Калорийности для расчета

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
2. Какие современные развлекательные центры есть в городе
3. Калорийность чипсов Pro 60 г: подробный расчет
4. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
5. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
6. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
7. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
8. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
9. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
10. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
11. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
12. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
13. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
14. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
15. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
16. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
17. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
18. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
19. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
20. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
21. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
22. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
23. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
24. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
25. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
26. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
27. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
28. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
29. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
30. Как сделать прическу "под каре"
31. Материалы и инструменты
32. Ингредиенты
33. Как сделать рамку крыльца из дерева
34. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
35. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
36. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
37. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
38. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
39. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
40. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
41. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
42. Материалы и инструменты
43. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
44. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
45. Что такое ногти дизайн бело Голубые
46. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
47. Какие типы УШП существуют
48. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
49. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
50. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками