Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
4. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
5. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
6. 10 типов женских фигур.
7. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
8. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
9. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
10. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
11. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
12. Диетическая самса с курицей на пресном тесте. Самса с курицей в духовке
13. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
14. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
15. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
16. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
17. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
18. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
19. Типы женских фигур и тренировки для них. Какие бывают типы женского телосложения
20. Калорийность Самса с курицей из слоеного теста. Ингредиенты Самса с курицей
21. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
22. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
23. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
24. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
25. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
26. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
27. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
28. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
29. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
30. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
31. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
32. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
33. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
35. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
36. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Тест на тип фигуры по параметрам. Тест: как определить тип фигуры женщины
38. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
39. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
40. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
44. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
47. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
49. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса