Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
4. Как быстро и бесследно избавиться от угрей на лице. Комплексы из-за акне: масштабы проблемы
5. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
6. Как удалить следы от прыщей. Определение болезни. Причины заболевания
7. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
8. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
9. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
10. Хочу все знать о калориях. ЧТО ТАКОЕ КАЛОРИИ: часть 1
11. Ботулотоксин и его влияние на мимические морщины. Ботулотоксин и его свойства
12. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
13. Как убрать пятна от прыщей на лице в домашних условиях. Как убрать рубцы после прыщей
14. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
15. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
16. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
17. Топ-100 лучших подарков девушке на 8 марта. Каким должен быть подарок на 8 марта и каким не должен быть?
18. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
19. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
20. Сколько калорий можно сжечь танцами. Сжигаем калории танцуя
21. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
22. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
23. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
24. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
25. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
26. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
27. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
28. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
29. Идеальные пропорции женского тела
30. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
31. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
32. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
33. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
34. Таблица женских размеров верхней одежды. Таблицы размеров женской верхней одежды
35. Мезонити это, что. Какие виды мезонитей бывают
36. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
38. Калькулятор калорий для похудения в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
41. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
42. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
43. Сколько калорий сжигает танец. Сколько калорий сжигается с танцами?
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Калькулятор пропорции тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
46. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
47. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
49. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
50. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?