Уроки от доктора

Правильное питание для вашего типа телосложения.. Вся правда о диете по типу телосложения

Ответ не черно-белый. Рекомендации для питания, как известно, сбивают с толку, что неизменно приводит к спорам о том, что работает, а что нет.

Питание для вашего соматотипа или типа телосложения — «сома» в переводе с греческого означает «тело» — является одной из самых обсуждаемых тем в нашем сообществе.

В Доктор Борменталь мы обнаружили, что люди, как правило, попадают в одну из двух категорий по этому вопросу.

Первые придают слишком большое значение телосложению.

Вторые отвергают тип телосложения как полную лженауку.

С обеих сторон дискуссии мы также обнаружили, что люди верят в мифы, такие как:

«Каждый должен питаться в соответствии со своим телосложением».

Последние обновления на сайте:

1. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
2. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
3. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
4. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
5. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка до года: полное руководство
6. Какие исторические районы сохранились до сих пор
7. Справочник детских размеров по странам
8. Таблица размеров детской одежды: как выбрать правильный размер по возрасту и росту ребенка
9. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
10. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
11. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
12. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
13. Какие скверы и парки работают круглосуточно
14. Легко и точно: как определить размер без примерки
15. Типы фигур и силуэты: полное руководство
16. Какие площади города имеют историческое значение
17. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
18. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
19. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
20. Шашлык: калорийность и состав блюда
21. Как использовать текстиль в марокканском стиле
22. Список рекомендуемой музыки
23. Что такое жмых яблок и как его получают
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
26. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
27. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
28. Таблица H3
29. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
30. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
31. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
32. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
33. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
34. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
35. Заголовок H1
36. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
37. Что такое аптечная косметика
38. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
39. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
40. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
41. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
42. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
43. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
44. Подбор аксессуаров
45. Таблица ингредиентов
46. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
47. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
48. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать