Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Атерома и Липома – в чем разница?
2. Уход за кожей с акне. Можно об этом поподробнее?
3. Классификация типов фигур женщин по исследованиям МГУДиТ. Российская классификация типовых фигур
4. Как определить типы женской фигуры. Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить
5. Полезные лайфхаки для тех. 30 действительно полезных лайфхаков для дома
6. Калькулятор размеров мужской одежды. Как узнать размер одежды у мужчины | Калькулятор подбора онлайн
7. Не только липосакция. Виды безоперационной липосакции
8. Сколько калорий сжигается при беге н. Ходьба, бег и калории – таблицы
9. Убрать мимические морщины вокруг глаз косметология. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
10. Самса с курицей и картошкой из слоеного теста. Самса с курицей, грибами и картофелем в духовке
11. Зумба, как эффективный вид физической нагрузки. Что такое Зумба в фитнесе?
12. Сколько калорий в курином шашлыке. Чем полезен Шашлык куриный
13. Сколько калорий можно сжечь на диске здоровья. Опыт поколений
14. Рекомендации после уколов ботокса. Ограничения после ботулинотерапии
15. Через сколько действует Ботокс после укола. Как действует Ботокс после введения?
16. Как измерить количество жира в организме. Как часто вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что пора бы немного похудеть или скинуть бы немного жира. Но насколько похудеть? Сколько жира скинуть? Сколько в организме лишнего жира?
17. Чем убрать морщины под глазами посл. Безоперационная блефаропластика
18. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
19. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
20. Онлайн калькулятор для расчета расхода калорий. Суперкалоризатор - калькулятор калорий онлайн
21. Как определить русский размер одежды: краткая инструкция
22. Вычислить размеры одежды таблица размеров. Сверяемся с таблицами размеров одежды
23. Сколько сеансов лазерной эпиляции нужно. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
24. Ботулотоксина, что это. Ботулотоксин: применение в косметологии
25. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
26. Как сделать, чтобы веки не нависали. Нависшие веки
27. 1 единица ботокса это сколько. Диспорт / Dysport (Ipsen, Франция)
28. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Почему антицеллюлитный массаж надо делать вовремя?
29. Как быстро избавиться от пятен после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
30. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
31. Тип фигуры определяем. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
32. Определение размера одежды у женщин. Как снимать мерки с женщины?
33. Процент жира в теле. Сколько жира должно быть в здоровом организме
34. Как определить имт для женщин. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
35. Калькулятор индекс массы тела мужчины. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
36. Калорийность молочный улун чай. Чем полезен чай зеленый улун молочный
37. Расчет в потребности в калорий. Женская и мужская суточные нормы калорий
38. Процент жира калькулятор. Калькулятор процента жира в теле
39. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
40. Сколько калорий нужно употреблять в день мужчине, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как определить тип телосложения калькулятор. Калькулятор типа телосложения
42. Если в день есть 1000 калорий. Примерное меню
43. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
44. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
45. Bmi индекс массы тела таблица. Индекс массы тела и его расчет (калькулятор и таблица)
46. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Онлайн определение индекса массы тела. Расчет нормальной массы тела (ИМТ)
48. Сколько калории нужно в день. Для чего используется расчет калорий
49. Таблица размеров по параметрам. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
50. Каша на воде 4 злака калорийность. Чем полезен Каша 4 злака