Полный анализ

Определяем состояние здоровья по индексу массы тела. Калькулятор ИМТ

Поиск специалиста в вашем городе

Индекс массы тела (ИМТ, BMI - вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Расчет идеального веса с учетом телосложения. Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

Как определить количество жира в организме. Роль жира в организме человека

Жиры считаются важной составляющей частью пищевой цепочки. Они занимают второе место после значимости после углеводов. Данные микроэлементы являются основными источниками энергии. Даже небольшое содержание жиров способно придать продукту высокий показатель энергетической ценности.

Ниже указана физиологическая потребность жиров для детей и взрослых:

Для детей до года – 6-6,5 граммов на 1 килограмм веса;

Для детей старше 1 года – от 40 д 97 граммов на 1 килограмм масса тела;

Для взрослых людей: для мужчин – от 70 до 154 грамм на 1 кг в сутки, для женщин – от 60 до 102 граммов на 1 кг массы тела.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные развлекательные центры есть в городе
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
3. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
4. Какие символы на гербе Москвы связаны с ее историей
5. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
6. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
7. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
8. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
9. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
10. История Москвы: от основания до наших дней
11. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
12. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
13. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
14. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
15. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
16. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
17. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
18. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
19. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
20. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
21. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
22. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
23. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
24. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
25. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
26. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
27. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
28. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
29. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
30. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
31. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
32. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
33. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
34. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
35. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
36. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
37. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
38. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
39. Как установить ограждения для крыльца
40. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
41. Какие свойства имеет искусственный камень
42. Как часто нужно прививать ребенка
43. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
44. Подготовка к заделке стыков
45. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
46. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
47. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
48. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
49. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным