Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
4. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
5. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
6. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
7. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
8. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
9. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
10. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
11. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
12. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
13. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
14. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
15. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
16. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
17. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
18. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
19. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
20. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
21. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
22. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
23. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
24. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
25. Календарь для похудения. Описание
26. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
27. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
28. Гноится ушко после прокола
29. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
30. Принцип действия ботокса для лица. История вопроса и механизм действия ботулотоксина
31. Лимфодренажный массаж камилла. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
32. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
33. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
34. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
38. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
39. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
41. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
43. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
44. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
45. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
46. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения