Описательный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
4. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
5. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
6. Как набрать мышечную массу. Профицит калорий
7. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
8. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
9. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
10. Самса из слоеного теста с курицей и картошкой в духовке. Самса с курицей и картошкой
11. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Пищевой онлайн дневник. В чем необходимость ведения дневника питания? 
13. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
14. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Комплекс упражнений для тонкой талии
15. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
16. Самса из покупного слоеного теста с курицей. Ингредиенты
17. Формула сбалансированного питания 1:1:4 –, что это означает?
18. Чем опасно превышение массы тела. Что следует понимать под ожирением Ожирение представляет собой избыточное накопление триглицеридов в клетках жировой ткани (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% от массы тела, или индекс массы тела более 30 кг/м
19. Как подобрать купальник по фигуре 2022. Про модные цвета и тенденции купальников 2022-2023 года
20. Все про подсчет калорий при правильном питании. Метод подсчета калорий: преимущества
21. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
22. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
23. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
24. Как правильно измерить свой размер одежды. Метод 3 из 3: Снятие мерок для женской одежды
25. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
26. Александритовый лазер MOVEO. Moveo эпиляция
27. Диспорт в межбровье сколько единиц нужно. Диспорт: когда наступает эффект
28. Осложнения после ботокса. Косметические процедуры
29. Что дает обертывание тела. Обертывания
30. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию на ногах. Со скольки лет можно делать лазерную эпиляцию?
31. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
32. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
33. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
34. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
35. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
36. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
37. Калькулятор расчет калорий в день. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
38. Капуста тушеная на воде. Капуста тушеная — 8 пошаговых классических рецептов тушеной капусты на сковороде
39. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
41. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
42. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
43. Размеры одежды, как мерить. Как снять мерки для определения размера
44. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
45. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
46. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
48. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
49. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви