Уроки от доктора

Правильное питание для вашего типа телосложения.. Вся правда о диете по типу телосложения

Ответ не черно-белый. Рекомендации для питания, как известно, сбивают с толку, что неизменно приводит к спорам о том, что работает, а что нет.

Питание для вашего соматотипа или типа телосложения — «сома» в переводе с греческого означает «тело» — является одной из самых обсуждаемых тем в нашем сообществе.

В Доктор Борменталь мы обнаружили, что люди, как правило, попадают в одну из двух категорий по этому вопросу.

Первые придают слишком большое значение телосложению.

Вторые отвергают тип телосложения как полную лженауку.

С обеих сторон дискуссии мы также обнаружили, что люди верят в мифы, такие как:

«Каждый должен питаться в соответствии со своим телосложением».

Последние обновления на сайте:

1. Морщины: причины появления и основные виды
2. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
3. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
5. Калорийность чипсов Pro 60 г: подробный расчет
6. Лучшие и худшие чипсы для закусок: как выбрать идеальный вариант
7. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
8. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
9. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
10. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
11. Как выбрать правильный размер: Руководство по детской одежде по возрасту
12. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
13. Оптимальное соотношение БЖУ для набора массы: как подобрать питание для роста мышц
14. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
15. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
16. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
17. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
18. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
19. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
20. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
21. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
22. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
23. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
24. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
25. Список рекомендуемой музыки
26. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
27. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
28. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
29. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
32. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
33. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
34. Таблица цветов для детской
35. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
36. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
37. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
38. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
39. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
40. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
41. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
42. Как работает лазерный массаж для похудения
43. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
44. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
45. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
46. Основные тренды весны 2024
47. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
48. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
49. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
50. Что такое утепление деревянного дома