Калорийности для расчета

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
2. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
3. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
4. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
5. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
6. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
7. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
8. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
9. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
10. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
11. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
12. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
13. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
14. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
15. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
16. Тест на определение типа телосложения по запястью: как это работает и почему это важно
17. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
18. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
19. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
20. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
21. Шашлык из куриных грудок: сколько калорий и какие ингредиенты
22. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
23. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
24. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
25. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
26. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
27. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
28. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
29. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
30. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
31. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
32. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
33. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
34. 8. Противокариозные зубные полоски
35. Удобство
36. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
37. Какие аптечные средства можно использовать для лица
38. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
39. Откуда происходит абрикотин
40. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
41. Список ингредиентов
42. Как эффективны средства от морщин из аптеки
43. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
44. H2. Проверять свои знания
45. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
46. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
47. Как психология общения влияет на нашу жизнь
48. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
49. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
50. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования