Полезные жиры

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
4. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
5. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
6. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
7. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
8. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
9. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
10. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
11. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
12. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
13. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
14. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
15. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
16. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
17. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
18. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
19. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
20. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
21. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
22. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
23. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
24. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
25. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
26. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
27. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
28. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Классификация препаратов для похудения
29. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
30. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
31. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
32. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
33. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
34. Календарь для похудения. Описание
35. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
36. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
37. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
39. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
40. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
41. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
42. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
44. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
45. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
46. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
47. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
50. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий