Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
4. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
5. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
6. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
7. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
8. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
9. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
10. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
11. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
12. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
13. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
14. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
15. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
16. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
17. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
18. Онлайн пищевой дневник. Описание
19. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
20. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
21. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
22. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
23. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
24. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
25. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
26. Мезонити, что это такое. Суть методики
27. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
28. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
29. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
30. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
32. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
34. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
35. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
36. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
37. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
38. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
39. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
40. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
44. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Как найти индекс массы тела человека. Что такое индекс массы тела и как рассчитать?
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Онлайн дневник питания. Bormental.ru