Полный анализ

Определяем состояние здоровья по индексу массы тела. Калькулятор ИМТ

Поиск специалиста в вашем городе

Индекс массы тела (ИМТ, BMI - вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Расчет идеального веса с учетом телосложения. Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

Как определить количество жира в организме. Роль жира в организме человека

Жиры считаются важной составляющей частью пищевой цепочки. Они занимают второе место после значимости после углеводов. Данные микроэлементы являются основными источниками энергии. Даже небольшое содержание жиров способно придать продукту высокий показатель энергетической ценности.

Ниже указана физиологическая потребность жиров для детей и взрослых:

Для детей до года – 6-6,5 граммов на 1 килограмм веса;

Для детей старше 1 года – от 40 д 97 граммов на 1 килограмм масса тела;

Для взрослых людей: для мужчин – от 70 до 154 грамм на 1 кг в сутки, для женщин – от 60 до 102 граммов на 1 кг массы тела.

Последние обновления на сайте:

1. Какие характеристики следует учитывать при выборе клееного бруса
2. Что такое челка шторка?
3. Личностный рост через чтение: книги, которые изменят вашу жизнь
4. Как определить свой тип кожи
5. Какие методы высушивания сливы наиболее эффективны
6. Как проводить регулярный уход за системой водоснабжения из скважины или колодца
7. Мотивация в трудные времена: как не потерять веру в себя
8. Как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
9. Какие витамины помогают предотвратить выпадение волос
10. Какие материалы можно использовать для изготовления дымовой шашки
11. Какие отличия между индукционной и электрической варочной панелью
12. Преимущества челки на две стороны 2024
13. Список: советы по хранению лука
14. Как лабковская уверенность в себе влияет на жизнь человека
15. Как родители могут способствовать развитию критического мышления у своих детей
16. Какие инструменты нужны для заморозки красной рябины
17. Вода
18. Программы тренировок для улучшения координации
19. Как часто следует проходить анализы на гормоны для контроля набора веса
20. Какие были основные элементы хорошего тона в эпоху Просвещения
21. Какие преимущества имеет установка пластиковых окон зимой
22. Как использовать бесплатный бот для просмотра TikTok для увеличения популярности на TikTok
23. Как правильно хранить свежевыжатый сок
24. Сколько времени нужно на запекание свиной рульки в духовке
25. Какие виды баклажанов лучше использовать для сушки
26. Какие условия необходимы для выращивания батата в средней полосе
27. Как можно получить бесплатное чтение книги пилатес
28. Какие факторы влияют на стоимость материалов для установки временного туалета
29. Что такое насадки на болгарку
30. Рецепты полезных напитков для женского здоровья
31. Какие типы циркуляционных насосов существуют на рынке
32. Какие продукты следует избегать при здоровом питании
33. Как справиться с усталостью: простые методы
34. Как правильно приготовить грибы перед тем, как добавить их к языку
35. Что такое патиссоны
36. Как часто нужно поливать цветник на газоне
37. Как правильно уложить плитку на греди
38. Идеи грядок для сада
39. Может ли материнская молитва помочь ребенку в трудные времена
40. Как создать систему хранения вещей для создания порядка в доме
41. Какие декоративные элементы можно использовать для создания интерьера спальни в светлых тонах
42. Какие факторы следует учитывать при установке пластиковых окон зимой
43. Психология успеха: как строить карьеру мечты
44. Как развить навыки эмоционального интеллекта
45. Как возраст женщины влияет на ее привлекательность для мужчины
46. Как проводить ремонт вентилируемых концов для мягкой кровли
47. Как йога помогает в развитии эмоционального интеллекта
48. Что такое сложное окрашивание блонд на короткие волосы
49. Как правильно пить воду при похудении
50. Как правильно готовить продукты при артрозе и артрите суставов