Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
2. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
3. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
4. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
5. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
6. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
7. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
8. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
9. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
10. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
11. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
12. Какие основные типы финишных пудр существуют
13. Какие аптечные средства можно использовать для лица
14. Обработка воска после высыхания
15. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
16. Как построить доверительные отношения с собеседником
17. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
18. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
19. Причины одиночества
20. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
21. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
22. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
23. Как сделать гладкую поверхность цукатов
24. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
25. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
26. Подготовка материалов и инструментов
27. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
28. Что такое паста
29. Как выбрать подходящий металл для ступеней
30. Как сделать ступени для лестницы
31. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
32. Как избежать развития болезней суставов
33. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
34. Как правильно распределить прием пищи на неделю
35. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
36. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
37. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
38. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
39. Что такое мансардная кровля
40. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
41. Как выбрать подходящую щетку для массажа
42. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
43. Какие бывают лайфхаки для кухни
44. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
45. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
46. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
47. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
48. ВерёвкаВерёвка100
49. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
50. 2. Ястребинка