Живот без потери

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Последние обновления на сайте:

1. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
2. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
3. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
4. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
5. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
6. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
7. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
8. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
9. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
10. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
11. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
12. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
13. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
14. Куриный шашлык из курицы: рецепт и подсказки
15. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
16. Что такое жмых яблок и как его получают
17. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
18. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
19. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
20. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
21. Как правильно составлять рацион для похудения
22. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
23. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
24. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
25. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
26. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
27. Материалы для полов в бане
28. Откуда происходит абрикотин
29. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
30. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
31. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
32. Как эффективны средства от морщин из аптеки
33. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
34. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
35. Как часто нужно тренироваться для начинающих
36. Какие сорта картофеля подходят для жарки
37. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
38. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
39. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
40. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
41. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
42. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
43. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
44. Мат для занятий йогой и Pilates
45. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
48. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении