Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
2. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
3. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
4. Калорийность Свинина запеченная в фольге. Чем полезен свинина,запеченная в фольге
5. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
6. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
7. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
8. Балет Сожженные калории и информация о фитнесе. Что же такое Body Ballet и с чем его «едят»?
9. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
11. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
12. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
13. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
14. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
15. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
16. Как худеть по типу фигуры. Диета по типу фигуры яблоко: суть
17. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
18. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
19. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
20. Сколько калорий сжигается при ходьбе. Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть
21. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
22. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
23. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
24. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
25. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
26. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Побочные эффекты от ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
28. Как убрать прыща красное пятно. Разновидности постакне
29. Календарь для похудения. Описание
30. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
31. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
32. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
33. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
34. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Коллаген от морщин вокруг глаз. Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
36. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
37. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
38. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
39. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
40. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Мнение эксперта
42. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
44. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
45. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
48. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ