Страница на дневник

Завести Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?

Мы рекомендуем именно такую скорость похудения по нескольким причинам:

это надёжноэто безопасноэто не сложноэто навсегдаэто полезно

Максимально допустимая безопасная скорость похудения - 1 килограмм в неделю.

Если вы худеете быстрее, то наносите себе урон сразу по нескольким фронтам.

Во-первых, организм для получения энергии начинает сжигать мышцы, т.к. они являются более доступным источником, чем жировая ткань. А мышцы - это не только красивая фигура, они крайне важны для поддержания высокого метаболизма и избавления от лишнего жира. Подробнее об этом вы узнаете далее.

Rsya2019. «ПРАВДЫ НАМ НЕ ГОВОРЯТ, НАСТОЯЩИЕ МОТИВЫ ВВЕДЕНИЯ «ЛОКДАУНА» ОТ НАС СКРЫВАЮТ»

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
2. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
3. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
4. Индивидуальный расчет количества калорий для набора веса
5. Польза танцев для здоровья.
6. Когда стоишь сколько калорий сжигается. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
7. Таблица для записи результатов похудения. Образец
8. Сколько калорий сжигается во время танца Зумба. Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса
9. Таблетки от ожирения название и отзывы. Характеристика
10. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
11. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
12. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
13. 5 лучших кардиотренажеров для потери калорий.
14. Что нужно есть подросткам.
15. Суточная норма калорий в день для человека. Норма калорий в сутки
16. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
17. Как измерить Процент жира в организме. // Процент жира в организме
18. Объем груди талии бедер. Визуальные параметры красивой женской фигуры
19. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
20. Мезонити, что это такое. Суть методики
21. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
22. Калькулятор расчета нормы потребления калорий и БЖУ. БЖУ калькулятор для похудения
23. Советы, как узнать размер женского платья. Как определить свой размер и снять мерки?
24. Как выбрать размер верхней одежды. Как правильно выбрать размер верхней одежды, чтобы не прогадать?
25. Лазерная эпиляция когда начинают выпадать волосы после первой процедуры. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
27. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
28. Уколы ботокса в шею. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
30. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
31. Рекомендации после диспорта. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых. Методика массажа при правостороннем грудном и левостороннем поясничном скалиозе
33. Сколько жира в организме, как вычислить. Способы измерения уровня жира в организме
34. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
35. Как найти индекс массы тела женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
36. 20 км пешком сколько калорий. Расход калорий при ходьбе
37. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
40. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
42. В гороховой каше сколько углеводов. Калорийность гороховой каши
43. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
44. Метаболический возраст, что это. Вопрос про метаболический возраст
45. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
46. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
47. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
48. Сколько необходимо калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
49. Как узнать свой размер российский одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
50. Калории для похудения расход вес согласно роста. Расчет базового обмена веществ(БОВ) по формуле: