Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли устроить пикник в парках Омска
2. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
3. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
4. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
5. Какие исторические районы сохранились до сих пор
6. Какие интересные факты о Чите не известны многим
7. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
8. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
9. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
10. Какие парки Нальчика самые популярные среди туристов
11. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
12. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
13. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
14. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
15. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
16. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
17. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
18. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
19. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
20. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
21. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
22. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
23. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
24. Как часто можно делать полировку волос
25. Можно ли пить алкоголь при похудении
26. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
27. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
28. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
29. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
30. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
31. Что такое краснокочанная капуста
32. Что такое черновой пол
33. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
34. Таблица цветов для детской
35. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
36. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
37. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
38. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
39. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
40. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
41. Что такое Овариамин и для чего он используется
42. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
43. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
44. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
45. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
46. Какие книги рекомендуются для начинающих
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
49. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке