Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
4. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
5. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
6. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
7. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
10. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
11. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
12. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
13. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
14. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
15. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
16. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
17. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
18. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
19. Что нужно есть подросткам.
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Идеальные пропорции женского тела
22. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
23. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
24. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
25. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
26. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
27. Мезонити, что это такое. Суть методики
28. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
29. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
30. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
31. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
33. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
34. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
35. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
36. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
37. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
39. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
40. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
42. Как узнать свой размер одежды мужской по росту и весу. Таблица размеров для мужчин
43. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
45. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
49. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)