Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
2. Как снять мерки для приобретения одежды. Как правильно снять мерки(размеры) для пошива одежды
3. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
4. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
5. Свинина запечённая в духовке. Свинина с секретом
6. Рецепт шейка свиная запеченная. Свиная шея, запеченная в духовке — сочные и вкусные рецепты в фольге, куском
7. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
8. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
9. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
10. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
11. Подбор размеров по параметрам. Онлайн калькулятор размеров женской одежды
12. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
13. Можно ли делать LPG во время месячных. Небольшой экскурс в историю
14. Самса из слоеного теста в домашних условиях. Рецепт «Слоёная самса»:
15. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
16. Онлайн дневник калорийности. Описание
17. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
18. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
19. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
20. Побочные эффекты после Ботокса
21. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
22. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
23. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
24. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
25. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
26. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Калорийнось масла и жира. Другие масла и жиры: калорийность
28. Онлайн-калькулятор нормы калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
29. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
30. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Нормальная кожа это, какая. Дерма
32. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
33. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
34. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
35. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
36. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
37. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
38. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
39. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Тип телосложения у мужчин, как определить калькулятор. Тип телосложения и идеальный вес по формуле Пинье
42. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
46. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
47. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий