Калорийности для расчета

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Секреты профилактики и устранения мимических морщин: эффективные методы для молодой кожи
2. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
3. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
5. Какие музеи Санкт-Петербурга считаются самыми популярными среди посетителей
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
7. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
8. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
9. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
10. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
11. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
12. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
13. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
14. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
15. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
16. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
17. Список рекомендуемой музыки
18. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
19. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
20. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
21. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
22. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
23. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
24. Как правильно промыть нос солью с содой
25. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
26. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
27. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
28. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
29. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
30. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
31. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
32. 4. Увлажнители для лица
33. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
34. Что такое аптечная косметика
35. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
36. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
37. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
38. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
39. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
40. Как сделать ступени для лестницы
41. Как работает лазерный массаж для похудения
42. Подготовка к заделке стыков
43. Как избежать ошибок при питании для похудения
44. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
45. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
46. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
47. Какие продукты содержат большое количество соли
48. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
49. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
50. Что такое ногти дизайн бело Голубые