Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с постакне. Избавление от постакне: процедура
2. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
3. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Калькулятор калорий для похудения и набора массы. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
6. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
7. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
8. Полоски на веки от морщин. Действие
9. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
10. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
11. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
12. Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
13. Калорийность куриный шашлык из грудки. Чем полезен шашлык из куриной грудки
14. Ходьба по лестнице для похудения
15. Всё про жир в нашем теле. Что происходит с питательными веществами
16. Как определить оптимальный вес и потребность в калориях. Как рассчитать собственную суточную норму калорий
17. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
18. Калькулятор идеального веса по возрасту. Калькулятор веса
19. Как определить степень ожирения. Степени ожирения
20. Как измерить количество жира. Норма процента жира в организме
21. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
22. Полный курс визажистов для новичков. Особенности курсов для визажистов
23. Индекс массы тела и оптимальный вес. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
24. Календарь для похудения. Описание
25. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
26. Рассчитайте идеальную норму калорий в день. Как определить суточную норму калорий?
27. Эффективный крем от морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
28. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
29. Убирает ли ботокс мешки под глазами. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
30. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
31. Узнать онлайн индекс массы тела. Индекс массы тела – калькулятор онлайн
32. Как определить размер по росту одежды. Как определить размер одежды
33. Определение процента жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
34. Самса с курицей из слоеного теста калорийность. Ингредиенты Самса с курицей
35. Как по параметрам определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
36. Сколько процентов жира в человеке. Сколько жира должно быть в здоровом организме
37. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
38. Есть ли в водке витамины. Какие витамины содержится в водке
39. Как узнать размер костюма. Как определить размер одежды
40. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
41. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
42. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
43. Как узнать, какой у меня размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Как определить сколько калорий нужно в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
45. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Как вычислить индекс массы тела для женщин формула. Индекс массы тела (ИМТ)
47. Подсчет калорий для похудения. Принципы подсчета калорий для похудения
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Как узнать свой размер женской одежды по росту и весу. Калькулятор размеров одежды и обуви