Немедицинские способы

Как уменьшить боль в родах. Немедицинские способы облегчения боли

Техники расслабления Инструкторы по подготовке к родам, медсестры и женщины, которые уже использовали этот подход, рекомендуют его в первую очередь как неинвазивный способ уменьшения напряжения мышц и боли при родах. Прогрессивное расслабление тела — мысленная «прогулка» по вашему телу, снимающая напряжение, — это то, чему вы можете научиться заранее и практиковать до и во время родов.Массаж Попросите своего партнера массировать вам руки, ноги или спину во время родов, чтобы помочь вам расслабиться и уменьшить напряжение и боль.Покачивание После излития околоплодных вод сидеть не разрешается, допустимо только сидеть на утке или сидении унитаза.

Последние обновления на сайте:

1. Какой материал более долговечен
2. Какие современные технологии строительства могут использоваться для увеличения толщины стен в хрущёвке между квартирами
3. Какой метод устранения малярных мешков является наиболее эффективным
4. Как обеспечить эффективное утепление стен лоджии
5. Выбор материала для утепления
6. Что такое абстрактное искусство?
7. Какие материалы можно использовать для утепления пола на лоджии
8. Как избежать пузырей и складок при клеивании виниловых обоев на флизелиновой основе
9. Какие виды животных были представлены на выставке
10. Что такое индийское карри из фасоли
11. Как удержать прическу с заплеткой сзади на целый день
12. Что такое челка шторка 2024
13. H2 Типы красок для одежды синтетика
14. Возможность установки пластиковых окон зимой
15. Как можно избежать травм при выполнении упражнений в программе похудения для девушек
16. Какие из самых счастливых стран мира имеют наибольшую продолжительность жизни
17. Какие факторы следует учитывать при выборе смывка для волос
18. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов
19. 10 важных фактов об инъекциях ботулотоксина. Инъекции ботулотоксина — это не только антивозрастная процедура
20. Какие программы поддержки и стимулирования развития организаций и предприятий Санкт-Петербурга существуют
21. Какие жанры прозы можно использовать для написания поздравлений с днем здоровья
22. Ботокс в зону глаз. Методика коррекции гусиных лапок (морщин в уголках глаз) инъекциями ботулотоксина
23. Как лучше упаковывать зеленый лук перед хранением в холодильнике
24. Как можно выразить свое желание здоровья в прозе
25. Список литературы
26. Как выбрать растение на Дикую Алычу для прививки персика
27. Какие масла могут быть полезны для жирных волос
28. Какие симптомы могут быть у кошек, зараженных коронавирусом
29. Какие были первые яблони на Руси
30. Какие факторы могут привести к появлению белого налета на языке
31. Как можно обеспечить теплоизоляцию при установке пластиковых окон зимой
32. Как выбрать подходящее короткое оригинальное поздравление с днем рождения в прозе для конкретного человека
33. Какие преимущества имеет дверь с магнитным замком
34. Какие недостатки имеют магниты для дверей межкомнатных
35. Что такое рак пищевода 4 стадии
36. Как играть
37. Какие факторы следует учитывать при выборе платья с капюшоном спортивного стиля
38. Могут ли настойки восковой моли вызывать побочные эффекты
39. Как правильно ухаживать за бассейном в бане
40. Подзаголовок H2: Наращивающие ресницы
41. Список витаминов и минералов
42. Что такое 21-дневный план изменения жизни
43. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
44. Как часто нужно менять маску, чтобы защититься от коронавируса
45. Можно ли использовать стихи, написанные другими людьми, для поздравления учителя
46. Поддержание стыка
47. Как выбрать циркулярный насос с учетом расхода воды в системе отопления
48. Уход за качелями
49. Болит прокол носа: как справиться с болью и ускорить заживление
50. Какие симптомы могут свидетельствовать о потере потенции у мужчин после 40