Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
3. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
4. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
5. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
6. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
7. Калькулятор типа телосложения
8. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
9. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
10. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
11. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
12. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
13. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
14. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
15. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
16. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
17. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
18. Филе куриное на мангале. Как замариновать куриное филе для шашлыка: рецепты лучших маринадов
19. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
20. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
21. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
22. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
23. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
24. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
25. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
26. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
27. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
28. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
29. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
30. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
31. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
32. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
33. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
34. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
35. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
38. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
39. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
40. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
43. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
49. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий