Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
4. Правила определения размера мужской одежды. Какие нужно знать параметры для определения размера в зависимости от вида одежды
5. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
6. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
7. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
8. Онлайн калькулятор для определения размеров мужской одежды.
9. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
10. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
11. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
12. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
13. Калькулятор типа телосложения
14. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
15. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
16. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
17. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
18. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
19. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
20. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
21. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
22. Калорийность курица на гриле. Чем полезен Курица-гриль
23. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
24. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
25. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
26. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
27. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
28. Прокол хряща катетером. Правила ухода за пирсингом хряща уха
29. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
30. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
31. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
32. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
33. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
34. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
35. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
36. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
37. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
38. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
39. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
40. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
41. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
42. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
43. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
44. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
47. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
49. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
50. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви