Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
2. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
3. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
4. Что нужно знать об уколах ботокса в область лица и шеи. Препараты для ботулинотерапии
5. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
6. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
7. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
8. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
9. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
10. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
11. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
12. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
13. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
14. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
15. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
16. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
17. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
18. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
19. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
22. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
23. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
24. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
25. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
26. Индекс массы тела и риск развития заболеваний. Как определить избыточный вес и ожирение?
27. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
28. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
29. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
30. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
31. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
32. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
33. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
37. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
38. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
39. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
40. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
41. Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
43. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
44. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
45. Сколько сжигает калорий футбол. Как рассчитать расход калорий во время тренировки?
46. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
47. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
49. Индекс массы тела определение. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Онлайн дневник питания. Bormental.ru