Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
4. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
5. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
6. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
7. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
8. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
9. Все виды брюк.
10. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
11. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
12. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
13. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
14. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
15. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
16. Плюсы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
17. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
18. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
19. Ходьба по лестнице для похудения
20. Что лучше для похудения. Правильное питание
21. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
22. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
23. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
24. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
25. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
26. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
27. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
28. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
29. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
30. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
31. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
33. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
34. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
35. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
36. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
37. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
38. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
39. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
40. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
41. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
42. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
43. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
44. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
45. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой