Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как определить тип телосложения. Типы телосложения
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
5. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
6. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
7. Уход за лицом после ботокса и Диспорта. Рекомендации до процедуры введения ботокса
8. Расход калорий при различных видах деятельности таблица. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
9. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
10. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
11. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
12. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
13. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
14. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
15. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
16. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
17. Можно ли прокалывать нос во время месячных. Голова и шея
18. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
19. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
20. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
22. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
23. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
24. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
26. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
27. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
28. Title%% процент жира в организме. Обсуждение
29. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
30. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
31. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
32. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
33. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
34. Вся правда о ботоксе для лица. Чем вреден ботокс
35. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Можно ли колоть ботокс под глазами. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
37. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
38. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
41. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
42. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
43. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
45. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
48. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
49. Узнать свой размер одежды онлайн калькулятор. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой