Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
5. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
6. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
7. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
8. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
9. Разбираемся с типами женских фигур
10. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
11. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
12. Рацион правильного питания на каждый день. Как составить меню правильного питания
13. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
14. Самса из готового слоеного теста. С фаршем
15. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
16. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
17. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
18. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
19. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
20. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
21. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
22. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
23. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
24. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
25. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
26. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
27. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
28. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
29. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
30. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
31. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
32. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
33. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
34. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
35. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
36. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
37. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
38. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
39. Калорийность яйца без желтка вареного 1 шт. Сколько калорий в яичном белке вареном одного яйца без желтка, сколько калорий в белке яичном
40. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
42. Калькулятор идеальный вес. Расчет идеального веса по формуле Брока
43. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
44. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
50. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий