Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
3. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
4. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
5. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
6. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
7. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
8. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
9. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
10. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
11. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
12. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
13. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
14. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
15. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
16. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
17. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
18. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
19. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
20. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
21. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
22. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
23. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
24. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
25. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
26. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
27. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
28. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
29. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
30. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты после 50 лет. Побочные эффекты после Ботокса
31. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
32. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
36. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
37. Калории для снижения веса. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
39. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
40. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
41. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
43. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
46. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ