Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
2. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
3. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
4. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
5. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
6. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
7. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
8. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
9. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
10. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
11. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
12. Как начать разговор с незнакомым человеком
13. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
14. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
15. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
16. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
17. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
18. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
19. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
20. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
21. Как влияет количество ккал в картошке на питание
22. Как сшить две части платья из двух платков
23. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
24. Как часто нужно тренироваться для начинающих
25. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
26. Как правильно распределить прием пищи на неделю
27. Как правильно хранить готовую повязку
28. Подготовка к работе
29. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
30. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
31. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
32. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
33. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
34. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
35. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
36. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
37. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
38. Какие проблемы решают мобильные прокси
39. Что такое промывание носа водой с солью
40. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
41. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
42. Подготовка к работе
43. Какие типы рулонных штор существуют
44. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
45. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
46. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
47. Как ухаживать за мелыми волосами после мелирования на короткую очень стрижку
48. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
49. Как ремонтировать чистовой пол
50. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки