Живот без потери

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
5. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
6. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
7. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
8. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
9. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
10. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
11. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
12. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
13. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
14. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
15. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
16. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
17. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
18. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
19. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
20. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
21. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
22. Кардиотренировки с таблицами затрат энергии. Что полезного дают кардиотренировки
23. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
24. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
25. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
26. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
27. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
28. Как вычислить процент жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
29. Можно ли дарить каллы женщине. Особенности цветка и поверья
30. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
32. Онлайн калькулятор расчета калорий для похудения. Калькулятор Калорий, Похудения и основного обмена
33. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
34. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
37. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
38. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
39. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
40. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
41. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
42. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
43. И м т. Индекс массы тела (ИМТ)
44. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
47. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
48. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
49. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий