Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
2. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
3. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
4. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
5. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
6. Калькуляторы и конвертеры для расчета размеров одежды. Размеры мужской одежды и обуви
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
11. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
12. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
13. Калории и ходьба. Затраты калорий при ходьбе
14. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
15. Lgp массаж для похудения. Особенности LPG массажа
16. Идеальная фигура с Армопластикой. Артропластика: что это такое?
17. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
18. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
19. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
20. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
21. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
22. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
23. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
24. Как определить свой тип телосложения. Способы определения
25. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
26. Индекс массы тела для мужчин калькулятор. Калькулятор ИМТ
27. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
28. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
29. Нормальная кожа это, какая. Дерма
30. Сколько по времени действует. Виды анестезии
31. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
32. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
33. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Календарь распечатать похудения. Почему так медленно?
35. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
36. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
37. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
38. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Как узнать процент жира в теле. Как посчитать индекс массы тела?
40. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
41. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
42. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
43. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
44. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Сколько калорий потреблять в день, чтобы похудеть. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Размеры одежды, как определить. Как определить размер одежды
48. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака