Калорийности для расчета

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблице размеров женских блузок
2. Женские мерки на типовую фигуру: советы от Анастасии Корфиати
3. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
4. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
5. Какие современные технологии применяются в промышленности города
6. Сколько калорий в чипсах с крабом: полное руководство
7. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
8. Какие исторические события связаны с Кремлем
9. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
10. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
11. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
12. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
13. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
14. Полное руководство по маркировке размеров одежды
15. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
16. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
17. Концерт Zoloto во Владивостоке: советы, где лучше сидеть
18. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
19. Мастер-класс: Как правильно снять мерки для пошива платья
20. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
21. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
22. Установка чистового пола
23. * Как правильно хранить жмых яблок
24. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
25. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
26. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
27. Какие факторы влияют на совместимость имен
28. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
29. Что такое краснокочанная капуста
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
32. Какие факторы влияют на популярность женских имен
33. Подготовка к строительству
34. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
35. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
36. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
37. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
38. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
39. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
40. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
41. Как правильно хранить готовую повязку
42. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
43. Подготовка контейнера
44. Как психология общения влияет на нашу жизнь
45. Метод 1: Использование спирта
46. Какие методы вы использовали для броска курения
47. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
48. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
49. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса