Живот без потери

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
3. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
4. Рецепт свинина запеченая в фольге с овощами. Свинина, запеченная с овощами в духовке — рецепты вкусного сочного мяса
5. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
6. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
7. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
8. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
9. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
10. Танцы диско расход калорий. Упражнения за пределами дома
11. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
12. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
13. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
14. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
15. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
16. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
17. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
18. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
19. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
20. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
21. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
22. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
23. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
24. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
25. Что такое Ботокс лица. Препараты с ботулотоксином
26. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
27. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
28. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
29. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
30. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
31. Воспалился хрящ после прокола. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
32. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
33. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
35. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
36. Что дает обертывание тела. Обертывания
37. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
38. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
40. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
41. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Календарь для похудения распечатать
44. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
45. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
46. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
47. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий