Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. От недоедания можно и растолстеть. МИРОВАЯ ЭПИДЕМИЯ
5. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
6. 5 типов женских фигур. Типы женских фигур. Способы коррекции.
7. Сколько калорий сжигается во время танца. Можно ли похудеть с помощью танцев
8. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
9. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
10. Похудение по типу фигуры-2. Что считать ожирением и каким оно бывает
11. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
12. Как часто делать лазерную эпиляцию. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
13. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
14. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
15. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
16. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
17. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
18. 10 мифов и фактов о метаболизме. Самые опасные 5 мифов о метаболизме
19. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
20. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
21. Как выбрать беговую дорожку для дома. Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
22. Что такое индекс массы тела и почему не надо ему верить. Осложнения недостатка веса
23. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
24. Калькулятор для расчета процента жира в организме. Трёхточечный метод вычисления процента жира
25. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
26. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
27. Сколько калорий в день нужно употреблять взрослому человеку. Суточная норма калорий для взрослого человека
28. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
29. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
30. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
31. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
32. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
33. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
34. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
35. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
36. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
37. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
38. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
40. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
41. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
42. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
45. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Калькулятор жира онлайн. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий