Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
5. 10 типов женских фигур.
6. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
7. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
8. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
9. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
10. Онлайн пищевой дневник. Описание
11. Польза танцев для здоровья.
12. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
13. Таблица для записи результатов похудения. Образец
14. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
15. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
16. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
17. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
18. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
19. Методы оценки метаболизма углеводов и жиров в организме. Обмен жиров и углеводов: нарушения и диагностика
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
22. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
25. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
26. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
27. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
28. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
29. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
30. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
31. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
32. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
33. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
34. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
35. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
36. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
39. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
40. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
41. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
44. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий