Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Вращение на диске здоровья. Простота использования и компактность
2. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
3. Чем больше пьешь воды тем больше хочется пить. Пить или не пить?
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Как правильно определить тип мужской фигуры. Типы мужского телосложения
6. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Что лучше, Ботокс или гиалуроновая кислота?
7. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
8. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
9. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
10. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
11. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
12. Программа тренировок для девушек по типу телосложения. Фитнес программы для женщин с разными типами телосложения
13. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
14. Как худеть правильно по типу телосложения. Питание по типу фигуры «Яблоко»
15. Топ-20 лучших женских кроссовок для бега. Лучшие кроссовки для бега
16. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
17. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
18. Крем под глаза от морщин. Крем для век и области вокруг глаз «Роза», Ausganica
19. Сколько нужно есть калорий, чтобы похудеть. Какие методы используются для определения приемлемой суточной энергетической ценности потребляемых продуктов
20. Калькулятор идеального веса для женщин на.. Формулы для расчета веса
21. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
22. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
23. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
24. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
25. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
26. Противопоказания после Диспорта. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
28. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
29. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
30. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
31. Через сколько дней можно загорать после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
32. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
33. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
36. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
37. После лазерной эпиляции через сколько начнут выпадать волосы первой. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
38. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
39. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
40. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
42. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
43. Жира в организме. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
45. Калькулятор процентов жира онлайн. Калькулятор процента жира в теле
46. Как узнать индекс массы тела для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
48. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
50. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой