Описательный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Рубцы и шрамы от прыщей на лице. Как убрать
3. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
4. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
5. Сочная свинина запеченная в фольге в духовке. Свинина целым куском, запеченная в духовке – 10 пошаговых рецептов
6. Сколько калорий необходимо для для сбрасывания веса. Маленький дефицит: 10-15%
7. Калории норма в день. Для чего нужно соблюдать соотношение БЖУ?
8. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
9. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
10. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
11. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
12. Самса с курицей и сыром из слоеного теста. Самса с сыром и курицей
13. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
14. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
15. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
16. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
17. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Как питаться, чтобы безопасно похудеть
18. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
19. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
20. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
21. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
22. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
23. Средство от морщин вокруг глаз посл. Все об уходе за кожей вокруг глаз
24. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
25. Типы женских фигур с примерами. Тип фигуры «треугольник»
26. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
27. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
28. Как измерить процент жира в организме дома с помощью замеров. Что означает процент жира в организме?
29. Метаболический возраст это. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
30. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
31. Калорийность овощей и зелени. Овощи
32. На сколько калорий. Пищевая энергетическая ценность
33. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
34. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Нормальная кожа это, какая. Дерма
36. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
37. Гноится ушко после прокола
38. Массаж от отека лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Крем от морщин под глазами посл. Советы профессиональных косметологов
40. Как правильно определить свой размер одежды для женщин. Виды и особенности размерных сеток
41. Имт 29, что делать. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
42. Сколько жира в организме калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
43. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
44. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
45. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
46. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
47. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
48. Дневник похудения онлайн завести. Три главных повода вести дневник похудения
49. Индекс массы тела расчет для женщин калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе