Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие мочегонные средства будут наиболее доступными в 2024 году
2. Список необходимых инструментов и материалов:
3. Какие противопоказания к использованию мочегонных таблеток и средств без рецептов существуют
4. Какие изменения в питании могут помочь похудеть после 55
5. Какие ингредиенты можно использовать вместе с ягодами рябины
6. Узнайте особенности КБЖУ 1 части
7. Уважайте друг друга
8. Как долго нужно варить абрикосовое варенье с лимоном и апельсином
9. Что такое воспаление легких
10. Как сделать поверхность старого деревянного пола ровной и гладкой
11. Что такое профессиональная гигиена полости рта
12. Что делать, если случайно разбил зеркало
13. Как правильно хранить карбамид
14. Мастерство в калорийном расчете: как я высчитываю калорийность готовых блюд и блюд на 100
15. Какие типы крылец из металла существуют
16. Как часто следует применять питательную и увлажняющую маску
17. Могут ли инфракрасные поля влиять на нервную систему
18. Какие продукты запрещены на диете сибарит
19. Как можно предотвратить появление зазоров при установке окон на заранее
20. Какие цвета и принты будут популярны в пальто осенью 2024 года
21. Как защитить себя от COVID-19
22. Какие виды майнинга можно осуществлять на майнинг ферме
23. Какие материалы можно использовать для утепления пола в деревянном доме
24. Какие материалы наиболее популярны для потолка на кухне
25. Какие признаки указывают на то, что ребенок испытывает стресс
26. Какие типы цемента существуют и какой выбрать для фундамента
27. Сколько времени длится эффект лазерной эпиляции
28. Как избежать ожирения и других проблем со здоровьем, связанных с питанием, в зрелом возрасте
29. What is the Beginner Shred Workout?
30. 3. Похвалить его
31. Что такое сыпь на коже зудящая
32. Как можно избежать потери энергии при голоде
33. Что такое теплые полы из инфракрасной пленки
34. Как отличить интоксикацию при ОРВИ от других заболеваний
35. Как проверить, что утепление проведено правильно
36. Какие инструменты наиболее эффективны для создания музыки для глубокого сна и восстановления сил
37. Как часто нужно тренироваться, чтобы набрать массу с помощью собственного веса
38. Какой сорт сыра лучше использовать для запекания кальмаров
39. Что составляет основу рациона елены стояновой
40. Какие преимущества имеет деревянный дом перед домом из других материалов
41. Что такое глянцевая кухня?
42. Какие недостатки блендера Redmond RHB-2954 отмечают пользователи
43. Как можно помочь ребенку сформировать уверенность в себе
44. Как сделать прическу в садик на средние волосы
45. Какие материалы можно использовать для приклеивания бикроста на мастику
46. Что такое панели ПВХ и как они отличаются от других материалов для обшивки потолка
47. Какие виды многолетних растений наиболее популярны для посадки в саду
48. Какие известные художники и их работы представлены в интернет-магазине Wildberries
49. Какие меры необходимо предпринять для защиты хвойных деревьев от морозов
50. Какие есть ограничения для мелирования волос