Вход в личный кабинет

Завести Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?

Мы рекомендуем именно такую скорость похудения по нескольким причинам:

это надёжноэто безопасноэто не сложноэто навсегдаэто полезно

Максимально допустимая безопасная скорость похудения - 1 килограмм в неделю.

Если вы худеете быстрее, то наносите себе урон сразу по нескольким фронтам.

Во-первых, организм для получения энергии начинает сжигать мышцы, т.к. они являются более доступным источником, чем жировая ткань. А мышцы - это не только красивая фигура, они крайне важны для поддержания высокого метаболизма и избавления от лишнего жира. Подробнее об этом вы узнаете далее.

Rsya2019. «ПРАВДЫ НАМ НЕ ГОВОРЯТ, НАСТОЯЩИЕ МОТИВЫ ВВЕДЕНИЯ «ЛОКДАУНА» ОТ НАС СКРЫВАЮТ»

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от постакне. Как бороться с последствиями акне?
2. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
3. Типы фигур и способы их коррекции. Возможности женской одежды
4. 6 формул расчета веса. Как рассчитать индекс массы тела для женщин
5. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
6. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
7. Русские размеры женской одежды. Соответствие женской одежды между размерами 38,44,46,48,50,52 и ХS,S,M,L,XL,XXL
8. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
9. Расчет дневной нормы калорий для похудения. Как рассчитать калорийность рациона для похудения?
10. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
11. Диета по типу фигуры. Тип фигуры «Яблоко»
12. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
13. Рецепт курица на решетке. Ингредиенты:
14. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
15. Процент жира в организме беременных. Как происходит набор веса при беременности:
16. Топ-100 лучших подарков маме на 8 марта в 2022 году. Что подарить женщинам на 8 марта и не показаться банальным в 2022 году?
17. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
18. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
19. Компактные беговые дорожки для квартиры. ТОП-6 лучших компактных беговых дорожек [Гид по выбору + Рейтинг]
20. Калькулятор процента жира по толщине жировой складки. Калькулятор 3-точечной кожной складки тела
21. Как определить содержание жира с помощью калипера. Калипер - для измерения содержания жира в организме
22. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
23. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
24. Сколько калорий нужно потреблять в день для своей цели. Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
25. Сколько сжигается калорий на тренажере лыжи. Сколько калорий сжигается на орбитреке
26. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
27. Что делать если ухо опухло после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
28. Лимфодренажный массаж лица противопоказания. В чём преимущества и недостатки процедуры
29. Какие косметические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
30. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Диспорт, что нельзя делать после процедуры и сколько. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
33. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
34. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
35. Норма калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Как вычислить индекс массы тела для женщин калькулятор. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
38. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Сколько пить воды калькулятор онлайн. Как рассчитать суточную норму?
40. Объем талии объем бедер груди. Как снять мерки для определения размера
41. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
42. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
43. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
45. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
46. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
47. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Расчет жиров белков и углеводов. Калькулятор БЖУ для похудения
50. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи