Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Онлайн пищевой дневник. Описание
5. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
6. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
7. Онлайн дневник калорийности. Описание
8. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
9. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
10. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
11. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
12. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
13. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
14. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
15. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
16. 10 тысяч шагов к здоровью. «10 тысяч шагов к здоровью». Всероссийская акция стартует 4 апреля
17. ТОП препаратов для похудения.
18. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
19. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
20. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
21. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
22. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
23. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
25. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
26. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
27. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
28. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
29. Тоннель в мочке уха. Пластика мочки уха
30. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
31. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
32. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Расчет калорий на день. Как правильно рассчитать расход калорий для похудения
34. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
35. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
36. Процент жира в организме вычислить. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
37. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
38. Зигзаг калорий для похудения. Подсчет калорий зигзаг
39. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
41. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
42. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
43. Суточная потребность в калориях. Норма калорий в день
44. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
45. Сколько калорий можно в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
48. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий