Визуально-оценочный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
4. Размерная сетка женских платьев. Таблица размеров женских платьев
5. Определить тип фигуры по параметрам калькулятор. Телосложение
6. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
7. Ботокс для лица до и после. Инъекции ботокса: ответы на самые популярные вопросы к косметологу
8. После лазерной эпиляции волосы когда начинают выпадать. Через сколько выпадают волоски после лазерной эпиляции
9. Самса с курицей и сыром. Как приготовить Самса с курицей и сыром
10. Зигзаг расчет калорий. Общие правила
11. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
12. Онлайн дневник калорийности. Описание
13. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
14. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
15. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
16. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
17. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
18. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
19. Что лучше для похудения. Правильное питание
20. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
21. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
22. Измерение процентра жира в организме. Протокол
23. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
24. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
25. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
26. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
27. Тест на идеальную фигуру. Тест: как определить тип фигуры женщины
28. Какую беговую дорожку выбрать для дома. Лучшие беговые дорожки – рейтинг 2020 года
29. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
30. Какая норма жира в организме женщины. Материал и методы исследования
31. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
32. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
33. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
34. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Можно ли делать массаж после родов. Комплексный послеродовой массаж
36. Какие процедуры нельзя делать беременным. Растяжки у беременных
37. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
38. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
39. Объем талии и объем бедер. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
40. Подсчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения
41. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
42. Сколько калорий съедать в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Как узнать свои параметры фигуры. Рост
44. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
45. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
46. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
47. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
48. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
49. Калькулятор нормы калорий в день для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи