Полный анализ

Определяем состояние здоровья по индексу массы тела. Калькулятор ИМТ

Поиск специалиста в вашем городе

Индекс массы тела (ИМТ, BMI - вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Расчет идеального веса с учетом телосложения. Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

Как определить количество жира в организме. Роль жира в организме человека

Жиры считаются важной составляющей частью пищевой цепочки. Они занимают второе место после значимости после углеводов. Данные микроэлементы являются основными источниками энергии. Даже небольшое содержание жиров способно придать продукту высокий показатель энергетической ценности.

Ниже указана физиологическая потребность жиров для детей и взрослых:

Для детей до года – 6-6,5 граммов на 1 килограмм веса;

Для детей старше 1 года – от 40 д 97 граммов на 1 килограмм масса тела;

Для взрослых людей: для мужчин – от 70 до 154 грамм на 1 кг в сутки, для женщин – от 60 до 102 граммов на 1 кг массы тела.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли использовать авокадо для всех типов кожи
2. Как важно соблюдать баланс между работой и личной жизнью для поддержания здоровья и благополучия
3. Как долго нужно оставлять маску для лица из мякоти авокадо на лице
4. Как можно выразить пожелания здоровья женщине в стихах
5. Материалы и инструменты
6. Как правильно приготовить маску из авокадо
7. Как справиться с конфликтами и разногласиями в отношениях
8. Какие продукты помогут набрать вес
9. Заголовок 4: Выбор покрытия
10. Может ли стресс вызывать изменения в уровне инсулина, влияющие на вес и способность к набору веса
11. Какие соки используются для детокса
12. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
13. Какие материалы можно использовать для покрытия торта
14. Как сделать вырезы в стенах для установки встроенного духового шкафа
15. Какие противопоказания есть для лимфодренажного массажа лица
16. Какие продукты и вещества могут вызывать аллергию
17. H2 Основные особенности черного и розового маникюра
18. Какие инструменты необходимы для нанесения BlueSky shellac по палитре CND
19. Какие факторы влияют на выбор гидроизоляционного материала для холодной кровли и чердака
20. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
21. Как долго длится легкая зарядка для всего тела
22. Какие новые возможности для рыбалки появятся в Подмосковье в 2023-2024 годах
23. Как гормоны влияют на сон и его качество
24. Как рассчитать расход электроэнергии на светодиодное освещение теплицы
25. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
26. Как устанавливаются магнитные межкомнатные двери
27. Какие есть общие размеры мужских курток
28. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
29. Как выбрать подходящее хобби для себя
30. Какие методы лечения могут быть использованы для устранения синяков без травм
31. Как справиться с мигренью
32. Какие яблоки подходят для приготовления с использованием янтарного прозрачного способа
33. Что такое очень короткая женская стрижка
34. Какие виды лекарств можно приготовить из азиатской медведки
35. Заголовок 2: Приседания
36. Где находится дом на Рублевке, купленный Дмитрием Дибровым
37. Как подобрать одежду по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
38. Как правильно ухаживать за бассейном в бане
39. Какие симптомы могут быть связаны с потерей веса после стресса
40. КОРРЕКЦИЯ ПОЛНОЙ фигуры с помощью одежды. 6 способов коррекции фигуры с помощью одежды для девушек plus-size
41. Какие виды крапивы могут вызывать ожоги
42. Что могут вызывать проблемы с курчавостью малины листьев
43. Как очищающая диета помогает организму
44. Можно ли использовать настойку восковой моли в качестве профилактики заболеваний
45. Что нужно знать перед проколом хряща уха?
46. Может ли иммунитет от ОРВИ защитить от всех вирусов
47. Как выращивать осенний сорт груши 4 на своем участке
48. Как ухаживать за флизелиновыми обоями на виниловой основе
49. Перепланировка кухни
50. Какие преимущества имеет литическая смесь для здоровья взрослых и детей