Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Мочевая кислота в крови: норма и отклонения
2. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
3. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
4. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
7. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
8. Вареные раки бжу. Раки речные вареные
9. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
10. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
11. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
12. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
13. Польза танцев для здоровья.
14. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
15. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
16. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
17. Как похудеть и сделать тело рельефным. Длинные мышцы и растяжка
18. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
19. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
20. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
21. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
22. Как открыть успешный салон аппаратной косметологии. Где можно открыть косметический кабинет
23. Калорийность минтай на пару в мультиварке. Чем полезен минтай на пару
24. Как определить, какая у тебя фигура женщины. Как определить свой тип фигуры?
25. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
26. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
27. Что такое фен щетка и для чего он нужен. Фен-щетка –, что это такое, основные технические характеристики, преимущества и недостатки
28. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
29. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
30. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
31. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
32. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
33. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
34. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
35. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
36. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
37. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
38. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
39. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
40. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
41. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
42. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
43. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
44. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
46. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
47. Сколько калорий нужно. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий