Полный анализ

Определяем состояние здоровья по индексу массы тела. Калькулятор ИМТ

Поиск специалиста в вашем городе

Индекс массы тела (ИМТ, BMI - вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Расчет идеального веса с учетом телосложения. Калькулятор идеального веса: что это такое

Логичным сразу становится вопрос, что вообще такое идеальный вес и зачем вообще нужно его знать?

Рассчитать идеальный вес нужно для того, чтобы не изматывать себя диетами или упражнениями зря. Он не может быть одинаковым для всех, к тому же этот результат меняется на протяжении жизни. Считается, что нужно стремиться к той массе тела, которая была у человека в 18 лет.

Но нужно учесть, что с возрастом энергозатраты уменьшаются, поэтому тех показателей достичь все сложнее, да, в общем-то, и не нужно.

Чтобы понять, к чему стремиться, можно воспользоваться калькулятором расчета идеального веса на моём блоге, который вы видите выше. Разные ученые создали несколько вариантов таких подсчетов.

Как определить количество жира в организме. Роль жира в организме человека

Жиры считаются важной составляющей частью пищевой цепочки. Они занимают второе место после значимости после углеводов. Данные микроэлементы являются основными источниками энергии. Даже небольшое содержание жиров способно придать продукту высокий показатель энергетической ценности.

Ниже указана физиологическая потребность жиров для детей и взрослых:

Для детей до года – 6-6,5 граммов на 1 килограмм веса;

Для детей старше 1 года – от 40 д 97 граммов на 1 килограмм масса тела;

Для взрослых людей: для мужчин – от 70 до 154 грамм на 1 кг в сутки, для женщин – от 60 до 102 граммов на 1 кг массы тела.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
2. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
3. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
4. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
5. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
6. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
7. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
8. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
9. How do I choose the right proxy for my Instagram account
10. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
11. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
12. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
13. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
14. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
15. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
16. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
17. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
18. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
19. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
20. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
21. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
22. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
23. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
24. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
25. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
26. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
27. Материалы и инструменты
28. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
29. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
30. Как правильно хранить готовую повязку
31. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
32. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
33. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
34. Какие продукты содержат большое количество соли
35. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
36. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
37. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
38. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
39. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
40. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
41. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
42. Что такое мелирование
43. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
44. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
45. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
46. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
47. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом
48. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
49. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
50. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты