Полезные жиры

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
3. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
6. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
7. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
8. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
9. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
10. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
11. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
12. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
13. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
14. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
15. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
16. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
17. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
18. Что лучше для похудения. Правильное питание
19. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
20. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
21. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
22. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
23. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
24. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
25. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
26. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
27. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
28. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
29. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
30. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
31. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
32. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
35. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
36. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
42. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
44. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
45. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
46. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий