Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Мимические морщины: причины и способы борьбы
2. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
3. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
4. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
5. Полное руководство по определению размера женской одежды: как выбрать идеальный размер
6. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
7. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
8. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
10. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
11. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
12. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
13. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
14. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
15. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
16. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
17. Как часто у детей проявляется коронавирус
18. Что такое жмых яблок и как его получают
19. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
20. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
21. Что такое интересная беседа
22. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
23. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
24. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
25. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
26. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
27. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
28. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
29. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
30. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
31. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
32. Ингредиенты
33. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
34. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
35. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
36. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
37. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
38. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
39. Как избежать ошибок при питании для похудения
40. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
41. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
42. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
43. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
44. Какие есть способы навести порядок в голове
45. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
46. Список гибридных фруктов
47. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
48. Что такое темно-синий костюм
49. Как избежать конфликтов в общении
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки