Природные жировы

Функции жира в организме. Что такое жировая ткань

Жировая ткань – это самый большой запас энергии в организме человека, который активируется при увеличении потребности организма в энергии. Правильное количество жира составляет 12-20% для мужчин и 20-30% для женщин. 

Содержание жира у женщин физиологически выше – это совершенно нормально. С другой стороны, у тех, кто занимается спортом, могут быть более низкие значения, и это состояние не считается патологией. Следует подчеркнуть, что жировая ткань характеризуется очень высокой пластичностью и может менять свое количество в зависимости от факторов окружающей среды, рациона питания и физической активности. 

Функции жира в организме. Что такое жировая ткань

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
2. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
3. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
4. Какие площади города имеют историческое значение
5. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
6. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
7. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
8. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
9. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
10. Как построить успешные отношения
11. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
12. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
13. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
14. Как приготовить повидло на соковарке
15. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
16. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
17. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
18. Удобство
19. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
20. Какие аптечные средства можно использовать для лица
21. Подготовка к зиме
22. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
23. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
24. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
25. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
26. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
27. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
28. Как справиться с социальной тревожностью
29. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
30. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
31. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
32. Как сделать рамку крыльца из дерева
33. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
34. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
35. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
36. Как установить кабельный и инфракрасный пол
37. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
38. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
39. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
40. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
41. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
42. Уход за картофелем Адретта
43. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
44. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
45. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
46. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
47. Как составить рацион, используя доступные продукты
48. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
49. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
50. Как можно избежать травм во время домашних тренировок