Калорийности для расчета

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице в Ижевске: полное руководство
2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
4. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
5. Какие парки и скверы в Москве идеально подходят для отдыха
6. Детские размеры одежды: таблица по возрасту и росту
7. Как выбрать правильный размер детской одежды по возрасту
8. Какие театры в Москве самые известные
9. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
11. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
12. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
13. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
14. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
15. Сколько калорий нужно для набора мышц? Полное руководство
16. Элвин Грей: Как уфимский певец стал легендой
17. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
18. Как определить идеальный тип фигуры для вас
19. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
20. Определение состава тела по росту и размеру запястья: основные принципы
21. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
22. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
23. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
24. Шашлык: калорийность и состав блюда
25. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
26. Как правильно промыть нос солью с содой
27. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
28. Как он используется в производстве
29. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Подготовка к зиме
32. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
33. 7. Неправильная отделка
34. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
35. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
36. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
37. Как сшить две части платья из двух платков
38. Как часто нужно тренироваться для начинающих
39. Список необходимых инструментов и материалов
40. Что такое Овариамин и для чего он используется
41. Подготовка к заделке стыков
42. Как избежать ошибок при питании для похудения
43. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
44. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
45. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
46. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
47. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
48. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
49. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
50. Что такое пять правил