Описательный метод

Как определить свой тип телосложения. Способы определения

Определение типа телосложения, точнее какой из них преобладает — довольно простая задача, если знать основные характеристики каждого из них.

Существует множество способов как определить тип телосложения, имеющие как достоинства, так и недостатки.

Все из нижеприведенных методов имеют определенную погрешность. Поэтому для получения более точного результата, лучше использовать сразу 2-3 методики. И делать окончательные выводы уже на основе полученной информации.

1. Метод росто-весовых показателей

Довольно простой и удобный, но очень неточный метод. Используют таблицы с показателями роста и веса. Согласно цифрам из таблиц, делают предположение о типе конституции. 

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
2. Черные точки на лице. Причины образования комедонов
3. Как сделать замеры одежды: базовые правила
4. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
5. Рецепт свинина целым куском в духовке. Мясо «По-скифски»
6. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
7. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
8. Кардиотренировки для сжигания жира. Нужен ли спортзал и тренажеры?
9. Массаж от отеков глаз. Лимфодренажный массаж от отеков
10. Онлайн дневник калорийности. Описание
11. Таблица для записи результатов похудения. Образец
12. Сколько калорий нужно сжечь. Сколько калорий сжигает среднестатистический человек за один день
13. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
14. Самая эффективная диета для похудения по типу фигур. Питание по типу фигуры «Груша»
15. Калорийность Шашлык куриный на мангале. Чем полезен Шашлык из курицы
16. Вес яичницы из 3 яиц. Какие вещества содержит яйцо?
17. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
18. Можно ли антицеллюлитный массаж при варикозе. Содержание статьи:
19. О диске здоровья для похудения. Эффект от занятий на диске здоровья для похудения
20. Как сжечь максимум калорий. Хит-парад упражнений для похудения
21. Как вычислить индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
23. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
24. Определение количества подкожного жира. Как определить ожирение
25. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
26. Мезонити, что это такое. Суть методики
27. Индекс массы тела Содержание, а также История. Индекс массы тела
28. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
29. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
30. Вся правда о калориях. Скрытая угроза
31. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
32. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
33. Как быстро убрать болячку после прыща. Как можно ускорить заживление ран
34. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
36. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
37. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
38. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
40. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Витамины в сахаре. Чем полезен сахар
42. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
45. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
46. Бедра талия грудь. Как делать замеры объёма в процессе похудения…
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
49. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
50. Расчет калорийности в день. Калькулятор нормы потребления калорий