Бедро в моде
Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
С помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .
Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.
Талия и бедра. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio).
Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.

Последние обновления на сайте:
1. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать2. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
3. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
4. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
5. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
6. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
7. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
8. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
9. История Москвы: от основания до наших дней
10. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
11. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
12. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
13. Группа Бутырка в Усолье-Сибирском: афиша концертов
14. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
15. Как определить, какие побеги нужно обрезать
16. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
17. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
18. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
19. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
20. Как сделать руки и ноги пугала
21. Какие продукты входят в аптечную косметику
22. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
23. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
24. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
25. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
26. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
27. Как сделать садовый декор из цемента?
28. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
29. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
30. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
31. Кремы для устранения морщин
32. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
33. Какие сорта картофеля подходят для жарки
34. Подготовка к установке
35. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
36. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
37. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
38. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
39. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
40. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
41. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
42. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
43. Какие методы вы использовали для броска курения
44. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
45. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
46. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
47. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
48. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
49. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
50. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье