Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
3. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
4. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
5. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
6. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
7. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
8. Калькулятор размеров мужских и женских брюк. Как выбрать размер мужских джинсов: Калькулятор подбора, таблицы
9. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
10. Роликово вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
11. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
12. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
13. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
14. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
15. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
16. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
17. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
18. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
19. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
20. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
21. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
22. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
23. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
24. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
25. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
26. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
27. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
28. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
29. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
30. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
31. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
32. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
33. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
34. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
35. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
36. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
37. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
38. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
39. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
40. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
41. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
42. Как узнать размер одежды у мужчины по росту и весу. Как определить мужской размер одежды: снимаем мерки
43. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
46. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
47. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
49. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
50. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)