Полезные жиры

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать выпадения волос с помощью стимуляции кровотока в голове
2. Как йога помогает в борьбе с тревожностью
3. Что такое перемены
4. Как избежать срывов на диете
5. Как можно составить программу пилатеса для начинающих самостоятельно
6. Как отличаются прозаические поздравления от стихотворных
7. Здоровье и питание: как составить сбалансированное меню
8. Какие упражнения могут помочь снизить стресс и напряжение
9. Какие идеи легли в основу системы Пилатеса
10. Что такое плинтус и для чего он используется
11. Как правильно удобрять плодовое дерево осенью
12. Какие цели можно достичь с помощью программы тренировок для девушек в тренажерном зале
13. Как можно поддерживать активный образ жизни у пожилых людей с деменцией
14. Как выбрать базовый комплект косметики для ухода за лицом, учитывая возраст и тип кожи
15. Могут ли недостаточность витаминов и минералов привести к проблемам с щитовидной железой
16. Как часто нужно проводить настройку ленточной пилорамы
17. Какие продукты полезны для кожи
18. Как часто нужно есть, чтобы иметь чистую кожу
19. Какие факторы влияют на выбор стрижки для весны
20. Как часто должны проводиться дезинфекция и уборка в детских садах
21. Как часто нужно делать медицинские осмотры
22. Какие витамины и микроэлементы способствуют улучшению зрения
23. Что делать, если не хватает лоскутков ткани
24. Может ли избыточное потребление витамина D привести к проблемам с щитовидной железой
25. Какие факторы могут вызывать боль в суставах у пациентов на амбулаторном приеме
26. Какие приложения могут помочь в тренировках в тренажерном зале
27. Как апрельские проекты домов могут улучшить энергоэффективность дома
28. Как подобрать обувь к пальто для осеннего сезона
29. Как готовить поверхность для установки напольного плинтуса
30. Какие способности и характеристики Утки Конасаны
31. Что подтверждает стилист Деми Мур
32. Какие фитнес-приложения помогут отслеживать свою физическую форму
33. Какие диеты могут разрешать капусту тушеную
34. Какие материалы наиболее эффективны для заделки трещин в бревнах
35. Что такое грунтовка для известковой побелки
36. Список растений, которые хорошо сочетаются с Гвоздикой турецкой
37. Калорийный рацион: сколько нужно потреблять в день
38. Зигзаг-диета: как правильно рассчитать потребность в калориях
39. Безопасность бань после процедуры ботокса: все, что нужно знать
40. С чего начать: основные шаги для успешного старта бизнеса
41. Беременным уши прокалывать можно интересно. Можно ли при беременности прокалывать уши?
42. Как подобрать одежду по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
43. Как избавиться от комедонов на лице. Диагностика комедонов
44. Причина возникновения комедонов и как с ними бороться. Почему появляются закрытые комедоны
45. Калькулятор сожженных калорий при танцах. Calories Burned Dancing | Calculator & Formula
46. Когда можно после родов делать массаж спины. Война с целлюлитом
47. Тренировки по типу фигуры. Три типа телосложения: детальное изучение вопроса
48. Сколько калорий тратится при беге у мужчин. Сжигание калорий в зависимости от расстояния и времени
49. Как точно определить свой тип фигуры при помощи.. Как определить тип фигуры?
50. Сколько минут потребуется на ТО. Как часто нужно проходить ТО автомобиля?