Человек при различных видах

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Главные достопримечательности Перми: что посмотреть в первую очередь
2. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
3. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
4. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
5. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
6. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
7. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
8. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
9. Запеченная свинина: не только вкусная, но и полезная
10. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
11. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
12. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
13. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
14. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
15. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
16. Как определить, какие побеги нужно обрезать
17. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
18. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
19. 5. Жмыховое рагу с мясом
20. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
21. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
22. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
23. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
24. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
25. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
26. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
27. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
28. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
29. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
30. Сколько людей бросили курить в мире
31. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
32. Какие сорта картофеля подходят для жарки
33. Как выбрать подходящий металл для ступеней
34. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
35. Как работает лазерный массаж для похудения
36. Как часто происходят инфекции в морской воде
37. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
38. Что такое щелевой ленточный фундамент
39. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
40. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
41. Метод измерения объема
42. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
43. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
44. Как выбрать туалет с панелями на стенах
45. 4. Сон
46. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
47. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
48. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
49. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
50. Насадка для ручки из пластиковой бутылки