Тела по разным методикам

Формула Брока: как вычислить идеальный вес

Формула Брока для рассчета показателей идеального веса.. Ваш идеальный вес: расчет по формуле Брока

Типичная ошибка – пытаться подогнать себя под стандарты и переживать, что не удается. Не всем дано весить 45 килограммов, да и не каждый в таком теле смотрится органично. Всякая женщина уникальна – у каждой свой тип телосложения и фигуры, мышечная масса, рост и другие параметры, а значит, и свой идеальный вес. Вычислить идеальный вес с учетом роста и возраста поможет формула Брока – одна из самых точных и простых. Математические действия, которые вам предстоит выполнить, предельно просты. Следуйте нашим подсказкам!

Последние обновления на сайте:

1. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
2. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
3. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
4. Легко и точно: как определить размер без примерки
5. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
6. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
7. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
8. Вкусный рецепт свинины со сметаной в фольге в духовке
9. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
10. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
11. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
12. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
13. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
14. Как укрепить крыльцо с ступеньками
15. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
16. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
17. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
18. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
19. Что такое клумбы
20. Какие основные типы финишных пудр существуют
21. Что такое черновой пол
22. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
23. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
24. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
25. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
26. Таблица сочетаний
27. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
28. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
29. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
30. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
31. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
32. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
33. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
34. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
35. 8. Льняное полотно с орнаментом
36. Подготовка к работе
37. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
38. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
39. Introduction
40. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
41. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
42. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
43. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
44. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
45. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
46. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
47. Как взять черенки?
48. Что такое промывание носа водой с солью
49. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
50. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий