Здоровый образ

Формула расчета жира в организме. Расшифровка результатов

Индекс массы тела – соотношение веса и роста человека. Формула ИМТ = кг/м2 позволяет определить насколько ваш вес соответствует норме. Формула не учитывает особенности телосложения, поэтому дает неточные результаты, если вы спортсмен с развитой мускулатурой.

Отношение талии к высоте – позволяет определить, сколько брюшного жира содержится в организме человека. Неразвитостьи большое количество брюшного жира приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, печени и ЖКТ.

Процент жира в организме – допустимое количество жира у мужчины и женщины разное. Накопление жира на животе и бедрах у женщин объясняется потребностью иметь дополнительный источник питания и энергии на случай беременности. Телу мужчины нужно больше мышц, чтобы защищать и обеспечивать семью.

Последние обновления на сайте:

1. Какие отличия есть между биг бэги и обычными брюками
2. Как избежать повреждения конструкции пруда во время наполнения
3. Как выбрать подходящий крабик для хвостика
4. Какие факторы влияют на выбор сочетания цветов в голубом маникюре
5. Можно ли мыть обои с помощью стирального порошка
6. Какие симптомы могут быть связаны с дыркой в ногте у основания
7. Как удалить трудноудаляемые пятна с обоев
8. Как убрать краску с рук и одежды после покраски обоев
9. Как изменить размер и форму имитации плоских булыжников из цемента
10. Как зоны подобия на лице влияют на нашу способность распознавать лица
11. Как долго готовить кальмаров в духовке
12. Какие симптомы могут указывать на то, что инфракрасный обогреватель вреден для вашего здоровья
13. Какие принципы работы лежат в основе задвижки клиновой литая 2.5 Мпа
14. Что значит "начинать жизнь с нуля"
15. Как эффективно лечить воспалительные заболевания гортани у детей
16. Какие характеристики алюминиевого окна следует учитывать при выборе
17. Какие продукты могут улучшить потенцию у женщин
18. Как использовать калькулятор для расчета нормы нутриентов бжу
19. Как правильно забить гвозди в стену для установки двойной уличной розетки
20. Какие типы тканей лучше всего подходят для создания платья-пальто
21. Результат
22. Какие вещества содержатся в зеленом луке и как они влияют на организм
23. Как выбрать подходящую задвижку для своего дома
24. Как избежать травм при занятиях пилатесом дома
25. Какие продукты питания могут быть полезными для здоровья полости рта
26. Что такое карандаш для глаз ALERT
27. Подготовка к монтажу
28. Как правильно установить ограждения и балюстрады на террасе
29. Какие инструменты и материалы необходимы для подключения наружной тройной розетки
30. Как правильно сделать стенки печи из нержавеющей стали
31. Какие изменения в питании могут помочь похудеть после 55
32. Какие растения лучше сажать в августе по лунному календарю
33. Why You Need a VPN for Instagram
34. Как организовать работу подрядчиков на объекте
35. Как выбрать подходящий прокси-сервер для Instagram
36. Как можно улучшить кровообращение в матке и яичниках
37. Мастерство в калорийном расчете: как я высчитываю калорийность готовых блюд и блюд на 100
38. Какие меры профилактики следует принимать для защиты от коронавируса
39. Какие трудности могут возникнуть при переходе на природное земледелие
40. Как правильно ухаживать за деревянными досками на стене
41. Как выбрать место для строительства печи для бани
42. Могут ли психологические методы помочь справиться с паническими атаками
43. Какие материалы используются для укрытия роз на зиму в Подмосковье
44. Можно ли есть сладости, если хочется быть стройным
45. Какие материалы используются для создания маникюра френч белый с золотом
46. Какие функции имеет индукционная плита
47. Что такое скипидарная растирка для похудения
48. Какие материалы можно использовать для утепления пола в деревянном доме
49. Какие продукты питания могут негативно влиять на здоровье зубов и полости рта
50. В каком цвете выпускается уголок стальной для духовки