Немедицинские способы

Как уменьшить боль в родах. Немедицинские способы облегчения боли

Техники расслабления Инструкторы по подготовке к родам, медсестры и женщины, которые уже использовали этот подход, рекомендуют его в первую очередь как неинвазивный способ уменьшения напряжения мышц и боли при родах. Прогрессивное расслабление тела — мысленная «прогулка» по вашему телу, снимающая напряжение, — это то, чему вы можете научиться заранее и практиковать до и во время родов.Массаж Попросите своего партнера массировать вам руки, ноги или спину во время родов, чтобы помочь вам расслабиться и уменьшить напряжение и боль.Покачивание После излития околоплодных вод сидеть не разрешается, допустимо только сидеть на утке или сидении унитаза.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
2. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
3. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
4. Какие из достопримечательностей города включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
5. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
6. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
7. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
8. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
9. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
10. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
11. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
12. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
13. Типы фигур и силуэты: полное руководство
14. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
15. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
16. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
17. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
18. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
19. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
20. How do I choose the right proxy for my Instagram account
21. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
22. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
23. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
24. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
25. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
26. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
27. Что такое клумбы
28. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
29. 6. Увеличьте количество железа
30. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
31. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
32. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
33. H2 Здоровое питание и чай
34. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Что такое домик для розетки на улице
37. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
38. Как влияет количество ккал в картошке на питание
39. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
40. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
41. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
42. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
43. Какие последствия имеет курение на здоровье
44. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
45. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
46. Выбор духовых шкафов
47. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
48. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
49. Как регулировать температуру водяного теплого пола
50. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве