Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
2. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
3. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
4. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
5. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
6. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
7. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
8. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
9. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
10. 25 правил стройной фигуры. Простые правила для достижения стройной фигуры
11. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
12. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
13. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
14. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
15. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
16. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
17. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
18. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
19. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
20. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
21. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
22. Всех людей можно соотнести с 5 геометрическими фигурами. Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?
23. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
24. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Календарь для похудения. Описание
26. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
27. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
28. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
29. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
30. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
31. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
33. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
34. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
35. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
37. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
39. Как вывести пятна от прыщей.
40. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
41. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
42. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
43. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
44. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
45. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
46. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
47. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Как понять, какой у меня тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)