Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
2. Полная таблица детских размеров одежды по возрасту: подберите идеально
3. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
4. Есть ли в городе музеи современного искусства
5. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
6. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
7. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
8. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
9. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
10. Где можно найти необычные музеи
11. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
12. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
13. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
14. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
15. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
16. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
17. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
18. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
19. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
20. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
21. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
22. Каковы симптомы панической атаки
23. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
24. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
25. Как приготовить повидло на соковарке
26. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
27. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
28. Что такое краснокочанная капуста
29. Как он используется в производстве
30. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
31. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
32. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
33. Как построить доверительные отношения с собеседником
34. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
35. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
36. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
37. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
38. Как эффективны средства от морщин из аптеки
39. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
40. Как влияет количество ккал в картошке на питание
41. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
42. Как сделать ступени для лестницы
43. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
44. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
45. Как работает лазерный массаж для похудения
46. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
47. Как устранить зубную патологию
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Список гибридных фруктов
50. Introduction