Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений

Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений

Введение

Определение типа фигуры — это первый шаг к созданию гардероба, который подчеркивает ваши достоинства и скрывает недостатки. Зная свой тип фигуры, вы сможете выбирать одежду, которая идеально сидит, а также разработать эффективный план тренировок для достижения желаемой формы тела.

Основные методы определения типа фигуры

Существует несколько простых способов определить тип фигуры без использования сложных измерений. Вот основные из них:

1. Визуальный осмотр

Этот метод основан на визуальном анализе пропорций вашего тела. Посмотритесь в зеркало и обратите внимание на следующие особенности:

• Форма плечей
• Объем талии
• Форма бедер
• Распределение жира по телу

2. Измерение пропорций

Если вы хотите получить более точные данные, можно измерить обхват талии, бедер и груди. Эти измерения помогут определить ваш тип фигуры более точно.

Типы фигуры

Существует несколько основных типов фигуры, которые различаются по пропорциям тела. Вот основные из них:

1. Грушевидная фигура

Этот тип фигуры характеризуется узкой верхней частью тела и широкими бедрами. Женщины с грушевидной фигурой обычно имеют полные ноги и narrower плечи.

Преимущества: изящная шея и плечи, стройные руки.

Недостатки: полные бедра и ноги.

Советы по одежде: выбирайте платья и юбки, которые подчеркивают талию, а также брюки с высокой талией.

2. Яблокообразная фигура

Этот тип фигуры характеризуется полной верхней частью тела и узкими бедрами. Женщины с яблокообразной фигурой обычно имеют full torso и less definition в талии.

Преимущества: полные груди, стройные ноги.

Недостатки: полный живот и less defined waist.

Советы по одежде: выбирайте одежду, которая подчеркивает декольте, а также брюки и юбки, которые создают иллюзию талии.

3. Песочные часы

Этот тип фигуры считается идеальным, так как он имеет равные пропорции. Женщины с фигурой типа "песочные часы" имеют узкую талию, полные бедра и груди.

Преимущества: гармоничные пропорции, узкая талия.

Недостатки: отсутствие явных недостатков.

Советы по одежде: подчеркивайте талию с помощью поясов, выбирайте облегающие платья и юбки.

4. Прямоугольная фигура

Этот тип фигуры характеризуется равными пропорциями тела, без выраженной талии. Женщины с прямоугольной фигурой обычно имеют прямые линии тела.

Преимущества: стройные ноги, прямая осанка.

Недостатки: отсутствие выраженной талии.

Советы по одежде: добавляйте объем в верхнюю часть тела с помощью пышных деталей, выбирайте одежду с ремнями и драпировкой.

Преимущества знания своего типа фигуры

• Улучшение выбора одежды
• Создание гардероба, который подчеркивает достоинства
• Разработка эффективного плана тренировок
• Повышение самооценки

Полезные советы

Чтобы максимально эффективно использовать знание своего типа фигуры, следуйте этим советам:

• Подчеркивайте свои достоинства
• Скрывайте недостатки с помощью правильного кроя
• Используйте аксессуары для создания гармоничного образа
• Экспериментируйте с разными стилями

Таблица характеристик типов фигуры

Тип фигуры	Описание	Особенности
Грушевидная	Узкая верхняя часть тела, широкие бедра	Изящная шея, стройные руки, полные ноги
Яблокообразная	Полная верхняя часть тела, узкие бедра	Полные груди, стройные ноги, полный живот
Песочные часы	Гармоничные пропорции, узкая талия	Узкая талия, полные бедра и груди
Прямоугольная	Равные пропорции, прямые линии	Стройные ноги, прямая осанка, отсутствие выраженной талии

Связанные вопросы и ответы:

Что такое тип фигуры и почему важно его определить

Большинство из нас на протяжении всей жизни ищет свой стиль, который меняется в зависимости от возраста, образа жизни и самовосприятия. Вряд ли можно найти человека, который нам скажет определенно, что именно конкретный стиль подойдет только нам.

Чаще всего мы ведь как делаем – надеваем одежду и по ощущениям понимаем «идет-не идет». Иногда, конечно, возникают сомнения и неуверенность в выборе, поэтому возникает вопрос, какой тип фигуры у меня.

Если абстрагироваться от размеров, то лучше исходить из понимания достоинств фигуры, на которые делать акценты.

Чтобы не раздувать статью остановимся на пяти основных типах фигур, хотя известно о существовании 48 различных фигурах.

Итак, как же узнать свой тип фигуры? Рассказываем пошагово с примерами.

1 шаг: снимаем мерки с тела

Снимите свою одежду до нижнего белья. Это нужно для того, чтобы получить точные измерения, поэтому чем меньше одежды на вас, тем лучше. Если это затруднительно, тогда можно надеть, например, майку и пару леггинсов.

Возможно, также будет полезно смотреть в зеркало, пока вы снимаете мерки. Это поможет вам определить, правильно ли вы прикладываете измерительную ленту.

Как измерить обхват груди?

Измерьте вокруг самой выпирающей (как-то грубо звучит) части вашей груди. Используйте мягкую, гибкую измерительную ленту, чтобы сделать все измерения точно. Оберните измерительную ленту вокруг той части вашего бюста, которая находится на уровне ваших сосков. Держите измерительную ленту плотно вокруг вашей груди, но не тяните ее так сильно, чтобы вы сжимали свою грудь. Записываем измерение в блокнот или в заметках телефона.

Некоторые люди также принимают во внимание размеры плечей, когда хотят получить ответ на вопрос, как узнать свой тип фигуры, но это необязательно. Если ваши плечи шире, чем бюст, талия и бедра, вы можете быть перевернутым треугольником.

Микро-совет: если вам тяжело прикладывать сантиметровую ленту на себя, просим помощи у членов семьи, друзей J

Как измерить обхват талии?

Найдите самую узкую часть вашей талии и измерьте ее. Обычно это происходит чуть ниже ребер и примерно на 5–8 см выше пупка. Оберните измерительную ленту вокруг этой части вашего тела и запишите измерение.

Убедитесь, что измерительная лента не слишком туго натянута. Проверьте, чтобы убедиться, что он плотно прилегает, но что вы все еще можете поместить 1 палец между измерительной лентой и вашей кожей.

Как лучше измерить обхват бедер?

Определите самую широкую часть ваших бедер и измерьте ее. Обычно это происходит на уровне, показанном на рисунке ниже. Оберните измерительную ленту вокруг бедер в этот момент и запишите измерение.

2 шаг: определение формы вашего тела

Как анализировать полученные размеры фигуры?

Сравните 3 измерения, чтобы определить, какой из них самый большой и самый маленький. Проранжируйте свои размеры груди, бедер и талии от самых больших до самых маленьких, чтобы помочь вам визуализировать форму вашего тела. Однако если разница между двумя измерениями составляет 2,5 см или меньше, считайте их равными.

Например, если ваш бюст 93 см, ваша талия 97 см, а ваши бедра 110 см, то ваши бедра были самыми большими, а ваш бюст был самым маленьким измерением.

У вас может быть несколько измерений, которые очень близки или даже равны. Обратите внимание и на это, так как это повлияет на ваш тип телосложения. Например, если ваш бюст 95 см, а бедра - 97 см, но ваша талия была бы 110 см, то ваш бюст и бедра примерно равны, и ваша талия является самым большим измерением.

Микро-совет: вы можете даже заметить отчетливый силуэт в зеркале, когда будете снимать свои измерения. Подумайте, какая форма может легко поместиться на вашей груди, талии и бедрах, когда вы смотрите на себя в зеркало.

В каком случае у вас фигура в форме груши?

У вас грушевидная фигура, если ваш бюст и талия меньше, чем ваши бедра. Если ваши бедра являются самыми большими из 3 измерений, а ваш бюст и талия равны по размеру или если ваш бюст меньше, чем ваша талия, то вы грушевидной формы. Это также называют фигурой в форме треугольника.

Например, если ваш бюст составляет 88 см, талия - 96 см, а бедра - 120 см, то вы имеете форму груши.

Как быстро определить тип своей фигуры без помощи профессионалов

В мире моды существует несколько традиционных типов фигур, таких как «песочные часы», «яблоко», «груша», «прямоугольник» и «овал». Каждый имеет уникальные особенности, которые могут быть выделены и подчёркнуты различными стилями и формами одежды.

Зная свой тип фигуры, человек делает более осознанный выбор в планировании гардероба, приобретении новой одежды и создании образов. Например, женщина с типом фигуры «яблоко» может предпочесть платья и блузы с расширенной нижней частью, чтобы смягчить контраст между плечами и бёдрами. А вот обладателям параметров «песочные часы» стоит подчеркивать талию и женственные изгибы с помощью облегающих фасонов.

Фото: Prostock-Studio/istockphoto.com

Определение типа фигуры помогает при выборе подходящих причёсок, аксессуаров и обуви. Гармонично составленный аутфит задаёт настроение, помогает улучшить самочувствие.

Также определение типа фигуры имеет большое значение для создания неповторимого стиля. Это не просто способ приведения в порядок гардероба, но и шаг к внешнему самовыражению, проявление индивидуальности. Одежда, подчёркивающая достоинства фигуры, автоматически делает привлекательнее и увереннее в себе.

Некоторые стилисты советуют обращать внимание на изгибы тела: они бывают выражены, мало выражены или совсем не выражены — прямые.

Можно взять этот подход за основу и подбирать одежду по утверждениям, что она должна повторять контуры тела. Но проблема в том, что он несколько размыт и не позволяет обыграть все особенности силуэта. Самый оптимальный способ всё же — подбирать по типу фигуры.

Модели, материалы и правильный уход атрибутов для отпуска:

От сланцев до аквасоков: как выбрать обувь для пляжа и купания в море?

Какие основные типы фигур существуют и как их отличить

Мар

14

Не хотелось бы вас огорчать, но один и тот же размер не будет одинаково сидеть на всех одинаково, когда речь идёт о том, чтобы выглядеть хорошо. Конечно, мужские формы не настолько отличаются, как женские. Несхожести мужских фигур в основном лишь в высоте и ширине. Несмотря на это, для того, чтобы подобрать хороший образ, надо немного попотеть.

И все же разнообразие мужских форм остаётся немалым: высокие, низкие, коренастые и долговязые, мускулистые и худые. Владея ключом к знаниям простых истин стиля, где подбор одежды для конкретного типа фигуры является самым важным пунктом, очень легко благодаря этому иметь притягательный вид.

Подгонка одежды под конкретный размер очень важна . Её нельзя недооценивать, но что если подобранная и подогнанная вещь совершенно не подходит именно вашему типу? Мы рассмотрим пять очевидных признаков того, что наряд нужно немедленно исключить из гардероба. Также обратите внимание на статью 6 вещей, которые нельзя носить не высоким людям .

1

Отражение в зеркале напоминает отражение в комнате смеха

Нам всем знакомы странные и дурацкие искажённые отражения в безумных кривых зеркалах в комнате смеха, но если вдруг у вас возникло некое дежавю перед зеркалом у себя дома, то нужно внимательно присмотреться к своему отражению и пересмотреть все свои облачения. Такой визуальный эффект создаётся горизонтальными и диагональными полосками. Это особенно заметно, если у вас круглый животик.

Поперечные линии зрительно полнят. Если вам так нравятся полоски, то лучше отдать предпочтение вертикальным полосам, которые оптически вытягивают и удлиняют силуэт. Отличным вариантом будет костюм в узкую полоску, как и гладкие вельветовые брюки с той же узкополосной текстурой. Важно обратить внимание: вертикальная полоска категорически не подходит долговязым людям потому, что от этого они будут казаться ещё выше и более худыми.

2

Видна спина

Классический пиджак или спортивная куртка всегда должны закрывать ваши тылы. И задние надрезы, так называемая вентиляция, не должны оголять спину. Если у вас при этом « есть, за что ухватиться », но хотелось бы все прикрыть наверняка, то лучше держаться подальше от двойных боковых разрезов, так как это привлекает внимание к вашей « корме ».

Наиболее подходящим будет пиджак с одним разрезом или вообще без таковых. Сплошная задняя часть пиджака делает силуэт стройным и визуально его подтягивает.

3

Свисающий живот

Свисающий поверху пояса живот (или бока) — верный признак того, что-либо брюки слишком тугие, либо слишком затянут ремень, либо и то и другое вместе. Даже если вы в последнее время немного набрали в весе и талия раздалась, то бессмысленно пытаться влезть в старые брюки или затягивать пояс в той же мере, что и раньше.

Расслабьтесь и просто отдайте штаны портному, чтобы их расшить, или ещё лучше, купите новые. Затем наступите себе на горло и ослабьте ремень. После того, как вы вздохнёте свободно, поймёте, что оно того стоило. Тем более, что подходящий размер — один из ключей к тому, чтобы выглядеть стильно.

4

Одежда либо натянута, либо сморщена

Чтобы разгладить ткань, хороший крем от морщин не подойдёт. Е сли ткань жмёт или наоборот, сбивается в гармошку, то вероятнее вы подобрали не свой размер и она очень тугая для вас . И это касается не только тех, кто набрал несколько килограммов, но мускулистых мужчин, которые стараются изо всех сил, чтобы найти подходящую одежду.

Примеряя, вы должны обратить внимание, что при складывании рук вокруг тела, классическая или спортивная рубашка не должна выглядеть так, будто разорвётся по швам. С джинсами и брюками такая же история. В них должен быть небольшой запас, чтобы не стягивать паховую область, когда вы кладёте руки в карманы.

Именно сейчас и пригодится хороший портной, который поможет увеличить и расширить ваше облачение, а если быть точным, то просто выполнит подгонку к конкретному типу фигуры.

5

Создаётся впечатление, что под одеждой нет тела

Слишком свободная одежда отлично подойдёт коренастому или мускулистому мужчине, но она легко поглотит человека с более стройной фактурой. Если внимательно посмотреть в зеркало и там вы не увидите под слоем одежды ни одной выступающей части или линии тела, — значит, одежда чересчур мешковата. В таком случае лучше всего пойти к мастеру и подогнать наряд по фигуре.

Какие измерения необходимы для определения типа фигуры

Есть в женском гардеробе вещи, которые необходимы всегда и в разных ситуациях, такой одеждой является брючный костюм.

В мужском и женском гардеробе всегда присутствует костюм, он может быть деловым, праздничным и даже оригинальным. Когда выбираем брючный костюм по фигуре, учитывать приходится особенности модели каждого предмета, входящего в комплект, это пиджак, брюки, жакет или жилет.

Стилисты советуют предпочесть костюм с брюками, а не юбкой при обновлении гардероба для будней. Обладательницам полных бедер лучше предпочесть модели, обеспеченные пиджаком удлиненного варианта, который считается идеальным для брюк прямого силуэта.

Дамам с такими особенностями фигуры не следует покупать жакет-болеро и брюки-галифе, сосредотачивающие объем в верхней части и резко сужающиеся книзу, такой вариант визуально создает эффект еще более объемных бедер. Осторожной должна быть женщина с пышной грудью, выступающим животиком или широким корпусом, сосредоточиться ей необходимо на пиджаке, который по замыслы модельера застегивается до самого горла. Этот силуэт заметно корректирует имеющиеся недостатки и добавит внешнему виду оригинальности.

Выбираем брючный костюм по фигуре с жакетом свободного кроя при наличии более короткого корпуса по сравнению с нижней частью тела. Этим дамам запрещаются пиджаки жесткой геометрической конструкции, как и при широких бедрах или животике брюки-скинни увеличивающих беду с непропорциональной фигурой.

Не рекомендуют специалисты выбирать деловой костюм с брюками, которые обеспечены боковыми молниями, если женщина наделена короткими ногами или полными икрами. Аналогично следует поступить с брюками с подворотами или укороченными, так как они акцентируют внимание на явных недостатках женской фигуры.

Стройность талии визуально добавляет приталенный пиджак, отличающийся V образный вырез, а также тонкий ремешок на уровне пояса. Любителям ткани в полоску рекомендуется помнить об общеизвестном правиле, чем ярче и крупнее ее изображение, тем большее внимание акцентируется на недостатках фигуры. Максимально стройной женщина выглядит в туфлях на каблуке, цвет которых совпадает с оттенком брюк.

Но трикотажные женские брюки идеально подойдут для домашнего использования, на даче или при не сильных физических нагрузках. Такие брюки нужно обязательно иметь в своем гардеробе - они не стесняют движения, приятны для кожи, легко стираются.