Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как избавиться от прыщей на лице. Причины прыщей на лице
3. О современных технологиях зубного протезирования. Особенности и преимущества современного протезирования
4. Как определить размеры женской. Как определить женский размер при покупках?
5. Типовые параметры женских размеров. Таблица размеров по ГОСТу
6. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
7. О типах телосложения у женщин в картинках. Виды и типы телосложения
8. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
9. Целый кусок свинины с чесноком в фольге в духовке. Запеченная свинина в фольге – 9 мягких и сочных рецептов приготовления
10. Расход калорий за час занятий основными видами фитнеса. Все зависит от конституции тела
11. Обмен веществ в организме
12. Коррекция овала лица ботоксом. Неоспоримые преимущества
13. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
14. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
15. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
16. Рецепт самсы с курицей и сыром. Самса с курицей и сыром
17. Ккал в день калькулятор. Калькулятор нормы калорий онлайн
18. Идеальная фигура калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
19. Пиджак в деле. Подбор делового мужского пиджака по фигуре
20. Как должен сидеть пиджак. Как должен сидеть мужской пиджак
21. В батоне сколько углеводов. Батон Нарезной
22. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях техника выполнения самому себе. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Как поправляются типажи по Кибби и что с этим делать. Первый секрет. Классификация типов внешности по Дэвиду Кибби.
24. Формулы идеального веса по росту и полу. Но где же идеал?
25. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
26. Расчет веса по фигуре и росту. Расчет идеального веса
27. Калькулятор фигуры для подбора вашего идеального гардероба. Описание
28. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
29. Уколы в межбровку. Ботокс — поговорим о количестве единиц
30. Музей ненужных ВЕЩЕЙ. МУЗЕЙ ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ (1)Однажды в мастерской у художника Владимира Серг…
31. Индекс массы тела формула для женщин. Что такое индекс массы тела (ИМТ)
32. Суточная норма калорий для женщины. Как рассчитать суточную норму калорий?
33. Как определить размер верхней мужской одежды. Грамотный выбор верхней одежды: как узнать размер мужской куртки?
34. Можно ли после Ботокса делать массаж лица. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Сколько по времени действует. Виды анестезии
36. Отзывы лпджи массаж тела. Показания для лпджи процедуры
37. LPG массаж лица до и после. Что такое LPG-массаж?
38. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
39. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
40. Сколько употреблять калорий в день для похудения калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Календарь для похудения распечатать
42. Определить процент жира. 10 способов измерить процент жира в теле
43. Формула кэтча макардла. Формула Кетча-МакАрдла (ВОО на основе мышечной массы тела)
44. Калькулятор жиры белки углеводы. Калькулятор БЖУ для похудения
45. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
46. Мой размер одежды узнать. Калькулятор размеров одежды и обуви
47. Калории на день. Сколько калорий в день требуется женщинам?
48. Подсчет калорий на день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Сколько калорий сжигается за интервальную тренировку. Сколько калорий сгорает на тренировке
50. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)