Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
6. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
7. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
10. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
11. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
12. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
13. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
14. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
15. Таблица для записи результатов похудения. Образец
16. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
17. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
18. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
19. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
20. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
21. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
22. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
23. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
24. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
25. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
26. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
27. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
28. Калькулятор БЖУ для похудения.
29. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
30. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
31. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
32. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
33. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
34. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
35. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
36. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
37. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
39. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
40. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
41. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
42. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
44. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
45. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
48. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой