Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как определить размер одежды для мужчин. Таблицы размеров мужской одежды. Как узнать свой размер
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
3. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
4. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
5. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
6. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
7. Как поддержать вес с помощью расчета калорий. Как считать калории при похудении
8. Процедуры rf-лифтинга в Москве. RF-лифтинг в Москве
9. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
10. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
11. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
12. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
13. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
14. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
15. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
16. Объем талии бедер груди. Измеряем обхват груди
17. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
18. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
19. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
20. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
21. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
22. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
23. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
24. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
25. Узнай свой идеальный вес. Что такое ИМТ
26. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
27. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
28. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
29. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
30. Формула расчёт индекса массы тела и его нормы. Расчет по росту
31. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
33. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
34. Можно ли прокалывать уши беременным. Когда помогают витамины B?
35. Подготовка к ботоксу лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
36. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
39. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
40. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
41. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
42. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
43. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
44. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
45. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
49. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви