Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
4. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
5. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
6. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
7. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
8. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
9. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
10. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
11. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
12. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
13. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
14. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
15. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
16. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
17. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
18. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
19. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
20. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
21. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
22. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
23. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
24. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
25. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
26. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
27. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
28. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
30. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
31. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
32. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
33. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
34. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
35. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
36. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
37. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
40. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
41. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
43. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
45. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
46. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви