Бедро в моде
Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
С помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .
О чём расскажет талия?Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.
Талия и бедра. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio).
Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте. В норме этот индекс меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Окружность бедер измеряют ниже больших бедренных бугров.
Последние обновления на сайте:
1. Какие растения наиболее подходящие для выращивания на садовых арках из дерева2. Какие материалы можно использовать для утепления пола на балконе
3. Как правильно разделить волосы на секции для закалывания
4. Можно ли заразиться коронавирусом, находясь на расстоянии от больного
5. Можно ли использовать свежие апельсины для приготовления варенья
6. Какие продукты питания можно включить в свой утренний рацион для достижения здоровья
7. Как можно выразить пожелания здоровья женщине в стихах
8. Как выбрать подходящий поликарбонат для навеса
9. Какие виды утеплителей наиболее эффективны для балконов
10. Что такое диетические салаты с копченой курицей
11. Как экономять энергию при использовании теплого пола на лоджии
12. ТОП-9 Лучших бесплатных приложений для подсчета калорий. Счетчик калорий
13. Заголовок 2: Утепление стен
14. Что такое смывка краски для волос?
15. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
16. Какие методы лечения сопли и кашля у детей 6 месяцев могут быть безопасными и эффективными
17. Какие процедуры помогают улучшить эластичность кожи
18. Как часто следует проводить дезинфекцию теплицы осенью
19. Как выбрать ПВХ-панели для ванной комнаты
20. Какие материалы можно использовать для изготовления заколки для волос
21. Какие физические упражнения могут помочь повысить потенцию у мужчины после 60 лет
22. Какие инструменты и оборудование необходимы для утепления крыши
23. Какие жанры прозы можно использовать для написания поздравлений с днем здоровья
24. Как долго хранится прозрачное яблочное варенье дольками
25. Какие методы лечения ожирения предлагаются в Москве
26. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
27. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
28. Как избежать ошибок при формировании стройной фигуры после 40 лет
29. Как изменилось питание после 40 лет
30. Какие правила применяются в шуточной игре лотерея
31. Как вы можете начать тренировки стоя для всего тела?
32. Какие инструменты и материалы необходимы для создания садовой арки для цветов
33. Какие лайфхаки можно использовать для улучшения организации кухни
34. Какие плюсы групповых тренировок для мотивации и мотивации к тренировкам
35. Можно ли заменить летние яблоки другими фруктами для приготовления прозрачного варенья
36. Как борная кислота работает против тараканов
37. Можно ли делать баночки из домашних ингредиентов
38. Способы визуальной коррекции фигуры с помощью.. 5 универсальных приемов визуальной коррекции фигуры
39. Какие виды крапивы могут вызывать ожоги
40. Какие стили причесок лучше всего подходят для редкого волоса
41. Обувь
42. Какие инструменты необходимы для стяжки бетонного пола в гараже
43. Список вещей, которые нужно учесть при выборе дешевых вариантов заборов для вашего дома
44. Лечение затяжного насморка у детей 6 месяцев
45. Как витамины могут помочь женщинам с проблемами щитовидной железы
46. Уход за качелями
47. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
48. Какие овощи лучше всего растут в тени
49. Женственной может быть каждая. Как нужно выглядеть, чтобы быть женственной
50. Какие преимущества имеет литическая смесь для здоровья взрослых и детей