Немедицинские способы

Как уменьшить боль в родах. Немедицинские способы облегчения боли

Техники расслабления Инструкторы по подготовке к родам, медсестры и женщины, которые уже использовали этот подход, рекомендуют его в первую очередь как неинвазивный способ уменьшения напряжения мышц и боли при родах. Прогрессивное расслабление тела — мысленная «прогулка» по вашему телу, снимающая напряжение, — это то, чему вы можете научиться заранее и практиковать до и во время родов.Массаж Попросите своего партнера массировать вам руки, ноги или спину во время родов, чтобы помочь вам расслабиться и уменьшить напряжение и боль.Покачивание После излития околоплодных вод сидеть не разрешается, допустимо только сидеть на утке или сидении унитаза.

Последние обновления на сайте:

1. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
2. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
3. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
4. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
5. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
6. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
7. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
8. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
9. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
10. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
11. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
12. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
13. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
14. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
15. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
16. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
17. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
18. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
19. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
20. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
21. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
22. Что такое пластиковые окна
23. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
24. Какие свойства имеет добавка Е903
25. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
26. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
27. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
28. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
29. Ингредиенты
30. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
31. Как эффективны средства от морщин из аптеки
32. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
33. Какие причины могут мешать развитию личности
34. Как сделать настил для ступеней
35. Подготовка к установке
36. Что такое козырёк
37. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
38. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
39. 8. Льняное полотно с орнаментом
40. Подбор аксессуаров
41. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
42. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
43. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
44. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
45. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
46. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
47. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
48. Материалы и инструменты
49. Список модных стилей
50. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников