Нагрузки по затратам

Расход калорий при разных видах деятельности. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий

Этот счетчик очень удобен в использовании, так как подсчет совершается за доли секунды:

укажите массу тела;вид деятельности (спорт, фитнес, сидячая работа, развлечения);затраченное время;система посчитает результат.

При расщеплении одного грамма белков выделяется 4,1 ккал, жира – 9,3, углеводов – 4,1. Каждую секунду жизни мы теряем энергию, выделяя в окружающую среду тепло. Интенсивность теплообмена зависит от деятельности или бездеятельности.

В среднем суточное расходование энергии у среднестатистического представителя сильного пола колеблется в районе 2500-2700 килокалорий, слабого – 2000-2200. Но всё это очень приблизительные данные, ведь разброс в 200 единиц может стать причиной возникновения жировых отложений.

Расход калорий по профессиям. Какие факторы влияют на скорость расхода калорий

Последние обновления на сайте:

1. Какие прически можно считать лёгкими для каре
2. Какие витамины необходимы для планирования беременности
3. Какие риски и побочные эффекты этого метода лечения
4. Какие виды многолетних растений наиболее популярны для посадки в саду
5. Какие типы укладок подходят для коротких волос
6. Как витамины и минералы влияют на здоровье во время климакса
7. Могут ли домашние средства помочь справиться с сухой кашлем
8. Что такое порей
9. Что следует учитывать при выборе приложения для тренировок
10. Какие инструменты и материалы необходимы для создания поделок из пластиковых бутылок
11. Как можно сохранить результаты после похудения
12. Как часто нужно делать ПИЛАТЕС на всё тело стоя, чтобы достичь результатов
13. Как выбрать подходящий дизайн кухни
14. Как проводить заливку бетона в плиту фундамента
15. Как выбрать подходящий мастер для создания рыжего оmbre на каре
16. Строительство стен и колонн
17. Какие приложения для фитнеса наиболее популярны среди пользователей
18. Что можно сделать, чтобы начать жизнь сначала
19. Как правильно составлять диету для быстрого снижения веса
20. Что такое метод тарелки
21. Какие проблемы могут возникнуть при реконструкции дома под ключ в Москве и области
22. Как эротические открытки повлияли на общество и культуру
23. Выбор прическа
24. Какие есть основные методы закручивания винтовых свай
25. 1. MyFitnessPal
26. Как часто можно применять маски из сметаны для лица
27. Как программа диетотерапии влияет на здоровье и красоту
28. Основные принципы использования серых тонов в интерьере
29. Какие растения могут конкурировать с иргой за питательные вещества
30. Как готовить Пьяную сливу на 8 марта
31. Какие продукты можно использовать для удаления пятен ржавчины
32. Какие факторы следует учитывать при выборе головного убора к пальто
33. Как изменить свой рацион питания при сахарном диабете
34. Можно ли наклеивать пленку на стол, если на нем есть царапины или повреждения
35. Интерьер
36. Какие инструменты и материалы нужны для шпаклевания потолка из гипсокартона
37. Выбор оптимальной маркировки ламината для теплого водяного пола
38. Какие характеристики отличают яблони Антоновка обыкновенная от других сортов яблонь
39. Какие инструменты необходимы для устранения засоров в канализации
40. Станьте мастером живописи: создайте свой уникальный рисунок дерева на стене
41. Всё о кофе: от сортов до приготовления
42. Какие факторы влияют на прочность натяжных потолков
43. Какие симптомы могут появиться во время очистки организма после отказа от курения
44. Какие тренды в маникюре 2024 будут популярны для коротких ногтей
45. Какие ваши сильные стороны и качества помогают вам преодолевать трудности
46. Можно ли сочетать Герболаевскую диету для похудения с другими диетами
47. Как окуривание садов и огородов дымом влияет на растения
48. Как правильно покрасить стеклообои
49. Какие ингредиенты можно добавить в рецепт соленых арбузов с чесноком в кастрюле
50. Какие лекарства можно использовать для борьбы с медведкой весной