Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
3. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
4. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
5. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
6. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
7. Уколы ботокса для омоложения и лечения.. Ботокс (Botox) – основные характеристики
8. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
11. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
12. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
13. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
14. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
15. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
16. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
17. Калорийность Крвлья Куриные на мангале. Чем полезен Куриные крылышки на мангале
18. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
19. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
20. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
21. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
22. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
23. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
24. Считай калории и худей. Подсчет калорий для похудения
25. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
26. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
27. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
28. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
29. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
31. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
32. Можно ли делать lpg массаж во время месячных. Общие противопоказания к проведению эндермолифта
33. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
34. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
35. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
36. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
37. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
38. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
39. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
40. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Диагноз ИМТ, что это. Индекс Массы Тела
42. Календарь для похудения распечатать
43. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
44. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
45. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
46. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
48. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
49. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: