Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
6. Питание и виды физических нагрузок для похудения. Виды физических нагрузок для похудения
7. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
8. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
9. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
10. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
11. Как узнать размер женского платья. Зачем нужно знать размерную сетку женских платьев
12. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
13. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
14. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
15. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
16. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
17. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
18. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
19. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
20. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
21. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
22. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
23. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
24. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
25. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
26. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
27. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
28. Календарь для похудения. Описание
29. Калорийность овощей и зелени. Овощи
30. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
31. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
32. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
33. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
34. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
35. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
36. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
37. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
38. Как быстро убрать следы от прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
41. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
42. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
43. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
44. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
45. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
46. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
47. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
48. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
49. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ