Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
3. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
4. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
5. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
6. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
7. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
8. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
9. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
10. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
11. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
12. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
13. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
14. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
15. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
16. Измерение процентра жира в организме. Протокол
17. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
18. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
19. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
20. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
21. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
22. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
23. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
24. Нормальная кожа это, какая. Дерма
25. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
26. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
27. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
28. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
29. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
30. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
31. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
32. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
33. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
34. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
35. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
36. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
37. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
38. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
39. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
40. Калорийность Свинина на пару. Чем полезен Котлеты свиные на пару
41. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
43. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
44. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
48. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий