Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Как определить размер футболки.. Особенности размерных сеток разных стран
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
7. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
8. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
9. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
10. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
11. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
12. Калькулятор типа телосложения
13. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
14. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
15. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
16. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
17. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
18. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
19. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
20. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
21. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
22. Что лучше для похудения. Правильное питание
23. Какая идеальная фигура по мнению женщин. Идеальные пропорции женской фигуры? Их не существует
24. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
25. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
26. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
27. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
28. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
29. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
30. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
31. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
32. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
33. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
35. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
36. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
37. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
40. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
41. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
42. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
45. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
48. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
49. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий