Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
5. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
6. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
7. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
8. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
9. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
10. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
11. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
12. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
13. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
14. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
15. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
16. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
17. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
18. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
19. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
20. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
21. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
22. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
23. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
24. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
25. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
26. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
27. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
28. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
29. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
30. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
31. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
32. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
35. Калорийность вареников с картошкой и грибами. Чем полезен Вареники с картошкой и грибами замороженные
36. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
38. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
40. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
43. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
44. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
47. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
48. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий