Полный анализ

Определяем состояние здоровья по индексу массы тела. Калькулятор ИМТ

Поиск специалиста в вашем городе

Индекс массы тела (ИМТ, BMI - вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Расчет идеального веса с учетом телосложения. Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

Как определить количество жира в организме. Роль жира в организме человека

Жиры считаются важной составляющей частью пищевой цепочки. Они занимают второе место после значимости после углеводов. Данные микроэлементы являются основными источниками энергии. Даже небольшое содержание жиров способно придать продукту высокий показатель энергетической ценности.

Ниже указана физиологическая потребность жиров для детей и взрослых:

Для детей до года – 6-6,5 граммов на 1 килограмм веса;

Для детей старше 1 года – от 40 д 97 граммов на 1 килограмм масса тела;

Для взрослых людей: для мужчин – от 70 до 154 грамм на 1 кг в сутки, для женщин – от 60 до 102 граммов на 1 кг массы тела.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный размер платья для женщины
2. Сколько калорий в чипсах с паприкой: правда или миф
3. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
4. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
5. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
6. История Абакана: от древности до современности
7. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
8. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
9. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
10. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
11. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
12. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
13. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
14. Как использовать текстиль в марокканском стиле
15. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
16. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
17. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
18. Что такое клумбы
19. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
20. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
21. 6. Увеличьте количество железа
22. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
23. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
24. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
25. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
26. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
27. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
28. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
29. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
30. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
31. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
32. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
33. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
34. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
35. Какие причины могут мешать развитию личности
36. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
37. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
38. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
39. Как избежать развития болезней суставов
40. Что было вашим главным мотивом бросить курить
41. Как работает лазерный массаж для похудения
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Таблица ингредиентов
45. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
46. Какие продукты содержат большое количество соли
47. Как правильно обрезать ветви винограда
48. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма