Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Где в Самаре можно провести активный отдых
2. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
3. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
4. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
5. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
6. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
7. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
8. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
9. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
10. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
11. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
12. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
13. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
14. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
15. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
16. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
17. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
18. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
19. Как начать разговор с незнакомым человеком
20. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
21. Как приготовить повидло на соковарке
22. Как мыть обои без повреждения их поверхности
23. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
24. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
25. Удобство
26. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
27. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
28. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
29. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
30. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
31. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
32. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
33. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
34. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
35. Как правильно распределить прием пищи на неделю
36. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
37. Таблица ингредиентов
38. Как устранить зубную патологию
39. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
40. Какие методы вы использовали для отказа от курения
41. Какие методы вы использовали для броска курения
42. Список гибридных фруктов
43. Что такое кромка с клеем 3050Х32
44. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
45. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
46. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
47. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
48. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
49. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
50. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению