Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Сколько калорий в буженине из свинины запеченной. Буженина из свинины - 11 домашних вкусных рецептов
4. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
5. Кератиновое выпрямление или ботокс. Ботокс или кератиновое выпрямление: что лучше?
6. Сколько калорий сжигается при беге. Сколько калорий можно сжечь при беге
7. Калории на каждый день. Как рассчитать калорийность суточного рациона
8. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
9. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
10. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
11. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
12. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
13. Виды фигур у женщин и как питаться. Формула похудения для гиперстеников
14. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
15. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
16. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
17. Что лучше для похудения. Правильное питание
18. Побочные эффекты после Ботокса
19. 10 причин сесть на велосипед и отправиться на прогулку. Велосипед и польза для здоровья женщины
20. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
21. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
22. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
23. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
24. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
25. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
26. Количество калорий для похудения в день. Режим питания
27. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
28. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
29. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
30. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
32. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
33. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
34. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
35. Как часто можно делать лазерную эпиляцию бикини. Сколько нужно сеансов лазерной эпиляции для гладкой кожи
36. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
37. Что такое ботокс для лица и его последствия. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
38. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Белки жиры углеводы расчет. Углеводы: особенности, польза и вред
40. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
41. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
42. Калькулятор сколько калорий нужно употреблять в день. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
44. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
45. Как определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
47. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
48. Калькулятор сколько калорий нужно есть в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
50. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды