Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
5. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
6. Количество калорий для похудение. С чего начать?
7. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
8. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
9. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
10. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
11. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
12. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
13. Почему после лазера нельзя загорать. Какие методики относятся к избавлению от волос навсегда?
14. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
15. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
16. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
17. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
18. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
19. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
20. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
21. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
22. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
23. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
24. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
25. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
26. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
27. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
28. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
29. Папулы после мезотерапии. Что нельзя делать после мезотерапии лица
30. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
31. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
32. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
33. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
35. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
36. За какой срок можно скинуть 10 кг. За сколько дней можно похудеть на 10 кг?
37. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
38. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
39. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
40. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
41. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
42. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
43. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
45. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ