Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
3. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
4. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
5. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
6. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
7. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
8. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
9. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
10. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
11. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
12. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
13. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
14. Ботокс в нижнюю часть лица. Тактика работы
15. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
16. Какой у вас гормональный сбой. Норма и патология
17. Можно ли избавиться от гусиной кожи. Гусиная кожа или фолликулярный кератоз
18. Сколько калорий при ходьбе сжигает человек. От чего зависит расход калорий
19. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
20. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
22. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
23. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
24. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
25. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
26. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
27. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
28. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
29. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
30. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
31. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
33. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
34. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
35. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
36. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
37. Когда начинает действовать. Алгоритм процедуры
38. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
42. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
44. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
45. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
46. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
47. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
48. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
49. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
50. Онлайн дневник питания. Bormental.ru