Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
6. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
7. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
8. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
9. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
10. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
11. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
12. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
13. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
14. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
15. Женская полнота по типажам Кибби. Типаж Мягкий Драматик (Soft Dramatic)
16. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
17. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
18. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
19. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
20. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
21. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
22. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
23. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
24. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
25. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
26. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
27. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
28. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
29. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
30. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
31. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
32. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
33. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
35. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
37. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
40. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
41. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
45. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
46. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
47. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
48. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
49. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба