Тела по разным методикам

Формула Брока: как вычислить идеальный вес

Формула Брока для рассчета показателей идеального веса.. Ваш идеальный вес: расчет по формуле Брока

Типичная ошибка – пытаться подогнать себя под стандарты и переживать, что не удается. Не всем дано весить 45 килограммов, да и не каждый в таком теле смотрится органично. Всякая женщина уникальна – у каждой свой тип телосложения и фигуры, мышечная масса, рост и другие параметры, а значит, и свой идеальный вес. Вычислить идеальный вес с учетом роста и возраста поможет формула Брока – одна из самых точных и простых. Математические действия, которые вам предстоит выполнить, предельно просты. Следуйте нашим подсказкам!

Последние обновления на сайте:

1. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Можно ли устроить пикник в парках Омска
4. Как правильно измерить мерки для платья: полное руководство
5. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
6. Полное руководство по определению размера женской одежды: как выбрать идеальный размер
7. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
8. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
9. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
10. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
11. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
12. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
13. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
14. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
15. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
16. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
17. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
18. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
19. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
20. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
21. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
22. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
23. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
24. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
25. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
26. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
27. Список рекомендуемой музыки
28. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
29. Как начать разговор с незнакомым человеком
30. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
31. Как карнаубский воск влияет на кожу
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
35. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
36. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
37. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
38. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
39. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
40. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
41. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
42. Что такое козырёк
43. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
44. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
45. Метод 1: Использование спирта
46. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
47. Основные тренды весны 2024
48. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
49. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
50. Как правильно обрезать ветви винограда