Описательный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Свиная шейка запеченная в духовке. Свиная шея в духовке: как приготовить сочной и вкусной?
2. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
3. Какой спорт сжигает больше калорий. 30 минут бега со скоростью 12 км/ч
4. Определим суточную норму белков. Рекомендуемая суточная норма потребления
5. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
6. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
7. Можно ли делать пирсинг при месячных. Дерматология, лечение кожных заболеваний
8. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
9. Как подобрать эффективную диету по типу фигуры. Альтернативные диеты
10. Питание по типам фигуры. К какому типу вы относитесь?
11. Какой вид фитнеса подойдет для каждого типа фигуры. Тип фигуры: груша
12. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
13. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
14. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
15. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
16. Побочные эффекты после Ботокса
17. ТОП препаратов для похудения.
18. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
19. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Бег 8 км в час расход калорий. Калории – «топливо» бега: как быстро они сжигаются?
21. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
22. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
23. Узнать размер одежды. Как узнать размер одежды
24. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
25. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
26. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
27. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
28. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
29. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
30. Подобрать вещи по размеру. Размерные линейки российских и зарубежных производителей
31. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
32. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
33. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
34. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
35. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
37. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
38. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
39. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
40. Формула для расчета тела массы. От чего зависит ИМТ
41. Сколько нужно калорий потреблять в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
42. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Капуста тушеная с морепродуктами. Пикантная тушеная капуста с яблоками
44. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
45. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
46. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
47. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
49. Калькулятор тип фигуры по параметрам онлайн. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба
50. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела