Важные рекомендации

Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?

Чтобы узнать к какому типу Вы относитесь, ответьте на следующие вопросы:

1. Что лучше всего характеризует форму Вашей фигуры?

А. Длинное, с проступающими костями
В. Сильное, устойчивое, крепкое
С. Форма груши с более маленькой верхней частью туловища
D. Маленькое тело, менее развитое, почти детское

2. Что лучше всего характеризует Ваш скелет?

А. Длинные конечности, длинные руки и ноги, овальная голова
В. Средней длины конечности, квадратные пальцы на концах, овальная или прямоугольная голова
С. Маленькая или с проступающими костями верхняя часть туловища, просвечивающие рёбра, толстые ноги, голова в форме сердца
D. Маленькие кости, утончённые руки, большие глаза и/или голова

Интервальное голодание по типу фигуры груша. Евгения Савичева, проктолог, онколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
2. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
3. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
4. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
5. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
6. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
7. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
8. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
9. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
10. Шашлык: калорийность и состав блюда
11. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
12. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
13. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
14. 5. Жмыховое рагу с мясом
15. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
16. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
17. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
18. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
19. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
20. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
21. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
22. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
23. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
24. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
25. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
26. Как сделать гладкую поверхность цукатов
27. Что такое аптечная косметика
28. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
29. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
30. Где можно применять стены с такой толщиной
31. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
32. Как правильно выражать свои мысли и чувства
33. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
34. Как выбрать подходящий металл для ступеней
35. Список необходимых инструментов и материалов
36. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
37. Подбор аксессуаров
38. Как правильно обрезать ветви винограда
39. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
40. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
41. Что такое пять правил
42. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
43. Что такое реальность курения
44. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
45. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
46. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
47. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
48. Уход за картофелем Адретта
49. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
50. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии