Калорийности для расчета

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
2. Пять основных типов женской фигуры: полное руководство для понимания вашего тела
3. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
4. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
5. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
6. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
7. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
8. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
9. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
10. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
11. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
12. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
13. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
14. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
15. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
16. Как начать разговор с незнакомым человеком
17. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
18. Какие факторы влияют на совместимость имен
19. Что такое пластиковые окна
20. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
21. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
22. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
23. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
24. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
25. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
26. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
27. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
28. Подготовка к строительству
29. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
30. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
31. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
32. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
33. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
34. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
35. Список необходимых инструментов и материалов
36. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
37. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
38. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
39. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
40. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
41. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
42. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
43. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
44. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
45. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
46. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
47. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
48. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
49. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
50. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей