Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от угрей. Что можете сделать вы для лечения угревой болезни (акне)
2. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
3. Низкокалорийные продукты для похудения список с калориями. Польза и вред
4. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
5. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
6. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
7. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
8. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
9. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
10. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
11. Спортивная обувь для бега женская. Какие беговые кроссовки лучше купить
12. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
13. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
14. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
15. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
16. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
17. Можно ли беременным солярий. Загар в солярии во время беременности
18. Калькулятор % жира в организме. Калькулятор процента жира в теле
19. Мезонити, что это такое. Суть методики
20. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
21. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
22. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
23. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
24. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
25. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
26. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
27. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
28. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
29. Ботокс на глаза. В каких случаях ботокс для зоны вокруг глаз эффективен?
30. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
31. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
32. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
33. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
34. Индекс массы тела у женщин. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
35. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
37. Дневник калорий онлайн. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
38. Витамины в Печенье. Чем полезен Печенье юбилейное с витаминами
39. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как определить Процент жира в организме. Способы измерения уровня жира в организме
41. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
42. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
44. Индекс Брока формула. Как рассчитать идеальный вес по формуле Брока
45. Сколько калорий нужно употреблять в день женщине калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
46. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
47. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
49. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
50. Вычисление индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ)