Человек по обхвату

Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму

Каждый взрослый человек имеет определенные антропометрические данные. Часть из них наследуется, а часть приобретается в процессе развития. Различия во внешнем виде фигуры относятся к разным типам телосложения. Зная свой тип, можно правильно составить ежедневный рацион, подобрать оптимальные физические нагрузки. Женщины и мужчины должны знать, как ведет себя их организм, почему они по-разному выглядят, почему физическая активность и диеты имеют разный результат для людей с разной фигурой.

Существует три основных типа телосложения:

Последние обновления на сайте:

1. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
2. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
3. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
4. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
5. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
6. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
7. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
8. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
9. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
10. Как сделать руки и ноги пугала
11. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
12. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
13. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
14. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
15. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
16. Что такое мочегонные средства для похудения
17. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
18. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
19. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
20. 4. Увлажнители для лица
21. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
22. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
23. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
24. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
25. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
26. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
27. Что такое шкафчики метал для раздевалок
28. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
29. Подготовка к заделке стыков
30. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
31. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
32. Подготовка контейнера
33. Как превратить незнакомцев в друзей?
34. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
35. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
36. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
37. Материалы и инструменты
38. Что такое диуретики и как они влияют на организм
39. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
40. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
41. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
42. Советы для создания комнаты
43. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
44. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
45. Какие бывают лайфхаки для кухни
46. Как обеспечить правильную обрезку листьев
47. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
48. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
49. Сколько стоил бюджетный ремонт
50. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле