Правильное питание для вашего типа телосложения.. Вся правда о диете по типу телосложения
Ответ не черно-белый. Рекомендации для питания, как известно, сбивают с толку, что неизменно приводит к спорам о том, что работает, а что нет.
Питание для вашего соматотипа или типа телосложения — «сома» в переводе с греческого означает «тело» — является одной из самых обсуждаемых тем в нашем сообществе.
В Доктор Борменталь мы обнаружили, что люди, как правило, попадают в одну из двух категорий по этому вопросу.
Первые придают слишком большое значение телосложению.
Вторые отвергают тип телосложения как полную лженауку.
С обеих сторон дискуссии мы также обнаружили, что люди верят в мифы, такие как:
«Каждый должен питаться в соответствии со своим телосложением».
