Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
2. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
3. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
4. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
5. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
6. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
7. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
8. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Калькулятор типа телосложения
11. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
12. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
13. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
14. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
15. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
16. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
17. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
18. Измерение процентра жира в организме. Протокол
19. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
20. Как узнать свой процент жира и изменить его
21. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
22. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
23. Калорийность овощей и зелени. Овощи
24. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
25. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
26. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
27. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
28. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
29. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
30. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
31. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
33. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
34. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
35. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
36. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
37. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
38. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
40. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
43. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
44. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
45. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
50. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа