Сантиметровая лента

С развитием интернета и ростом популярности онлайн-магазинов, покупка одежды в интернете стала очень удобным и быстрым способом обновления гардероба. Однако, при покупке одежды онлайн важно знать свои мерки, чтобы избежать неудачных покупок и возвратов товара. В этом мастер-классе мы расскажем, как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн.

Перед тем, как начать снимать мерки, убедитесь, что у вас есть необходимые инструменты:

Теперь, когда вы готовы, давайте начать снимать мерки:

1. Рост

Е сли вы решите сшить плечевое изделие — будь то платье или туника, первое, с чего следует начать — построить выкройку-основу или, как ее еще называют, базовую выкройку платья, по которой можно будет моделировать фасон будущего изделия. Сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В этом уроке мы откроем все секреты построения точной выкройки-основы платья,  а также подробно расскажем о том, от чего зависит точная посадка по фигуре и как избежать изнурительных подгонок изделия при примерке. С помощью простой инструкции вы самостоятельно, без чьей-либо помощи научитесь строить точную основу на любую фигуру всего за 10 простых шагов!

С помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.