Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
3. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
4. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
5. Сколько калорий сжигается за час тренировки. Дыхание
6. Сколько калорий сжигается на велосипеде. Сколько нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть?
7. Когда подействует ботокс в межбровье. Основные показания к применению Ботокса
8. Самса из готового слоёного теста с курицей в духовке. Пошаговый рецепт
9. Самса из слоеного теста в духовке. Домашняя самса с курицей из готового слоеного теста
10. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
11. Самса из слоеного теста с курицей. Классическая самса  с курицей (оригинальный рецепт теста)
12. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
13. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
14. Сколько калорий нужно употреблять в день. Калорийность и режим дня
15. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
16. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
17. Трёхточечный метод вычисления процента жира. Рассчитать, какой процент жира у человека по трёхточечному методу онлайн калькулятор
18. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
19. Как избавиться от пятен от прыщей на лице. Почему появляются следы от прыщей
20. Как правильно заряжать организм. Правильное дыхание во время тренировки: как и зачем?
21. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
22. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
23. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
24. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
25. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
26. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
27. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
28. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
29. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
30. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
31. Как определиться с размером. Как снять мерки для определения размера
32. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
33. Определить размер женской одежды. Какие измерять мерки
34. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
35. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
36. Календарь для похудения распечатать
37. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
38. Узнать размер одежды по росту и весу. Как определить рост и вес?
39. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
42. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
43. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
44. Расчет готового рецепта онлайн с учетом готовки. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
45. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
46. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
47. Как определить размер российский одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака