Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
4. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
5. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
6. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
7. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
8. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
9. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
10. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
11. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
12. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
13. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
14. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
15. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
16. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
17. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
18. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
19. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
20. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
21. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
22. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
23. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
24. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
25. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
26. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
27. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
28. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
29. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
30. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
32. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
33. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
34. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
35. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
36. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
38. Сколько по времени действует. Виды анестезии
39. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
40. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
41. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
42. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
43. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
44. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
45. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
48. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
49. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
50. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения