Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Количество калорий для похудение. С чего начать?
2. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
3. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
4. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
5. Польза танцев для здоровья.
6. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
7. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
8. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
9. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
10. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
11. Таблица для записи результатов похудения. Образец
12. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
13. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
14. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
15. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
16. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
17. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
18. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
19. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
20. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
21. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
22. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
23. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
24. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
25. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
26. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
27. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
28. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
29. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
30. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
32. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
33. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
34. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
35. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
36. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
37. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
38. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
40. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
41. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
42. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
43. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
44. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
45. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)