Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
6. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
7. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
8. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
9. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
11. Полоски на веки от морщин. Действие
12. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
13. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
14. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
15. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
16. Самса с говядиной из слоёного теста. С говяжьим фаршем
17. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
18. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
19. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
22. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
23. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
24. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
25. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
26. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
27. Как узнать свой процент жира и изменить его
28. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
29. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
30. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
31. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
32. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
33. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
34. Лазерная эпиляция, как часто нужно делать. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно для разных участков тела?
35. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
36. Убрать следы от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
37. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
38. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
39. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
41. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
43. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
44. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий