Описательный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
3. Как убрать сухость под глазами и морщинки. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
4. До и после RF-лифтинга. SMAS-лифтинг (ультразвуковой)
5. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
6. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
7. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
8. Количество калорий для похудение. С чего начать?
9. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
10. Самые красивые элегантные платья 2022-2023. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
11. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
12. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
13. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
14. Через сколько делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
15. Полоски на веки от морщин. Действие
16. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
17. Сколько калорий сжигает 114 минут Просто танца. Сколько калорий можно сжечь за одну тренировку в спортзале
18. Расход калорий при занятиях разными видами спорта. Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
19. Сжигание калорий при физических нагрузках. И всё же сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
20. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
21. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
22. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
23. Люля-кебаб из курицы на мангале. Описание
24. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
25. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
26. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
27. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
28. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
29. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
30. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
31. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
32. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
33. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
34. Калорийность овощей и зелени. Овощи
35. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
36. Сколько действует Ботокс на лице. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
37. Прокол ушей противопоказания. Нужна ли анестезия для пирсинга?
38. Следы от прыщей, как убрать. Как убрать следы от прыщей на лице
39. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
40. Пятна от прыщей на лице. Почему появляются пятна от прыщей
41. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
42. Калькулятор индекса массы тела. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
43. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
44. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
45. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
46. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Калькулятор сколько калорий я трачу в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
48. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
49. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
50. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле