Нагрузки по затратам

Расход калорий при разных видах деятельности. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий

Этот счетчик очень удобен в использовании, так как подсчет совершается за доли секунды:

укажите массу тела;вид деятельности (спорт, фитнес, сидячая работа, развлечения);затраченное время;система посчитает результат.

При расщеплении одного грамма белков выделяется 4,1 ккал, жира – 9,3, углеводов – 4,1. Каждую секунду жизни мы теряем энергию, выделяя в окружающую среду тепло. Интенсивность теплообмена зависит от деятельности или бездеятельности.

В среднем суточное расходование энергии у среднестатистического представителя сильного пола колеблется в районе 2500-2700 килокалорий, слабого – 2000-2200. Но всё это очень приблизительные данные, ведь разброс в 200 единиц может стать причиной возникновения жировых отложений.

Расход калорий по профессиям. Какие факторы влияют на скорость расхода калорий

Последние обновления на сайте:

1. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
2. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
3. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
4. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
5. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
6. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
7. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
8. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
9. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
10. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
11. Как правильно промыть нос солью с содой
12. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
13. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
14. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
15. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
16. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
17. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
18. Материалы и инструменты
19. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
20. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
21. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
22. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
23. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
24. Как сделать рамку крыльца из дерева
25. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
26. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
27. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
28. Подготовка контейнера
29. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
30. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
31. Какие последствия имеет курение на здоровье
32. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
33. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
34. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
35. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
36. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
37. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
38. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
39. Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку
40. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
41. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
42. Что такое ультраранние сорта картофеля
43. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
44. Как выбрать подходящий размер каре
45. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко
46. Как избежать потери энергии при похудении
47. Выбор материала
48. Какие бонусы получает человек, употребляющий ПП вафли
49. Как сделать навес безопасным для использования
50. Какие сексуальные практики могут быть опасными для здоровья