Базовая формула

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
2. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
3. Сколько нужно потреблять калорий в день. Нормальное суточное потребление калорий
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
6. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
7. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
8. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
9. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
10. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
11. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
12. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
13. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
14. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
15. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
16. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
17. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
18. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
19. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
20. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
21. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
22. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
23. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
24. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
25. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
26. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
27. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
28. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
29. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
31. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
32. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
33. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Ботулотоксин, что нельзя делать после процедуры. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
36. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
37. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
38. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
39. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
40. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Календарь для похудения распечатать
44. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
45. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
47. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)