Энергозатрат при различных видах

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a list of 60 questions covering various aspects of Voronezh, organized into six categories. Each category is represented by 10 questions, all compiled into a single list for comprehensive coverage
2. Как выбрать правильный размер платья для женщины
3. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
4. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
5. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
6. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
7. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
8. Какие театры в Москве самые известные
9. Сколько калорий сжигает футболист за матч: Раскрытие энергетических затрат
10. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
11. Какие площади города имеют историческое значение
12. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
13. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
14. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
15. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
16. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
17. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
18. Как использовать текстиль в марокканском стиле
19. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
20. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
21. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
22. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
23. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
24. Как сделать руки и ноги пугала
25. Какие основные типы финишных пудр существуют
26. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
27. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
28. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
29. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
30. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
31. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
32. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
33. Как провести интубацию
34. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
35. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
36. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
37. Ингредиенты
38. Как сделать ступени для лестницы
39. Что такое общение и почему оно важно
40. Как правильно хранить готовую повязку
41. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
42. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
43. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
44. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
45. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
46. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
47. Метод 5: Использование морозильной камеры
48. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
49. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
50. Список модных стилей