Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Размеры мужской одежды на ярлыках и этикетках. Обозначение размеров одеждыКак ухаживать за одеждой – расскажут ярлыки
2. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
3. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
4. Как узнать размер мужской куртки. Размеры мужских курток
5. Как сделать замеры одежды: базовые правила
6. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
7. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
8. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
9. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
10. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
11. Сколько каллорий сжигается после 15 минут ритмичных танцев. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках
12. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
13. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
14. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
15. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
16. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
17. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
18. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
19. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
20. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
21. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
22. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
23. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
24. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
25. Что нужно для идеального макияжа. Самое главное: что нужно для создания макияжа?
26. Расчет калорийности готовых блюд. Калькулятор калорий продуктов и готовых блюд
27. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
28. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
29. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
30. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
31. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
32. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
33. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
34. Сколько калорий можно употреблять в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
36. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
37. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
39. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
40. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
42. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
43. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
45. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
46. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
47. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
49. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)