Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
4. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
5. 10 типов женских фигур.
6. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
7. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
10. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
11. Онлайн пищевой дневник. Описание
12. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
13. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
14. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
15. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
16. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
17. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
18. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
19. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
20. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
21. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
22. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
23. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
24. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
25. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
26. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
27. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
28. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
29. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
30. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
31. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
32. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
33. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
34. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
35. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
36. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
37. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
38. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
39. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
40. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
41. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
43. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
44. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
46. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
49. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ