Уроки от доктора

Правильное питание для вашего типа телосложения.. Вся правда о диете по типу телосложения

Ответ не черно-белый. Рекомендации для питания, как известно, сбивают с толку, что неизменно приводит к спорам о том, что работает, а что нет.

Питание для вашего соматотипа или типа телосложения — «сома» в переводе с греческого означает «тело» — является одной из самых обсуждаемых тем в нашем сообществе.

В Доктор Борменталь мы обнаружили, что люди, как правило, попадают в одну из двух категорий по этому вопросу.

Первые придают слишком большое значение телосложению.

Вторые отвергают тип телосложения как полную лженауку.

С обеих сторон дискуссии мы также обнаружили, что люди верят в мифы, такие как:

«Каждый должен питаться в соответствии со своим телосложением».

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеет намертвое приклеивание молдинга
2. Как изменить освещение в помещении после перепланировки
3. Что такое эстрогены и как они влияют на наше тело
4. Как сделать ремонт незаметным
5. Как питаться при занятиях спортом для набора массы
6. Как часто нужно тренироваться, чтобы набрать вес
7. Как предотвратить появление новых трещин в шифере на крыше
8. Какие факторы необходимо учитывать при проектировании дизайна квартир в П-44
9. Как Жозефина смогла преодолеть свою некрасивость и завоевать сердце Наполеона
10. Какой цвет щуки
11. Как определить, когда обувь готова после подклеивания
12. Как защитить тюльпаны от грызунов и насекомых осенью
13. Идеи для реализации
14. Может ли паронит загореться
15. Как выбрать подходящий инструмент для отрезания сэндвич-панели
16. Как справиться с усталостью во время диеты
17. Какие цветы можно высадить в начале сентября
18. Какие материалы необходимы для создания теплицы в земле
19. Как избежать ошибок при резьбе по дереву лобзиком
20. Могут ли лекарства помочь восстановить потенцию в 62 года
21. Как правильно установить гидроизоляцию на металлическую и шиферную кровлю
22. Как выбрать жалюзи для кухни
23. Как получить бесплатную доставку
24. Какие растения можно выращивать в тенистом огороде без специального ухода
25. Питание для активного образа жизни
26. Какие инструменты и оборудование необходимы для самозамеса бетона
27. Какие овощи не требуют прямых солнечных лучей для роста
28. Какие советы по уходу за кожей после ванны с имбирем
29. Можно ли устанавливать окна ПВХ при низких температурах
30. Как поддерживать здоровье в менопаузе
31. Могут ли фитоэстрогены помочь при бесплодии
32. Какие факторы способствуют развитию физической культуры
33. Топ-10 лучших фитнес-ресурсов в интернете
34. Какие способы укладки волос с челкой шторкой существуют
35. Топ-5 суперфудов для здоровья и стройности
36. Какой цвет имеет томат лотарингская красавица оранжевая
37. Как выращивать сливу Светлана на своем подворье
38. Как избежать плато в тренировках
39. Что такое платья спортивные с капюшоном для полных девушек
40. Что такое 3D-печать в строительстве
41. H2 Как пережить перемены и изменения
42. Как выполнить ремонт металлической двери в квартире самостоятельно
43. Как выбрать спортивную обувь для тренировок
44. Йога и здоровье: как поддерживать тело в тонусе
45. Как правильно организовать свой рацион
46. Какие овощи можно выращивать в тени на открытом воздухе
47. Какой вариант лучше для хранения обуви
48. Какие уроки можно извлечь из японского опыта борьбы с COVID-19
49. Как развить лидерские качества: советы от экспертов
50. Как выбрать подходящий фитнес-клуб: на что обратить внимание