Допустимые виды

Можно ли во время беременности делать массаж. Массаж в «интересном положении» — можно или нет

Беременность — непростой период, в который нужно вдвойне внимательнее относиться к своему здоровью. Во время вынашивания малыша организм женщины перестраивается и изменяется под потребности растущего плода. В этот период возрастает нагрузка на все внутренние органы матери и могут обостриться различные заболевания. Массаж, не смотря на его очевидную пользу, может спровоцировать опасные последствия, поэтому делать его нужно с осторожностью.

Массаж при беременности 1 триместр. Противопоказания к массажу для беременных

Какой массаж можно беременным. Какие виды массажа разрешены в период беременности

Важный момент в использовании массажа во время ожидания ребенка – обязательная консультация врача гинеколога и терапевта.

Чтобы процедура пошла на пользу, выбирайте опытного, проверенного специалиста, помните, что здесь речь идет о здоровье уже двух человек. При выборе массажиста обращайте внимание также на эмоциональную сторону, вам должно быть комфортно с этим человек, чтобы вы могли спокойно расслабиться и получать только положительные эмоции от процесса. Желательно записаться на процедуру в то время, когда у вас свободный день и нет большой нагрузки на мышцы.

Делать массажные движения можно в области :

головы;плечевого пояса;спины;рук и ног.

Какие виды массажа разрешены :

Можно ли беременным делать массаж шейно-воротниковой зоны. Виды массажа для беременных

Массаж для беременных выполняется по особой технологии, с помощью плавных и мягких движений. Во время его проведения специалисты используют специальные техники – легкое поглаживание и разминание спины, шейно-воротниковой зоны, верхнего плечевого пояса, рук и ног. Движения должны быть легкими, плавными и неторопливыми. Вместе с тем процедура исключает резкие массирующие движения (похлопывания, ударные приемы).

Традиционно массаж для беременных длится полчаса, а первый сеанс – двадцать минут.

Массаж головы, шейно-воротниковой зоны, верхнего плечевого пояса выполняется в положении сидя, а массаж спины, ног – в положении лежа на боку. Процедура начинается с легких поглаживающих движений, а затем массажист делает растирание и легкое разминание.

Массаж при беременности 1 триместр. Можно ли беременным делать массаж — отвечает эксперт

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
2. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
3. Основные принципы правильного замера одежды
4. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
5. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
6. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
7. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
8. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
9. Как укрепить крыльцо с ступеньками
10. Каковы симптомы панической атаки
11. Что такое пластиковые окна
12. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
13. Как он используется в производстве
14. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
15. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
16. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
17. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
18. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
19. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
20. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
21. Как предотвратить кариес
22. Что такое паста
23. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
24. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
25. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
26. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
27. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
28. Подготовка контейнера
29. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
30. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
31. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
32. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
33. Какие методы вы использовали для броска курения
34. Как правильно расположить доски на полу
35. Метод измерения объема
36. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
37. Что такое домашние занятия спортом
38. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
39. Основные принципы тренировки со своим весом
40. Какие проблемы решают мобильные прокси
41. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
42. Что такое полировка волос
43. ВерёвкаВерёвка100
44. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
45. Что такое ультраранние сорта картофеля
46. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
47. Может ли йога вызывать боль в спине
48. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
49. Какие травяные чаи могут помочь с облегчением проблем с иммунной системой
50. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи