Сантиметровая лента

Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента

Узкая талия и широкие бедра. Как уменьшить талию и живот без потери объемов в бедрахС помощью обычной сантиметровой ленты можно узнать, каков у вас риск развития инфаркта или инсульта, сахарного диабета, остеопороза и даже некоторых видов рака. Что и как измерять и считать, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова .

О чём расскажет талия?

Главный показатель — это окружность талии. Именно она говорит о том, в каком состоянии находится здоровье всего организма: репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы. У стройных людей талия измеряется в самом узком месте, у более полных, если талия визуально не определяется, измерение проводят на 2 см выше пупка.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как быстро убрать глубокие старые шрамы на коже. Как предотвратить появление шрамов
3. Как сузить поры лица и убрать сальный блеск. Причины пористой кожи
4. Как убрать пигментное пятно на лице быстро. Аптечные препараты
5. Сухие пятна на коже. Что такое актинический кератоз?
6. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
7. Тип, какой фигуры. Тип фигуры: груша (гинекоидный тип)
8. Самса из слоеного теста с курицей и грибами. Самса с курицей из слоеного теста — 3 домашних рецепта
9. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
10. Сколько калорий можно сжечь. Сколько сжигается калорий при ходьбе 10000 шагов
11. Сколько сжигается калорий при беге. Ходьба и бег в борьбе с калориями
12. Сколько калорий нужно употреблять в сутки. Для чего нужно знать свою норму калорий в день
13. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
14. Норма калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор индекса массы тела
15. Диетический шашлык из курицы. Диетический шашлык: 3 вкусных рецепта
16. Определить размер по весу и росту. Размерная сетка женской одежды (калькулятор)
17. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
18. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
19. Снижаем вес с помощью утренней физзарядки. Диета для похудения живота и боков
20. Упражнения на диске здоровья. Диск здоровья - упражнения для похудения талии и живота
21. Сколько калорий нужно человеку в день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
22. Как похудеть в зависимости от типа фигуры. Эксперты рассказали, как подобрать питание по типу фигуры, чтобы избавиться от лишнего веса
23. Расчет скорости обмена веществ. Калькулятор величины основного обмена веществ
24. Как узнать свой процент жира и изменить его
25. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
26. Таблица размеров женской и мужской одежды разных стран. Размерная сетка разных стран
27. Дренаж для лица. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно, чтобы избавиться от волос. Что такое лазерная эпиляция
29. Противопоказания к лазерной эпиляции лица. Отличия лазерной эпиляции лица от депиляции
30. Сколько по времени действует. Виды анестезии
31. Как избавиться от гусиной кожи под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Минусы ботокса для лица. Последствия после ботокса для лица
33. Через сколько встает Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
35. Процент жира в организме калькулятор для женщин. Как посчитать индекс массы тела?
36. Как вычислить свой размер одежды. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
37. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
38. Сколько калорий в день нужно съесть. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
39. Сколько калорий в яичнице из 2 яиц с помидорами. Чем полезен яичница (2 яйца) с помидорами
40. Сколько калорий в яйце без желтка вареном. Польза яиц для организма
41. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
42. Правильное соотношение талии к бедрам. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
43. Калькулятор потребления калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
45. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
46. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
47. Калорийность жареных сырников из творог. Сырник творожный
48. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Сколько калорий 5 км. Сколько калорий сжигается при ходьбе пешком за 1 час
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий