Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
2. Противомикробные препараты для кишечника. Первая помощь при острой диарее
3. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
4. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
5. Количество калорий для похудение. С чего начать?
6. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
7. Как уменьшить процент жира в организме. Как уменьшить количество жира в организме
8. Pole Dance расход калорий. Психологи считают танцы одним из лучших методов для снижения веса!
9. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
10. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
11. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
12. Функции жира в организме. Что такое жировая ткань
13. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
14. Сколько сжигается калорий при танцах. Сколько калорий сжигается при танцах
15. Что нужно есть подросткам.
16. Как выбрать размер куртки. Как определить размер куртки: способ первый
17. Как найти свой идеальный вес. От чего зависит ИМТ
18. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
19. Как определить тип фигуры и научиться его корректировать. Какие типы фигур существуют
20. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
21. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
22. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
23. Расчет индекса массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)
24. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
25. Убрать пятна от прыщей. Как убрать следы от прыщей на лице
26. Как выбрать фен для волос для домашнего использования. Разновидности фенов и их конструктивные отличия
27. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
28. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
29. Поднятие уголков губ ботоксом. Морщины в периоральной области
30. После лазерной эпиляции волосы не выпадают. Почему волосы не выпадают после лазерной эпиляции?
31. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
32. Калории салат из пекинской капусты. Салат с крабовыми палочками и сулугуни
33. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
34. Как определить размер одежды по росту. Как соотносятся размеры мужской одежды
35. Сколько нужно белков жиров и углеводов в день для рельефа калькулятор. Составление пропорции БЖУ
36. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
37. Как узнать размер одежды девушки. Как правильно снять мерки
38. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
40. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
41. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
42. Какой индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
43. Сколько нужно съесть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
45. Размеры одежды по весу и росту. Калькулятор размеров одежды и обуви
46. Сколько калорий нужно в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Метаболический возраст, что это такое. Биологический (метаболический) возраст: как его определить и почему он важен
48. Измерить индекс массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
49. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви