Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
2. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
6. Онлайн дневник калорийности. Описание
7. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
8. Сколько калорий сжигает Dance Dance Revolution. Сколько калорий сжигается с танцами?
9. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
10. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
11. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
12. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
13. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
14. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
15. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
16. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
17. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
18. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
19. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
20. Как узнать свой процент жира и изменить его
21. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
22. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
23. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
24. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
25. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
26. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
27. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
28. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
29. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
30. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
32. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
33. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
34. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
35. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
37. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
39. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
40. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
42. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
43. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
44. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
45. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
46. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
48. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий