Описательный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне и рубцов. Как бороться с рубцами постакне и застойными пятнами? Отвечают эксперты
2. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
3. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
4. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
5. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
6. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
7. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
8. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
9. Ботокс в лоб и межбровье. Как проходит процедура
10. Сколько калорий мы сжигаем во время тренировок на самом деле. Сколько калорий сжигается во время табаты
11. Ботокс для лица вредно ли. Чем вреден ботокс
12. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
13. Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. Калькулятор калорийности продуктов
14. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
15. Самса с курицей слоеная. Самса с курицей и картошкой
16. Рецепт самса слоёная с курицей. Самса из слоеного теста с курицей
17. Омлет с цветной капустой и брокколи. Омлет с цветной капустой: рецепт, ингредиенты
18. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
19. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
20. Упражнения для похудения с помощью диска здоровья. Как заниматься на диске здоровья, чтобы похудеть? Перед началом упражнений хотелось бы выделить общие правила для тренировок с помощью напольного диска тренажера.
21. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
22. Сколько калорий сжигается при круговой тренировке. Сколько сжигается калорий во время тренировки?
23. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
24. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
25. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
26. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
27. Рассчитываем норму калорий в сутки. Калория — это, что?
28. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
29. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
30. Как распознать размеры одежды. Размеры одежды –, что значат буквы S, L, M, X и как разобраться в размерах раз и навсегда
31. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
32. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
33. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
35. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
37. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
38. Как определить тип фигуры по сантиметрам. Женские типы фигуры
39. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
40. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
42. Как понять размеры одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
43. Каша пшенная белки жиры углеводы. Пшенная каша вязкая на воде
44. Размер одежды, как определяется. Виды и особенности размерных сеток
45. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько нужно есть калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
48. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Идеальный вес определить. От чего зависит ИМТ