Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать следы от прыщей на лице. Природные кислоты
2. Лучшие средства от постакне. Что такое постакне и каковы его виды
3. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
4. Разбираемся с типами женских фигур
5. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
6. Онлайн калькулятор размеров одежды и обуви. Калькулятор перевода размеров одежды по параметрам
7. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
8. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
9. Ботокс инструкция по применению. Инструкция по применению Ботокс
10. Цена на ботокс для лица. Ботокс в Москве
11. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
12. Чем убрать пятна после прыщей. 8 лучших средств от постакне
13. Как выглядит пресс при идеальном проценте жира в организме. Почему необходимо знать?
14. Онлайн дневник калорийности. Описание
15. Способы определения лишнего веса и его количества. Способы замеров ИМТ
16. Полоски на веки от морщин. Действие
17. Что худеет в первую очередь у женщин. Причины набора веса во время беременности
18. Опята состав белки жиры углеводы. Опята свежие
19. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
20. Рецепт самса из готового слоёного теста с курицей. Самса с курицей из готового слоеного теста
21. Противопоказания лазерной эпиляции на лице. Как подготовиться к лазерной эпиляции на лице
22. Побочные эффекты после Ботокса
23. Низкокалорийные продукты для похудения. Разрешённые продукты
24. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Что нужно есть подросткам.
26. Как определить тип фигуры полной девушке. Как определить тип фигуры?
27. Как определить тип фигуры у женщин правильно. Типы фигур у женщин — описание
28. Процедура ботокса для волос. Для каких волос подходит ботокс?
29. Сколько калорий в яйце вареном без желтка. Яйцо куриное (вареное вкрутую)
30. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
31. Календарь для похудения. Описание
32. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
33. Крема разглаживающие морщины. Этапы ухода за кожей
34. Нормальная кожа это, какая. Дерма
35. Отек носа после ботокса. Дискомфортные ощущения, синяки и отеки после контурной пластики
36. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
37. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
38. Какая должна быть разница между бедрами и талией. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio). 
39. Масса тела индекс. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
40. Формула расчета ИМТ для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
41. Сколько калорий в несквике с молоком. Чем полезен Готовый завтрак Несквик с молоком
42. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
43. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
44. Крошка-картошка калорийность одной порции. Ингредиенты Крошка-картошка
45. Куриные фрикадельки икеа калорийность. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
46. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
47. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
48. Размер костюма, как узнать. Как определить размер одежды для женщины, мужчины, детей
49. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
50. Метаболический возраст это, что. Метаболический возраст: что это такое и как влияет на здоровье?