Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
2. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
3. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
4. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
5. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
6. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
7. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
8. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
9. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
10. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
11. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
12. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
13. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
14. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
15. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
16. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
17. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
18. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
19. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
20. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
21. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
22. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
23. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
24. How do I choose the right proxy for my Instagram account
25. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
26. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
27. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
28. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
29. Что такое декоративный камень из гипса
30. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
31. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
34. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
35. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
36. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
37. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
38. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
39. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
40. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
41. Список необходимых инструментов и материалов
42. Что такое общение и почему оно важно
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
45. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
46. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
47. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Материалы и инструменты
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки