Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от застойных пятен на лице. Методы коррекции, аппаратного лечения акне и удаления рубцов и шрамов постакне
2. Процент жира в массе тела. Жир, избыточный вес и ожирение
3. Как избавиться от пигментных пятен. Виды нарушения пигментации, отличительные признаки
4. Размер женской одежды определяет мерка. Как правильно снимать мерки с женской фигуры
5. Тип женских фигур по пропорциям тела. Разбираемся с типами женских фигур
6. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
7. Как сжечь калории из 100 г запечённой в духовке свинины. Сколько калорий в свинине тушеной
8. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
9. Что нужно знать тем. Жизненные навыки
10. Таблица индекса массы тела по возрастным группам. Половозрастные особенности композиции тела детей с различным весом
11. Калькулятор расчета калорий для похудения или набора массы. Фитнес калькуляторы
12. Какие тренировки сжигают максимум калорий. Плавание
13. Как спать после ботокса первые ночи. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
14. Калорийность Самса из слоеного теста с говядиной. Чем полезен Самса с говядиной
15. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
16. Можно ли шашлык правильном питании. Шашлык при правильном питании
17. Чем полезно обертывание. Кому противопоказаны
18. Сколько калорий сжигают бытовые дела. Домохозяйки могут похудеть без спорта
19. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
20. Профессиональные таблицы соотношения веса и роста. Как рассчитать индекс массы тела
21. Бизнес план кабинет аппаратной косметологии. Бизнес план косметологического кабинета
22. Как открыть косметологический кабинет? бизнес-идея. Перечень документов
23. По весу и росту узнать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
24. Калькулятор процента жира в организма. Калькулятор сухой массы тела
25. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
26. Онлайн калькулятор калорий продуктов и блюд.. Калькулятор калорий онлайн
27. Калькулятор расхода калорий за сутки. Калькулятор расхода калорий
28. Питание в пожилом возрасте. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
29. Ботокс в жевательные мышцы. Коррекция Ботоксом жевательных мышц лица
30. Ботокс в гусиные лапки. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
31. Lpg массаж и месячные. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
32. Обработка ушей после прокалывания пистолетом. Как ухаживать за ушками после прокалывания
33. Сколько нужно в день белков жиров и углеводов калькулятор. Расшифровка и значение аббревиатуры
34. Калорийность Куриные фрикадельки икеа. Чем полезен Куриные фрикадельки (IKEA)
35. Процент жира в организме калькулятор для женщин по возрасту таблица. Как посчитать индекс массы тела?
36. Разница между талией и бедрами должна быть. Одежда по типу фигуры: секреты подбора идеального гардероба
37. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
38. Калькулятор пропорции тела женщины. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
39. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
40. Необходимое количество калорий в день для женщин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
41. Как понять, какая у тебя фигура. Типы женских фигур и как определить свой
42. Как проверить процент жира в организме. Функции подкожного жира
43. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Процентное содержание жира в организме. Как процент жира в теле связан с состоянием здоровья?
45. Необходимое количество калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
46. Как определить сколько нужно калорий в день. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
47. Расчет имт онлайн для женщин. Индекс массы тела (ИМТ)
48. Сколько надо есть калорий в день, чтобы похудеть калькулятор. Почему нужно проводить подсчет калорий
49. Калорийность для поддержания веса. Примеры ошибок калькуляторов калорий
50. Сколько есть калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий