Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от прыщей на спине. Средства для борьбы с прыщами и акне
2. Как избавиться от красных пятен от прыщей. Лечение
3. Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях. Постакне - лечение и профилактика
4. Как правильно снять мерки и определить свой размер. Мерки обхватов
5. Как правильно снять мерки и узнать свой размер одежды
6. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
7. Самый распространенный тип фигуры. Песочные часы
8. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
9. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
10. Польза танцев для здоровья.
11. Калькулятор типа телосложения
12. В какое время суток лучше всего худеть. Утро: «за»
13. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
14. Рацион питания для похудения для женщин. Пример оптимального меню
15. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
16. Рецепт самса из курицы с грибами. Самса куриная с грибами и картофелем
17. Можно ли прокалывать уши ребенку при насморке. Прокол ушей ребенку Прокол ушей в DocDeti делает врач детский хирург с помощью оборудования Studex Система-75
18. Как тратить больше калорий. Как сжечь калори.
19. Как открыть салон красоты с нуля. Документы и выбор помещения
20. Типы мужских фигур с примерами. Виды телосложения у мужчин: определение, названия и характеристики с фото
21. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
22. Как определить процент жира у себя в организме. Как определить процент жира в организме: чем проще, тем лучше
23. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
24. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
25. Что делать с результатами расчёта калькулятора калорий. Три кита
26. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
27. Как определить размер одежды для детей и взрослых. Как правильно измерить параметры ребенка?
28. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
29. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
30. Отек после ботокса под глазами. Появление отеков после инъекции ботокса под глазами
31. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
32. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
33. Ботокс для лица побочные эффекты. Каковы косметические и лекарственные эффекты от ботокса
34. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
35. Сколько единиц Ботокса нужно для лба между бровями. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Коэф веса и роста. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
37. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
39. Сколько калорий надо употреблять в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
41. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
42. Сколько калорий съедать, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
43. Сколько в день нужно съедать калорий калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
44. Объем груди бедер талии. Как снять мерки для определения размера
45. Онлайн дневник калорий. Три главных повода вести дневник похудения
46. Как узнать количество жира в организме. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
47. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
48. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса