Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
4. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
5. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
6. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
7. Как выбрать идеальные брюки. Как правильно выбрать брюки по типу фигуры
8. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
9. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
10. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
11. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
12. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
13. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
14. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
15. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Роль правильного питания для поддержания здоровья пожилых людей
16. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
17. ТОП препаратов для похудения.
18. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
19. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
20. Лечение отеков при беременности. Как справиться с отеками при беременности?
21. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
22. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
23. Нормальная кожа это, какая. Дерма
24. Массаж лица лимфодренажный. Виды лимфодренажного массажа лица
25. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
26. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
27. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
28. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
29. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
30. Масса тела средняя. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
31. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
32. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
33. Определить размер одежды по параметрам мужской. Таблица размеров для мужчин
34. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
35. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
36. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
37. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
38. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
39. Какой тип у меня фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
40. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
41. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
42. КФС Соус сырный калорийность. Чем полезен Соус сырный heinz KFC
43. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
44. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Калькулятор жиры белки углеводы онлайн. Живая энциклопедия фитнеса, здоровья и красоты
46. Норма ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы
48. Расчет калорий для похудения по возрасту и весу. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви