Уроки от доктора

Правильное питание для вашего типа телосложения.. Вся правда о диете по типу телосложения

Ответ не черно-белый. Рекомендации для питания, как известно, сбивают с толку, что неизменно приводит к спорам о том, что работает, а что нет.

Питание для вашего соматотипа или типа телосложения — «сома» в переводе с греческого означает «тело» — является одной из самых обсуждаемых тем в нашем сообществе.

В Доктор Борменталь мы обнаружили, что люди, как правило, попадают в одну из двух категорий по этому вопросу.

Первые придают слишком большое значение телосложению.

Вторые отвергают тип телосложения как полную лженауку.

С обеих сторон дискуссии мы также обнаружили, что люди верят в мифы, такие как:

«Каждый должен питаться в соответствии со своим телосложением».

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность чипсов Pro 60 г: подробный расчет
2. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
3. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
4. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
5. История Абакана: от древности до современности
6. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
7. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
8. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
9. Как определить свой тип фигуры за 5 минут: простое руководство
10. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
11. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
12. Шашлык: калорийность и состав блюда
13. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
14. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
15. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
16. Как приготовить чай из трав и растений
17. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
18. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
19. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
20. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
21. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
22. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
23. Какие аптечные средства можно использовать для лица
24. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
25. Таблица сочетаний
26. Как сделать гладкую поверхность цукатов
27. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
28. Как эффективны средства от морщин из аптеки
29. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
30. Как сделать прическу "под каре"
31. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
32. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
33. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
34. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
35. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
36. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
37. Ингредиенты
38. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
39. Какие свойства имеет искусственный камень
40. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
41. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
42. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
43. Как правильно распределить прием пищи на неделю
44. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
45. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
46. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
47. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
48. Что такое инкубационный период у коронавируса
49. Что такое реальность курения
50. Выбор духовых шкафов