Эффективная методика

Если есть на 1000 калорий в день на сколько можно похудеть. При переходе на диету в 1000 килокалорий за сколько времени можно похудеть хотя бы на 10 кг? Здоровый образ жизни

П ри переходе на диету в 1000 килокалорий за сколько времени можно похудеть хотя бы на 10 кг? Для этого рассчитываем энергетическую ценность 10 кг жировой ткани, от которой вы хотите избавиться. Известно, что энергетическая ценность 1 кг жировой ткани человека составляет приблизительно 7500 килокалорий. Таким образом, вам надо избавиться от 75000 килокалорий. Значит, возвращаясь к предыдущему примеру, если ваш суточный рацион составляет 3195 килокалорий и вы собираетесь употреблять только 1000 ккал, то ежедневно вы будете "недоедать" 2195 ккал. Следовательно, 75000 ккал/2195 ккал = приблизительно 34 дня при условии соблюдении диеты в 1000 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
6. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
9. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
10. Польза танцев для здоровья.
11. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
12. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
13. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
14. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
15. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
16. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
17. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
18. ТОП препаратов для похудения.
19. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
20. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
21. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
22. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
23. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
24. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
25. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
26. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
27. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
28. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
29. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
30. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
31. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
32. Как вывести пятна от прыщей.
33. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
38. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
40. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
41. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
42. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
43. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
44. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
50. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду