Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях самые эффективные. 7 лучших рецептов СПА-обертываний
- Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях самые эффективные. 7 лучших рецептов СПА-обертываний
- Холодное обертывание в домашних условиях. Холодное обертывание: рекомендации для здоровья кожи
- Самое эффективное обертывание. Всё о горячем обёртывании
- Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Инструкция по проведению антицеллюлитной методики
- Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях: рецепты. Лучшие рецепты
- Самое эффективное обертывание для уменьшения объемов. Виды обертывания пленкой
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях самые эффективные. 7 лучших рецептов СПА-обертываний
В домашних условиях можно пользоваться готовыми смесями, которые продаются в аптеках и магазинах, или готовить собственные — не менее эффективные, но часто более приятные!
1. Из глины Мертвого моря и сока Алоэ Вера
Этот состав отлично увлажняет кожу тела, смягчает и делает гладкой и шелковистой.
Соедините 2 ст. л. глины и 1 ст. л. сока Алоэ Вера, 1 ч. л. английской соли. Добавьте 2-3 капли лавандового масла и 1 ч. л. меда (если продукт засахарился, его можно предварительно разогреть). Финальный штрих — введите 3 ст. л. розовой воды. Если ее нет в наличии, можно заменить обычной водой.
2. Обертывание на основе морских водорослей
Оно отлично успокаивает, снимает чувство тревоги, помогает избавиться от отеков и улучшает ток лимфы.
Приобретите в аптеке ламинарию в сухом виде. Разведите ее из расчета 4 части теплой воды на 1 часть порошка. Порошок всыпается в воду тонкой струйкой во избежание появления комочков. Прежде чем нанести смесь на тело, ее нужно оставить на 20 минут — для набухания водорослей.
3. Из масла кокоса и кристаллов сахара
Эта смесь подарит райское наслаждение и «перенесет» в дальние страны.
Приготовьте половину стакана кокосового масла, введите в него четверть стакана сахара и 2-3 капли эфирного масла лимона.
4. Медовое обертывание с молоком
Это роскошный уход за кожей тела. Он увлажняет и питает кожные покровы, снимает сухость и раздражение, предупреждает появление растяжек.
Подогрейте на водяной бане 3 ст. л. молока, введите 5 ст. л. меда, тщательно перемешайте.
5. Из белой глины с добавлением яблочного уксуса
Этот состав поможет выровнять рельеф кожи тела, сгладить проявления «апельсиновой корки» и будет способствовать устранению жировых отложений.
Соедините 1 стакан белой глины (каолина) и половину стакана яблочного уксуса. Введите 3 ст. л. порошка нима или корицы, добавьте 2 капли эфирного масла грейпфрута.
6. Ароматное масляное обертывание
«Жидкое золото» смягчает и питает кожу тела, борется с воспалительными элементами и мелкими трещинками, повышает упругость и эластичность кожи.
Подогрейте на водяной бане четверть стакана масла-основы: миндального, чайного дерева или оливкового. Добавьте к нему по 3 капли эфирных масел лимона, грейпфрута, розмарина и кардамона. При желании список эфирных масел можно скорректировать.
7. Шоколадное обертывание
Это очень ароматное, фантастически приятное обертывание с «волшебными» свойствами. Оно улучшает текстуру и рельеф кожи, расслабляет и снимает стресс, повышает градус настроения. После смывания состава с кожи остается легкий аромат шоколада.
Холодное обертывание в домашних условиях. Холодное обертывание: рекомендации для здоровья кожи
Существует множество процедур, направленных на решение таких проблем, как лишний вес, сосудистые «звездочки»,, отечность, растяжки и другие. Один из способов ухода за кожей — холодное обертывание, суть которого заключается в создании парникового эффекта за счет охлаждения. Поры сужаются, а лишняя жидкость выводится через внутренние органы-фильтры.
Есть ряд противопоказаний:
- Болезни печени и почек.
- Гипертония.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Проблемы с мочеполовой системой.
- Воспаление лимфоузлов.
- Сахарный диабет .
- Беременность.
- Менструальный цикл.
- Проблемы с кожей.
- Общее ухудшение здоровья (повышенная температура, простуда).
Очищение — важный этап ухода за кожей. Примите теплый душ. Нанесите скраб, который можно сделать самостоятельно, например, на основе морской соли, кофе или сахара. Помассируйте несколько минут и смойте. Кожа очистится от омертвевших клеток, улучшится кровообращение, расширятся поры для лучшего проникновения компонентов.
Следующий этап — обертывание. Равномерно нанесите смесь на проблемные участки. Оберните плотно пленкой или бинтами. Первый виток должен быть плотным, остальные — немного легче. Достаточно обмотаться простынью, укутываться дополнительно не нужно. Во время процедуры отдыхайте, выпейте чай или другой напиток, чтобы восстановить водный баланс в организме. После примите душ с теплой водой. При этом лучше не использовать гель для душа. Обязательно нужно увлажнить кожу. Нанесите увлажняющее средство, например, крем или молочко.
Для достижения видимого эффекта нужно провести 10 — 15 процедур, но при необходимости можно увеличить до 25. Лучше всего делать обертывания 2—3 раза в неделю или через день. Температура средства для кожи должна быть примерно 22 — 25°С. Перерыв между курсами — минимум 1,5 месяца. Длительность обертывания — 20 — 60 минут, в зависимости от состава смеси. Принимать пищу можно не позже, чем за два часа до или после процедуры.
Самое эффективное обертывание. Всё о горячем обёртывании
Горячее обёртывание разогревает кожу и расширяет сосуды, улучшая кровообращение. Тем самым открываются поры, откуда выходят токсины, лишняя жидкость и скопившийся в организме мусор. Кровь приливает к проблемным зонам, обеспечивая коже мгновенный лифтинг-эффект. В это время в клетках активируется липолиз — процесс сжигания подкожного жира.
После процедуры снижается отёчность, улучшается цвет и рельеф кожи, постепенно разглаживается целлюлит.
Какие ингредиенты отвечают за разогревающий эффект? В натуральных масках для обёртывания тела часто используют красный перец, имбирь, порошок горчицы, кофеин. В нашем обёртывании «Warming anti-cellu body mask» из новой антицеллюлитной линейки за эффект «жар» отвечает масло перца чили.
Боди-маска создана специально для тех, кто худеет с пометкой «срочно». Если нужно быстро уменьшить объёмы, чтобы надеть «то самое платье», снять отёчность и привести кожу в порядок — это идеальное средство.
Соль Мёртвого моря увлажняет и подтягивает кожу, успокаивает воспаления. Она активизирует лимфодренажную систему и ускоряет обменные процессы для успешной борьбы с целлюлитом.
Магнезия в составе английской соли также ускоряет метаболизм и выводит токсины из организма. Хлорид магния очищает кожу, делает её гладкой и бархатистой.
Масло перца чили отвечает за разогревающий эффект, который помогает разгладить целлюлит на любой стадии. Прилив крови к проблемным зонам обеспечивает максимальное жиросжигание, а также возвращает коже упругость.
Экстракт перца кава-кава оказывает спазмолитическое действие, снимает зажимы и дискомфорт в мышцах. Если ведёте активный образ жизни или занимаетесь спортом, использование кава-кава поможет быстрее достичь заветных форм.
Питательные масла жожоба и ши дарят коже мягкость и эластичность.
Экстракт хвоща обновляет кожу на клеточном уровне, придаёт ей красивый цвет и сияние.
Важно: не используйте разогревающее обёртывание при варикозе, куперозе, гипертонии, в период беременности, при индивидуальной непереносимости компонентов,а также на повреждённой коже.
Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Инструкция по проведению антицеллюлитной методики
По мнению косметологов, можно проводить холодные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях без опасений за здоровье. Заранее подготовьте бинт, широкую кисточку, емкость – металлическая не подойдет, пищевую пленку. Локальная косметическая процедура на дому принесет максимум пользы и избавит от целлюлита, если следовать пошаговой инструкции:
- Подготовьте и очистите кожные покровы на проблемном участке. Если не провести предварительную чистку, активные вещества хуже будут проникать в подкожные слои. Примите горячий душ. Лучший выбор для очищения – домашний скраб из кофе, клубники, соли.
- Смесь для уничтожения целлюлита наносят на сухие кожные покровы. Втирайте мягкими круговыми движениями без применения силы. Создавайте толстый слой, закрепляйте пищевой пленкой.
- Длительность холодного вида обертывания – от 30 мин. до 1,5 ч. При появлении жжения, зуда, боли, покраснения кожи, смесь убирается.
- Утеплять ноги, живот одеялом, тканью не надо, как при горячем методе избавления от целлюлита. Если боитесь испачкать диван, кровать, используйте тонкую натуральную ткань.
- Убирается смесь теплой водой под душем. На очищенные кожные покровы наносится прохладный линимент: с ментолом, мятой и т.д. Горячие мази, ускоряющие кровоток, противопоказаны.
Для уничтожения апельсиновой корочки проводится 12-16 холодных эффективных обертываний. Делать ежедневно нельзя.
Организму требуются перерывы в 48-72 ч. Пока проходите курс лечения, измените рацион, придерживайтесь диеты. Исключите конфеты, пирожные, хлебобулочные изделия. Важно выпивать много воды. Газированная под запретом, усиливает целлюлит.
Косметические процедуры не отменяют физические нагрузки, самомассаж с помощью рук или специальных приборов.
Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях: рецепты. Лучшие рецепты
Для проведения домашнего обертывания с пищевой пленкой от целлюлита требуется приготовить специальную смесь для нанесения на проблемные области. Рецептов таких масок очень много, приведем самые популярные из них:
- развести подогретой минеральной водой 100 г косметической глины до кашицеобразного состояния. Влить три капельки эфирного масла грейпфрута;
- подогреть на паровой баньке 1 стакан молока, постоянно помешивая добавить в него 1 стакан жидкого меда, 1 ч.л. коричного порошка;
- 3 ст.л. измельченного в порошок имбиря смешать с 3 ст.л. растительного масла;
- заварить в 50 мл кипятка 100 г свежемолотого кофе, соединить его с 50 г каолина, 50 мл горячей воды, 20 г масла оливы, 2-4 каплями эфира апельсина или розмарина. Кофе в этом рецепте можно заменить зеленым чаем;
- смешать 5 ст.л. виноградного сока, 1 ч.л. меда, 2 ч.л. любого питательного крема;
- 2 ст.л. горчицы развести горячей водой, добавить 2 ст.л. растительного масла;
- растопить на водяной бане две плитки горького шоколада или 50 г какао-порошка . Должна получиться смесь, по консистенции напоминающая густую сметану. Для повышения результативности можно добавить в нее ½ ч.л. жгучего перца;
- развести водой яблочный уксус в пропорции 1:1, влить 2 капли вытяжки мяты. Вымочить в полученном растворе бинты, выложить компресс на проблемную область;
- запарить в 100 г «минералки» 100 г водорослей. Когда они набухнут, смешать с заранее разведенной водой косметической глиной в равных долях;
- взять молотый острый перец, растолченный мускатный орех, эфирное масло кайенского перца (по 5 г), 1 ст.л. сливок, 2 ст.л. масла оливы, 100 г свежего меда. Тщательно перемешать.
Самое эффективное обертывание для уменьшения объемов. Виды обертывания пленкой
Горячее обертывание пленкой
Эта процедура способствует раскрытию пор и сосудов, а также выведению лишней жидкости из организма. Кроме того, горячее обертывание оказывает термическое воздействие на проблемные зоны и ускоряет процесс впитывания полезных веществ в кожу. Однако данное обертывание запрещается проводить как на дому, так и в салонах при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей.
Фото: oleksandr pidvalnyi / pexels
Нагревание кожи способствует снижению веса. На нужную часть тела наносится специальный состав, например, готовые смеси, глина, пищевые компоненты и специи (кофе, мёд, перец красный и горчица). После этого обрабатываемая зона обматывается пленкой и укутывается одеялом.
Если при этом ощущается приятное тепло и расслабленность, то время процедуры обычно колеблется от 30 до 40 минут. Но как только появляется дискомфорт и чувство сильного жжения, необходимо немедленно смыть все водой.
Холодное обертывание
Этот вид обертывания отличается тем, что держится на протяжении часа. Для холодного обертывания используют такие компоненты, как ментол и мята. А самыми эффективными смесями в домашних условиях считаются водорослевые (порошок ламинарии и эфирные масла в сочетании с оливковым).
Обертывание пленкой – это безопасный и проверенный способ похудения в области живота и снижения веса в целом. Организм начинает непроизвольно реагировать на холод и выделять тепло. Именно так, согреваясь, он тратит внутреннюю энергию и теряет запас клеток жировой ткани. Эффект похудения достигается за счет сужения сосудов, улучшения обмена веществ, уменьшения отёчности, тонизирования кожи и выравнивания ее рельефа.