Полный анализ

Определяем состояние здоровья по индексу массы тела. Калькулятор ИМТ

Поиск специалиста в вашем городе

Индекс массы тела (ИМТ, BMI - вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Расчет идеального веса с учетом телосложения. Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

Как определить количество жира в организме. Роль жира в организме человека

Жиры считаются важной составляющей частью пищевой цепочки. Они занимают второе место после значимости после углеводов. Данные микроэлементы являются основными источниками энергии. Даже небольшое содержание жиров способно придать продукту высокий показатель энергетической ценности.

Ниже указана физиологическая потребность жиров для детей и взрослых:

Для детей до года – 6-6,5 граммов на 1 килограмм веса;

Для детей старше 1 года – от 40 д 97 граммов на 1 килограмм масса тела;

Для взрослых людей: для мужчин – от 70 до 154 грамм на 1 кг в сутки, для женщин – от 60 до 102 граммов на 1 кг массы тела.

Последние обновления на сайте:

1. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
2. Типы фигур и силуэты: полное руководство
3. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
4. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
5. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
6. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
7. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
8. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
9. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
10. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
11. Какие основные типы финишных пудр существуют
12. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
13. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
14. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
15. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
16. Таблица H3
17. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
18. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
19. 1. Сделайте план
20. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
21. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
22. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
23. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
24. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
25. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
26. Какие факторы влияют на популярность женских имен
27. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
28. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
29. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
30. Материалы и инструменты
31. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
32. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
33. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
34. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
35. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
36. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
37. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
38. Как устранить зубную патологию
39. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
40. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
41. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
42. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
43. Что такое домашние занятия спортом
44. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
45. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
46. Уход за картофелем Адретта
47. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
48. Как составить рацион, используя доступные продукты
49. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
50. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей