Немедицинские способы

Как уменьшить боль в родах. Немедицинские способы облегчения боли

Техники расслабления Инструкторы по подготовке к родам, медсестры и женщины, которые уже использовали этот подход, рекомендуют его в первую очередь как неинвазивный способ уменьшения напряжения мышц и боли при родах. Прогрессивное расслабление тела — мысленная «прогулка» по вашему телу, снимающая напряжение, — это то, чему вы можете научиться заранее и практиковать до и во время родов.Массаж Попросите своего партнера массировать вам руки, ноги или спину во время родов, чтобы помочь вам расслабиться и уменьшить напряжение и боль.Покачивание После излития околоплодных вод сидеть не разрешается, допустимо только сидеть на утке или сидении унитаза.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
2. Какие парки Нальчика самые популярные среди туристов
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
4. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
5. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
6. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
7. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
8. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
9. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
10. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
11. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
12. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
13. Как правильно устанавливать баню из бруса
14. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
15. Каковы симптомы панической атаки
16. Что такое краснокочанная капуста
17. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
18. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
19. Удобство
20. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
21. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
22. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
23. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
24. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
25. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
26. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
27. 4. Увлажнители для лица
28. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
29. Что такое аптечная косметика
30. Подготовка к строительству
31. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
32. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
33. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
34. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
35. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
36. Что было вашим главным мотивом бросить курить
37. Что такое прокси-сервер для Instagram
38. Как устранить зубную патологию
39. Как выбрать синий цвет для погодных условий
40. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
41. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
42. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
43. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
44. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
45. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
46. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
47. Как правильно обрезать старые побеги
48. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
49. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
50. Что нужно для строительства фундамента УШП?