Описательный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Расчет суточной потребности в калориях. Уровень физической активности
2. Что такое дефицит калорий и как его создать. Что такое дефицит калорий для похудения
3. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Как работает ботокс на лице. За счет чего наступает эффект от Ботулотоксина
6. Что такое мезоботокс для лица. Ксеомин
7. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
8. Домашняя самса из слоеного теста с мясом своими руками
9. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
10. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
11. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
12. 6 типов ожирения и коррекция веса диетологом. Первичный осмотр врача-диетолога
13. Слоёная самса с мясом. Самса из слоеного теста – 10 пошаговых рецептов в духовке
14. Рецепт куриная грудка на мангале. Сочный шашлык из куриной грудки на мангале + рецепты маринада
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
16. Диск здоровья сколько сжигает калорий. Физические нагрузки
17. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
18. Формулы нормального веса по росту. Расчет идеального веса с учетом телосложения
19. Расчет идеальной массы тела для взрослых. Расчет по индексу массы тела
20. Семи точечный метод измерения жира. Расчет жира и сухой мышечной массы у женщин по семи точечному методу онлайн калькулятор
21. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
22. Как убрать складки под глазами в 14 лет. Как избавиться от «мешков» под глазами с помощью косметологии?
23. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
24. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
25. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
26. В каких местах можно прокалывать ухо схема. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
27. Подтянуть кожу вокруг глаз. 5 причин появления мимических морщин вокруг глаз
28. Сколько по времени действует. Виды анестезии
29. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
30. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
31. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
33. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
34. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
36. Узнать размер одежды по параметрам. Как узнать размер одежды
37. Как узнать свои размеры одежды женские. Калькулятор размеров одежды и обуви
38. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
39. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
40. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
41. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
42. Как определить размер по росту. Как определить размер одежды по росту
43. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
44. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
45. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
46. Сколько белков углеводов и жиров. Пищевая энергетическая ценность
47. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Чай молочный улун калорийность. Чай молочный улун (оолонг) сухой
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий