Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность яйца вареного 1 шт вкрутую без желтка. Вареное яйцо: калорийность
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
4. Как избавиться от рубцов на лице. Причины появления и области локализации постакне
5. Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы. Сколько калорий сжигает ходьба?
6. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
7. 10 типов женских фигур.
8. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
9. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
11. Сколько калорий мы тратим на тренировку. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
12. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
13. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
14. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
15. Сколько заживает прокол носа. Правила ухода за пирсингом крыла носа
16. Танцы для похудения дома. Как танцы влияют на организм человека и способствуют похудению
17. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
18. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
19. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
20. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
21. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
22. Сколько калорий необходимо сжигать, чтобы похудеть. Сколько нужно ходить, чтобы не набирать лишние килограммы?
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
25. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
26. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
27. Калорийность овощей и зелени. Овощи
28. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
29. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
30. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
31. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
33. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
34. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
35. Расчет калорий по весу. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
37. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
38. Сколько мне надо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
39. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
40. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
41. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
42. Как рассчитывать жиры белки и углеводы. Формула расчета
43. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
44. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
45. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
46. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
47. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
49. Как определить размер одежды по весу и росту. Как определить размер одежды
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ