Энергозатрат при различных видах

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
2. Полное руководство по выбору идеального размера платья
3. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
4. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
5. Есть ли в городе музеи современного искусства
6. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
7. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
8. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
9. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
10. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
11. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
12. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
13. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
14. Как воск может быть использован в искусстве
15. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
16. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
17. Что такое клумбы
18. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
19. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
20. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
21. Какие основные типы финишных пудр существуют
22. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
23. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
24. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
25. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
26. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
27. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
28. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
29. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
30. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
31. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
32. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
33. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
34. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
35. Как провести интубацию
36. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
37. Какие факторы влияют на популярность женских имен
38. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
39. Как часто нужно тренироваться для начинающих
40. Как подготовить почву для фруктового сада
41. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
42. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
43. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
44. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
45. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
46. Как психология общения влияет на нашу жизнь
47. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
48. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
49. Как правильно надевать женский костюм
50. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением