Калорийности для расчета

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие места для отдыха в Москве
2. Как правильно снимать мерки для базовой выкройки женского платья
3. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
4. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
5. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
6. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
7. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
8. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
9. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
10. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
12. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
13. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
14. Какие музеи расположены на Красной площади
15. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
16. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
17. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
18. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
19. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
20. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
21. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
22. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Как определить, какие побеги нужно обрезать
24. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
25. Как воск может быть использован в искусстве
26. Как начать процесс отказа от курения
27. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
28. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
29. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
30. Как он используется в производстве
31. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
32. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Таблица цветов для детской
35. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
36. Как предотвратить кариес
37. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
38. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
39. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
40. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
41. Как сделать настил для ступеней
42. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Как диагностировать демодекоз на лице
47. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Какие последствия имеет курение на здоровье
50. Как избежать конфликтов в общении