Исторические представления

12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре

Данные женской фигуры определяются генетическим материалом, который передается по наследству. Это значит, что строение мышц, распределение жировых тканей, а также скорость обмена веществ заложена в ДНК человека, и изменить эти показатели никак нельзя. Спорт и здоровый образ жизни необходим для того, чтобы поддерживать женскую фигуру в хорошем виде в пределах ее возможностей.

Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения

Лично я, как тренер-практик, считаю наиболее полезным деление типов женской фигуры на А,Т, Х, О и Н типы.

Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения

Почему? Да потому что эта классификация наиболее близка к практике фитнеса, к тому, что я вижу в реальности. Именно эта классификация позволяет адекватно построить тренировочную программу и оформить правильное питание женщины, чтобы результаты были максимально быстрыми и долговечными.

Разумеется, даже эта классификация, как и любая другая, не лишена недостатков. Не учитывается размер и форма бюста, длина ног, тип лица и много чего ещё. Но согласитесь, на эти сферы фитнес никак не может повлиять (ну, почти никак). Поэтому я считаю эти недостатки несущественными.

Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»

Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»

Рис. 1. Тип женской фигуры «треугольник»

О бладательниц этого типа фигуры можно поздравить, ведь они считаются самыми женственными из всех! Название этого типа говорит само за себя – фигура похожа на треугольник, а лишний вес, если таковой имеется, сосредоточен в нижней части тела – на бедрах, ягодицах, талии, и практически не откладывается на груди и спине.

Если нет лишнего веса, талия, как правило, ярко выраженная, живот плоский. Верхняя часть тела у груш чуть длиннее нижней части, и более мелкокостная, чем нижняя.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
2. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
3. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
4. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
5. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
6. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
7. Сколько калорий сжигает футболист за матч? Узнайте об энергетических расходах игроков
8. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
9. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
10. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
11. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
12. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
13. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
14. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
15. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
16. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
17. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
18. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
19. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
20. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
21. Как построить крышу для пристройки к дому
22. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
23. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
24. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
25. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
26. Как правильно промыть нос солью с содой
27. Какие свойства имеет добавка Е903
28. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
29. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
30. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
31. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
32. Как эффективны средства от морщин из аптеки
33. Как сделать прическу "под каре"
34. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
35. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
36. Где можно применять стены с такой толщиной
37. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
38. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
39. Как часто нужно прививать ребенка
40. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
41. Подготовка к работе
42. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
43. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
44. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
45. Что такое печь для бани Технология
46. Что такое тяжелые бетоны
47. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
48. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
49. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
50. Как часто можно делать полировку волос