Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
3. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
4. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
5. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
6. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
7. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
8. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
9. Обмен веществ в организме
10. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
11. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
12. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
13. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
14. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
15. Как определить размер одежды мужчины по росту и весу. Введение. Бытует мнение, что мужчине подобрать себе одежду гораздо проще, чем женщине.
16. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
17. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
18. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
19. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
20. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
21. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
22. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
23. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
24. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
25. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
26. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
27. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
28. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
29. Онлайн-калькулятор определения процента жира. Калькулятор для определения процента жира по методу ВМС США
30. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
31. Календарь для похудения. Описание
32. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
33. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
35. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
36. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
37. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
38. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
39. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
40. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
42. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
43. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
46. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
47. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
48. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе