Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
2. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
5. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
6. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
7. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
8. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
9. Самса из курицы на сковороде. Из курицы и картошки
10. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
11. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
12. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
13. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
14. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
15. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
16. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
17. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
18. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
19. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
20. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
21. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
22. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
23. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
24. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
25. Сколько заживает пирсинг в носу. FAQ
26. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
27. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
28. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
29. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
30. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
31. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
33. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
34. Может ли ботокс не подействовать и почему. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
35. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
36. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
37. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
39. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
40. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
41. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. ИМТ 27 степень ожирения. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой