Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Как избавиться от рубцов постакне. Как лечить постакне?
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
5. Как определить типы фигуры у женщин по параметрам. Почему важно определить тип своей фигуры?
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
8. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
9. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
10. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
11. Сколько калорий сжигает танец хип-хоп. Фристайл, сальса, хип-хоп: пять танцевальных направлений, которые сжигают калории и помогают похудеть
12. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
13. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
14. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
15. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
16. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
17. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
18. Какие цветы дарить на свадьбу. Какие цветы дарят на свадьбу молодожёнам?
19. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
20. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
21. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
22. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
23. Сколько жира в организме нам нужно. Сколько жиров нужно есть в день (и 7 их функций)
24. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
25. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
26. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
27. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
28. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
29. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
30. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
31. Убрать морщины под глазами косметология. Основные результаты
32. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
33. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
34. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
36. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Размер по весу и росту. Определение размеров одежды: основные мерки
38. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
39. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
41. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
42. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
43. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
44. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
45. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
46. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса