Природные жировы

Функции жира в организме. Что такое жировая ткань

Жировая ткань – это самый большой запас энергии в организме человека, который активируется при увеличении потребности организма в энергии. Правильное количество жира составляет 12-20% для мужчин и 20-30% для женщин. 

Содержание жира у женщин физиологически выше – это совершенно нормально. С другой стороны, у тех, кто занимается спортом, могут быть более низкие значения, и это состояние не считается патологией. Следует подчеркнуть, что жировая ткань характеризуется очень высокой пластичностью и может менять свое количество в зависимости от факторов окружающей среды, рациона питания и физической активности. 

Функции жира в организме. Что такое жировая ткань

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
7. 6 типов женских фигур. Как определить тип фигуры?
8. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
9. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
10. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
11. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
12. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
13. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
14. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
15. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
16. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
17. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
18. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
19. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
20. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
21. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
22. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
23. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
24. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
25. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
26. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
27. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
28. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
29. Календарь для похудения. Описание
30. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
31. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
32. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
33. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
34. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
37. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
38. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
39. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
40. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
42. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
43. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
46. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий