Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
3. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
4. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
5. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
6. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
7. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
8. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
9. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
10. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
11. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
12. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
13. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
14. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
15. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
16. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
17. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
18. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
19. Все виды брюк.
20. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
21. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
22. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
24. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
25. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
26. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
27. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
28. Измерение процентра жира в организме. Протокол
29. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
30. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
31. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
32. Мезонити, что это такое. Суть методики
33. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
34. Калькулятор калорий и БЖУ. Калькулятор БЖУ для похудения
35. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
36. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
37. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
39. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
40. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
41. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
42. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
43. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
44. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
46. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
47. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
48. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
50. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды