Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Как сделать замеры одежды: базовые правила
4. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Обмен веществ в организме
8. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
9. Калькулятор набора веса при беременности. Определение допустимого набора веса при беременности по неделям
10. Таблица для записи результатов похудения. Образец
11. Занятия балетом расход калорий. Рассчитать расход калорий онлайн
12. Как определить размер одежды верхней одежды. Определение русского размера верхней одежды
13. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
14. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
15. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
16. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
17. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
18. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
19. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
20. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
21. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
22. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
23. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
24. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
25. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
26. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
27. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
28. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
29. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
30. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
31. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
32. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
33. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
34. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
35. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
36. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
38. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
39. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
40. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
41. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
42. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
43. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
44. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
47. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
50. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий