Описательный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
2. Основные типы женской фигуры. Типы женских фигур и как определить свой
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
5. Что важнее для похудения. Какой должна быть правильная диета?
6. Инъекции ботокса против мимических морщин. В каких случаях рекомендуется применение ботокса
7. Как вести расчет БЖУ. Что это такое и зачем нужно? БЖУ - это общепринятое сокращение от сочетания "белки, жиры,
8. Через сколько подействует. Через сколько обычно начинает действовать анестетик?
9. Норма индекса массы тела. Индекс массы тела – формула здоровья?
10. Таблица для записи результатов похудения. Образец
11. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
12. 20 легких и необычных способов сжечь калории.
13. Гид по танцевальному фитнесу. Танцевальные тренировки: как заниматься
14. Гусиная лапка на лице. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
15. Можно ли шашлык на диете при похудении. Какой можно шашлык при похудении?
16. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
17. Сужение носа ботоксом до и после. Безоперационные методы коррекции
18. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
19. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
20. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
21. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
22. Как выбрать купальник по типу фигуры и цвету. Как правильно выбирать цвет купальника
23. Что нужно есть подросткам.
24. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
25. Что нужно в школу список канцелярии. Собираем ребёнка в школу. Список необходимых покупок
26. Онлайн калькулятор расчета % жира и безжировой массы тела. Расшифровка результатов
27. Индекс массы тела рассчитывается по формуле. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
28. Размеры верхней женской одежды. Как снять мерки
29. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
30. После ботулотоксина рекомендации. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
32. Мимические морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
33. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
34. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
35. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
37. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
38. Расчет индекса массы тела онлайн. Онлайн-калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
39. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Количество потребляемых калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий
41. Размер одежды по весу. Как снимать мерки с женщины?
42. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
43. 8 км пешком сколько калорий. Ходите пешком и худейте!
44. Пешком 20 км сколько калорий. Сколько калорий тратится при ходьбе пешком
45. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
46. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
47. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
48. Танцы сколько калорий сжигают. Сколько калорий сжигается с танцами?
49. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
50. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ