Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
3. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
4. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
7. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
8. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
9. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
10. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
11. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
12. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
13. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
14. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
15. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
16. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
17. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
18. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
19. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
22. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
23. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
24. Как узнать свой процент жира и изменить его
25. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
26. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
27. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
28. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
29. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Как вывести пятна от прыщей.
31. Что дает обертывание тела. Обертывания
32. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
33. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
34. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
35. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
36. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
37. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
39. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
41. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
42. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
43. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
44. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
45. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
47. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
48. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)