Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
7. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
8. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
9. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
10. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
11. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
13. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
14. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
15. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
16. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
17. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
18. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
19. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
20. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
21. Сколько калорий в день нужно человеку. Основные правила здорового питания для мужчин
22. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
23. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
24. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
25. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
26. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
27. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
28. Как вывести пятна от прыщей.
29. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
30. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
31. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
32. Что дает обертывание тела. Обертывания
33. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
34. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
36. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
37. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
38. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
39. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
40. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
42. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
43. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
45. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
46. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
47. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи