Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать пятна постакне на лице. Как убрать постакне?
2. Можно ли посещать баню во время месячных. Эстроген и прогестерон
3. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
4. Расчет количества калорий для похудения или сушки. Рекомендации по составлению меню на 1200 ккал с бжу
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Сколько нужно калорий в день для поддержания веса. Расчет соотношения БЖУ для правильного питания
7. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
8. Расчет сколько пить воды. Калькулятор воды в день
9. Эти 9 упражнений сжигают больше всего жира. Польза
10. Калькулятор калорийности продуктов питания и рецептов. Использование калькулятора подсчета калорий
11. Длина брюк у женщин. Самая «правильная» длина женских брюк разных фасонов
12. Календарь похудения онлайн. Почему так медленно?
13. Диетолог назвала оптимальное суточное количество калорий
14. Гноится ухо в месте прокола. Как ухаживать за кожей после пирсинга
15. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
16. Пятна от прыщей на лице, как избавиться. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Расход калорий при различных видах деятельности. Физическая усталость – не показатель сжигания калорий
18. Побочные эффекты после Ботокса
19. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
20. Расчет килокалорий в день. Почему нужно проводить подсчет калорий
21. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
22. Подбор гардероба по типу фигуры. Тип фигуры — «Груша» (треугольник)
23. Определи свой тип телосложения за 5 минут. Виды телосложения - Основные понятия
24. Какой у вас тип фигуры. Тест: как определить тип фигуры женщины
25. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
26. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
27. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
28. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
29. Определяемся с верхней одеждой: как узнать размер мужского пальто?
30. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
31. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
32. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
33. Лимфодренаж лица и шеи. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
34. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
35. Сколько заживает прокол мочки. Как подготовиться к процедуре
36. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
37. Что дает обертывание тела. Обертывания
38. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
39. Расчет ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как определить процент жира в организме в домашних условиях. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
42. Расчет потребности калорий для похудения. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Норма калорий для поддержания веса. Суточная норма калорий для женщин и мужчин — онлайн расчет
44. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
45. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
46. Узнать процент жира. Измерение кожной складки: измерение калипером
47. Сколько калорий в день надо съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
48. Онлайн подобрать размер одежды по параметрам. Определение размеров одежды: основные мерки
49. Как узнать, какой у тебя размер одежды. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, ребенка
50. За 5 км сколько калорий сжигается за. Сколько калорий сгорает при ходьбе