Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
2. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
3. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
4. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
5. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
6. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
7. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
8. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
9. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
10. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
11. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
12. Профессиональные секреты: как правильно замерить одежду
13. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
14. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
15. Как часто можно делать полировку волос
16. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
17. Как приготовить чай из трав и растений
18. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
19. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
20. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
21. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
22. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
23. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
24. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
25. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
26. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
27. 4. Крем для загара
28. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
29. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
30. Как провести интубацию
31. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
32. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
33. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
34. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
35. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
36. Что такое шкафчики метал для раздевалок
37. Как избежать ошибок при питании для похудения
38. Подготовка контейнера
39. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
40. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
41. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
42. Как избежать конфликтов в общении
43. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
44. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
45. Как сбросить прошлое?
46. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
47. Как влияет полив на урожай винограда
48. Что такое теплый пол водяного типа
49. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
50. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа