Уроки от доктора

Правильное питание для вашего типа телосложения.. Вся правда о диете по типу телосложения

Ответ не черно-белый. Рекомендации для питания, как известно, сбивают с толку, что неизменно приводит к спорам о том, что работает, а что нет.

Питание для вашего соматотипа или типа телосложения — «сома» в переводе с греческого означает «тело» — является одной из самых обсуждаемых тем в нашем сообществе.

В Доктор Борменталь мы обнаружили, что люди, как правило, попадают в одну из двух категорий по этому вопросу.

Первые придают слишком большое значение телосложению.

Вторые отвергают тип телосложения как полную лженауку.

С обеих сторон дискуссии мы также обнаружили, что люди верят в мифы, такие как:

«Каждый должен питаться в соответствии со своим телосложением».

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды морщин существуют и где они появляются
2. Калорийность чипсов Lay's рифленые: Подробный анализ
3. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
4. Сколько калорий сжигает футболист за матч: полное руководство
5. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
6. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
7. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
8. Какие рестораны и кафе рекомендуют посетителям Ростова-на-Дону
9. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
10. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
11. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
12. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
13. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
14. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
15. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
16. Заголовок 1: 10 проверенных способов избавиться от морщин под глазами после 30 или 40
17. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
18. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
19. Основные принципы правильного замера одежды
20. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
21. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
22. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
23. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
27. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
28. Что такое клумбы
29. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
30. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
31. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
32. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
33. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
34. Подготовка материалов и инструментов
35. Какие причины могут мешать развитию личности
36. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
37. Как сделать рамку крыльца из дерева
38. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
39. Как часто нужно прививать ребенка
40. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
41. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
42. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
43. Как выбрать синий цвет для погодных условий
44. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
45. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
46. Какие методы вы использовали для отказа от курения
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Список модных стилей