Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
3. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
4. Обмен веществ в организме
5. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
6. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
7. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
8. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
11. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
12. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
13. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
14. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
15. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
16. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
17. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
18. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
19. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
20. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
21. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
22. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
23. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
24. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
25. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
26. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
27. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
28. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
29. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
30. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
31. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
32. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
33. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
35. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
38. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
39. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
41. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
43. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
44. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
48. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви