Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
4. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
5. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
6. Полоски на веки от морщин. Действие
7. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
8. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
9. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
10. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
11. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
12. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
13. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
14. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
15. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
16. Как узнать свой процент жира и изменить его
17. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
18. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
19. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
20. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
21. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
22. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
23. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
24. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
25. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
26. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
28. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
30. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
31. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
32. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
33. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
34. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
35. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
36. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
37. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
38. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
40. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
41. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
42. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
43. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
44. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме