Немедицинские способы

Как уменьшить боль в родах. Немедицинские способы облегчения боли

Техники расслабления Инструкторы по подготовке к родам, медсестры и женщины, которые уже использовали этот подход, рекомендуют его в первую очередь как неинвазивный способ уменьшения напряжения мышц и боли при родах. Прогрессивное расслабление тела — мысленная «прогулка» по вашему телу, снимающая напряжение, — это то, чему вы можете научиться заранее и практиковать до и во время родов.Массаж Попросите своего партнера массировать вам руки, ноги или спину во время родов, чтобы помочь вам расслабиться и уменьшить напряжение и боль.Покачивание После излития околоплодных вод сидеть не разрешается, допустимо только сидеть на утке или сидении унитаза.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
2. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
3. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
4. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
5. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
6. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
7. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
8. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
9. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
10. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
11. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
12. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
13. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
14. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
15. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
16. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
17. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
18. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
19. Что такое пластиковые окна
20. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
21. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
22. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
23. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
24. 4. Крем для загара
25. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
26. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
27. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
28. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
29. Что такое паста
30. Как сшить две части платья из двух платков
31. Как правильно выражать свои мысли и чувства
32. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
33. Как работает лазерный массаж для похудения
34. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
35. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
36. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
37. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
38. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
39. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
40. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
41. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
42. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
43. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
44. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
45. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
46. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
47. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
48. Что такое промывание носа водой с солью
49. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
50. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей