Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
3. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
4. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
5. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
6. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
7. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
8. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
10. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
11. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Как рассчитать расход калорий при разных видах деятельности?
12. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
13. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
14. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
15. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
16. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
17. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
18. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
19. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
20. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
21. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
22. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
23. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
24. Калькулятор БЖУ для похудения.
25. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
26. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
27. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
28. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
29. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
30. Как узнать свой размер одежды мужской таблица. Как соотносятся размеры мужской одежды
31. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
32. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Антицеллюлитное обертывание противопоказания. Противопоказания к применению
35. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
44. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
47. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви