Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты полезны при акне. Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
2. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
3. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
4. Обмен веществ в организме
5. Возможности ботулинотерапии в косметологии и неврологии. Ботулинотерапия
6. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
7. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
8. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
9. Все виды брюк.
10. Сколько калорий нужно сжигать. Израильский врач объяснил, сколько калорий нужно сжечь, чтобы потерять килограмм жира и почему строгая диета – не вариант
11. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
12. Как избавиться от пятен от прыщей. Как избавиться от пятен после акне с помощью косметологии
13. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
14. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
15. Шашлык из курицы с майонезом. Шашлык из курицы в майонезе
16. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
17. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
18. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
19. LPG лифтинг лица. Подробно о LPG-массаже
20. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
21. Виды купальников и их названия. Виды и типы женских купальников
22. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
23. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
24. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
25. Российские размеры верхней одежды. Размерные сетки
26. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
28. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
30. Массаж лица по массажным линиям. Буккальный массаж: красивый овал лица и омоложение
31. Что дает обертывание тела. Обертывания
32. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
33. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
34. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
35. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
36. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
37. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
38. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
39. Индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
40. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
41. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
44. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
45. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
46. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Калькулятор степени ожирения. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Как вычислить процент жира в организме женщины. Как рассчитать процент жира в организме: популярные способы