Полный анализ

Определяем состояние здоровья по индексу массы тела. Калькулятор ИМТ

Поиск специалиста в вашем городе

Индекс массы тела (ИМТ, BMI - вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Расчет идеального веса с учетом телосложения. Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

Как определить количество жира в организме. Роль жира в организме человека

Жиры считаются важной составляющей частью пищевой цепочки. Они занимают второе место после значимости после углеводов. Данные микроэлементы являются основными источниками энергии. Даже небольшое содержание жиров способно придать продукту высокий показатель энергетической ценности.

Ниже указана физиологическая потребность жиров для детей и взрослых:

Для детей до года – 6-6,5 граммов на 1 килограмм веса;

Для детей старше 1 года – от 40 д 97 граммов на 1 килограмм масса тела;

Для взрослых людей: для мужчин – от 70 до 154 грамм на 1 кг в сутки, для женщин – от 60 до 102 граммов на 1 кг массы тела.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
2. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
3. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
4. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
5. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
6. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
7. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
8. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
9. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
10. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
11. Как укрепить крыльцо с ступеньками
12. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
13. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
14. Что такое декоративный камень из гипса
15. Что такое интересная беседа
16. Как карнаубский воск влияет на кожу
17. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
18. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
19. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
20. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
21. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
22. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
23. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
24. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
25. Кремы для устранения морщин
26. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
27. Подготовка материалов и инструментов
28. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
29. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
30. Как часто нужно тренироваться для начинающих
31. Какие сорта картофеля подходят для жарки
32. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
33. Ингредиенты
34. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
35. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
36. Что такое заделка швов гипсокартона
37. Как психология общения влияет на нашу жизнь
38. Метод 1: Использование спирта
39. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
40. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
41. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
42. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
43. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
44. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
45. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
46. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
47. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
48. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
49. Основные принципы тренировки со своим весом
50. Кто такой Дмитрий Дибров