Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие упражнения можно использовать для растяжки всего тела
2. Заголовок H2: Список необходимых материалов и инструментов для утепления пола на балконе и лоджии
3. Что такое теневыносливые овощи и зелень
4. Ингредиенты для маски из кожуры авокадо
5. Каковы другие факторы, влияющие на потенцию после 60
6. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
7. Что такое крабик на Хвосте
8. Как можно избежать травм при выполнении упражнений в программе похудения для девушек
9. Какие прически подходят для волос средней длины
10. Как часто нужно делать умеренный темпом жиросжигающего кардио для новичков
11. Как сделать вырезы в стенах для установки встроенного духового шкафа
12. Как часто следует проводить очистку кишечника
13. Какие факторы могут повлиять на эффективность пожеланий здоровья и благополучия
14. Какие упражнения полезны для утреннего здоровья и благополучия
15. Как выбрать растение на Дикую Алычу для прививки персика
16. Как стресс влияет на процесс похудения
17. Как избежать трещин и деформаций при соединении плитки и столешницы
18. Таблица стилей причесок
19. Можно ли беременным уши прокалывать. Что нужно знать про прокалывание мочек ушей
20. Как правильно подготовиться к интимной стрижке
21. Что такое молдинг из полистирола высокой плотности
22. Что такое деревянные навесы для дачи
23. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
24. Второй вариант: создание спальни
25. Какие инструменты и материалы необходимы для создания садовой арки для цветов
26. Идеи для украшения стены
27. Как определить, если у вас грудь грушевидной формы
28. Как слепому пожилому человеку можно помочь найти новые интересы
29. Какие отличия между групповыми тренировками и тренажерным залом
30. Какие виды групповых фитнес занятий наиболее эффективны
31. Какие преимущества групповых занятий
32. Какие конструкции используются для строительства беседки
33. Способы визуальной коррекции фигуры с помощью.. 5 универсальных приемов визуальной коррекции фигуры
34. Какие преимущества имеет пенополиуретановая техника
35. Как часто нужно проводить медицинские осмотры у людей с сахарным диабетом для ранней диагностики инфекционных заболеваний
36. Как проверить работоспособность системы теплого пола после установки
37. Таблица: сравнение типов вагончиков для дачи
38. Где можно скачать картинки яблони с яблоками
39. Лечение затяжного насморка у детей 6 месяцев
40. Какие материалы и предметы мебели лучше использовать для зонирования спальни
41. Какие растения можно использовать для создания клумб
42. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
43. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
44. Что такое беседка с мангалом?
45. Можно ли использовать овсяное молоко или настой для очищения печени при беременности или кормлении грудью
46. Какие архитектурные идеи представлены на доске arhitect
47. 16. У богатых людей есть навыки самоконтроля
48. Какие материалы используются для маникюра на короткие ногти втирка с дизайном
49. Как правильно рассчитать количество лапши для роллона
50. Как правильно готовить поверхность перед монтажом молдингов и карнизов из полиуретана