Сладкий виноград

Сколько калорий может сжечь давка винограда. Что можно есть, когда ты на правильном питании? Топ-6 полезных сладостей

Диетолог назвала сладости, которые разрешены, даже если вы питаетесь правильно «Десерт и правильное питание» – похоже на оксюморон, да? Шоколад, конфеты и прочие похожие продукты всегда ассоциируются с «нездоровыми» привычками в еде.

На самом деле существует множество различных вкусных вариантов, которые могут удовлетворить ваши пристрастия к сладкому, но при этом способствовать достижению ваших целей в здоровом образе жизни.

Лидерами в списке полезных сладостей считаются орехи, ягоды, фрукты и горький шоколад. Это прекрасный микс для насыщенного витаминами, минералами и биологически активными веществами (антиоксидантами и флавоноидами) десерта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические достопримечательности можно посмотреть в Уфе
2. Секреты молодости: как предотвратить старение и убрать морщины
3. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
4. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
5. Таблица женских размеров одежды: полное руководство
6. Как выбрать правильный размер платья для женщины
7. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
8. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
9. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
10. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
11. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
12. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
13. Какие скверы и парки работают круглосуточно
14. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
15. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
16. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
17. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
18. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
19. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
20. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
21. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
22. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
23. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
24. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
25. Список необходимых инструментов и материалов
26. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
27. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
28. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
29. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
30. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
31. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
32. Что такое мочегонные средства для похудения
33. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
34. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
35. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
36. Ингредиенты
37. Какие есть типы полировки волос
38. Список ингредиентов
39. Какие факторы влияют на популярность женских имен
40. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
41. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
42. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
43. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
44. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
47. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
48. Что такое мансардная кровля
49. Список гибридных фруктов
50. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет