Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
3. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
4. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
5. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
6. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
7. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
8. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
9. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
10. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
11. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
12. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
13. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
14. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
15. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
16. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
19. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
20. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
21. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
22. Идеальные пропорции женского тела
23. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
24. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
25. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
26. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
27. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
28. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
30. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
31. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
33. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
35. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
37. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
38. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
39. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
40. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
42. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ