Тела по разным методикам

Формула Брока: как вычислить идеальный вес

Формула Брока для рассчета показателей идеального веса.. Ваш идеальный вес: расчет по формуле Брока

Типичная ошибка – пытаться подогнать себя под стандарты и переживать, что не удается. Не всем дано весить 45 килограммов, да и не каждый в таком теле смотрится органично. Всякая женщина уникальна – у каждой свой тип телосложения и фигуры, мышечная масса, рост и другие параметры, а значит, и свой идеальный вес. Вычислить идеальный вес с учетом роста и возраста поможет формула Брока – одна из самых точных и простых. Математические действия, которые вам предстоит выполнить, предельно просты. Следуйте нашим подсказкам!

Последние обновления на сайте:

1. Мимические морщины: причины и способы борьбы
2. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
3. Как правильно определить размер платья для женщин: полное руководство
4. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
5. Сколько калорий в чипсах Lays краб: полное руководство
6. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
7. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
8. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
9. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
10. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
11. Какие театры в Москве самые известные
12. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
13. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
14. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
15. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
16. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
17. История Москвы: от основания до наших дней
18. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
19. Какие площади города имеют историческое значение
20. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
21. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
22. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
23. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
24. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
25. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
26. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
27. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
28. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
29. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
30. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
31. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
32. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
33. 6. Увеличьте количество железа
34. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
35. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
36. 1. Сделайте план
37. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
38. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
39. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
40. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
41. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
42. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
43. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
44. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
45. Как сделать ступени для лестницы
46. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
47. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
48. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Что такое утепление деревянного дома