Живот без потери

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
5. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
6. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
7. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
8. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
9. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
10. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
11. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
12. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
13. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
14. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
15. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
16. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
17. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
18. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
19. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
22. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
23. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
24. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
25. Календарь для похудения. Описание
26. Размерная сетка женской одежды. Как не прогадать с размером?
27. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
28. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
29. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
31. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
33. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
34. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
35. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
36. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
37. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
38. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
39. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
41. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
43. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
44. Как узнать свой размер верхней одежды женской. Как правильно себя измерить.
45. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
47. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
48. Нужен ли шагомер. Для чего нужен шагомер
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий