Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
3. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
4. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
5. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
8. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
11. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
12. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
15. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
16. Что лучше для похудения. Правильное питание
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
19. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
20. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
21. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
22. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
23. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
24. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
25. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
26. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
27. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
28. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
29. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
30. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
31. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
32. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
33. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
34. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
35. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
39. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
43. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
46. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
47. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи