Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
5. Маски от прыщей и угрей. Как убрать прыщи в домашних условиях
6. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
7. Как уложиться в суточную норму калорий. Здоровое тело: расчет дневной нормы калорий
8. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
9. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
10. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
11. Самое важное об инъекциях ботулотоксина. Алгоритм процедуры
12. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
13. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
14. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
15. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
16. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
17. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
18. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
19. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
20. Рецепт самса домашняя с курицей и картошкой. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста
21. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
22. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
23. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
24. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
25. ТОП препаратов для похудения.
26. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
27. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
28. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
29. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
30. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
31. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
33. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
34. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
35. Сколько сжигает калорий танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
36. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
39. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
41. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
42. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
44. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
45. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы