Калорийности для расчета

Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)

Если Вы проверяли и точно знаете, какова мышечная масса Вашего тела, то Вы можете получить самую точную оценку ВОО. Формула Кетча-МакАрдла учитывает мышечную массу и, следовательно, является более точной, чем формула, учитывающая только общую массу тела. В уравнении Гарриса- Бенедикта отдельные формулы для мужчин и женщин, поскольку у мужчин, как правило, мышечная масса тела (ММТ) больше. Поскольку формула Кетча-МакАрдла основана на ММТ, она применяется в равной степени как к мужчинам, так и к женщинам.Расчет базального метаболизма. Калькулятор основного (базального) обмена веществ

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
2. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
3. История Абакана: от древности до современности
4. Сколько калорий сжигает футболист за матч? Узнайте об энергетических расходах игроков
5. Эффективное меню для набора мышечной массы: что нужно есть
6. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
7. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
8. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
9. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
10. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
11. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
12. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
13. Что такое маска для лица с репейным маслом
14. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
15. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
16. * Как правильно хранить жмых яблок
17. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
18. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
19. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
20. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
21. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
22. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
23. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
24. Причины одиночества
25. 4. Крем для загара
26. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
27. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
28. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
29. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
30. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
31. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
32. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
33. Как часто нужно тренироваться для начинающих
34. Как подготовить почву для фруктового сада
35. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
36. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
37. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
38. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
39. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
40. Что такое синий женский костюм брючный
41. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
42. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
43. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
44. Как правильно расположить доски на полу
45. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
46. Метод измерения объема
47. Список преимуществ борцов
48. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
49. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
50. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье