Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
3. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
6. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
7. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
8. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
9. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
10. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
11. Как действует ботокс и Как часто его можно делать. Как понять, что тебе нужен ботокс?
12. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
13. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
14. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
15. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
16. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
17. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
18. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
19. Имт для женщин норма. Как узнать норму веса для своего роста
20. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
21. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
22. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
23. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
24. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
25. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
26. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
27. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
28. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
29. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
30. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
31. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
32. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
33. Сколько калорий в день. Суточная норма калорий
34. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
35. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
36. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
37. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
38. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
42. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
43. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
44. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
45. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
47. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
48. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
50. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения