Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. 10 типов женских фигур.
8. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
9. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
10. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
11. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
12. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
13. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
14. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
15. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
16. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
17. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
18. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
19. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
20. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
21. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
22. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
23. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
24. ТОП препаратов для похудения.
25. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
26. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
27. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
28. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
29. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
30. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
31. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
32. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
33. Сколько по времени действует. Виды анестезии
34. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
35. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
36. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
37. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
38. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
46. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
47. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
48. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса