Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
2. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
3. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
4. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
5. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
6. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
7. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
8. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
9. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
10. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
11. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
12. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
13. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
14. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
15. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
16. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
17. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
18. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
19. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
20. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
21. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
22. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
23. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
24. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
25. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
26. Как узнать свой процент жира и изменить его
27. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
28. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
29. Мезонити, что это такое. Суть методики
30. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
31. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
32. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
33. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
34. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
35. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
36. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
37. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
38. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
40. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
41. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
45. Календарь для похудения распечатать
46. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
47. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
48. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
49. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
50. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей