Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
4. Разгладить морщины под глазами самый действенный метод. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
5. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
6. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
7. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
8. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
9. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
10. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
11. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
12. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
13. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
14. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
15. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
16. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
17. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
18. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
19. Калорийность Самса с курицей. Чем полезен Самса с курицей
20. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
21. Ходьба по лестнице для похудения
22. После прокола ушей пистолетом когда можно надевать свои серьги. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
23. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
24. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
25. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
26. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
27. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
28. Можно ли дарить каллы на день рождения? Особенности цветка и поверья
29. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
30. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
31. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
32. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
33. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Как бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
36. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
37. Как избавиться от папулы. Папулы после биоревитализации
38. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
39. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
42. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
44. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Индекс масса тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
50. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)