Куриное филе - это один из самых популярных и универсальных продуктов, которые можно использовать для приготовления различных блюд. Оно идеально подходит для приготовления блюд с пюре, которое также является одним из самых любимых продуктов на столе. В этой статье мы рассмотрим несколько вариантов блюд, которые можно приготовить из куриного филе с пюре.
Ингредиенты рецепта « Куриные грудки на гриле »:
Куриное филе - 600 гр.Лук - 1 шт.Перец красный молотый (по вкусу) - 5 гр.Чеснок - 2 зуб.Соль (по вкусу) - 2 гр.Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.Сок лимона - 2 ст.л.Пищевая ценность блюда «Куриные грудки на гриле» (на 100 грамм ):
Калории: 98.2 ккал.
Белки: 19.2 гр.
Жиры: 1 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
Число порций: 4
Рассчитать свой рецепт в Анализаторе
Ингредиенты рецепта « Шашлык из курицы в маринаде из пива и меда »:
Куриная грудка - 4 шт.Чеснок - 3 зуб.Пиво - 3/4 ст.Соевый соус - 1/4 ст.Мед - 1/3 ст.Чили - 1 ч.л.Горчица - 1 ч.л.Оливковое масло - 1 ст.л.Кинза - 10 гр.Пищевая ценность блюда «Шашлык из курицы в маринаде из пива и меда» (на 100 грамм ):
Калории: 118.4 ккал.
Белки: 19.9 гр.
Жиры: 2.1 гр.
Углеводы: 4.5 гр.
Число порций: 7
Рассчитать свой рецепт в Анализаторе
получается очень нежным, а потому вкусным и желанным. Главное во всем процессе приготовления, это дать курице как следует пропитаться маринадом, и тогда после жарки она станет невероятно вкусной и сочной. Отличное блюдо, чтобы скоротать с друзьями теплый летний вечер или побаловать своих работничков, которые весь трудились на огороде.
Как приготовить рецепт Шашлык из курицы в кефире
1. Диетический шашлык из куриной грудки. Вам понадобятся: куриная грудка (1,5 кг.), различная зелень, чеснок, натуральный йогурт (400-500 мл.), лимонный сок (2 ст. ложки), черный молотый перец. Приготовление: смешиваем йогурт с чесноком, зеленью, лимонным соком, черным молотым перцем. Добавляем куриную грудку и немного соли. Все хорошо перемешиваем и убираем в холодильник на 1,5-2 часа. Готовый шашлык подаем с запеченными овощами и натуральными соусами (помидорно-чесночный, сырный и др.).