Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
3. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
4. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
5. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
6. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
7. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
8. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
9. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
10. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
11. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
12. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
13. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
14. Что лучше для похудения. Правильное питание
15. Побочные эффекты после Ботокса
16. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
17. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
18. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
19. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
20. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
21. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
22. Идеальные пропорции женского тела
23. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
24. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
25. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
26. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
27. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
28. Калькулятор БЖУ для похудения.
29. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
30. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
31. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
33. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
35. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
37. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
38. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Процентов жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
43. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
46. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
47. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
50. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий