Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от рубцов после акне. Косметология
2. Массаж кормящим мамам. Как делать массаж груди при кормлении?
3. Как убрать следы постакне на лице. Что такое постакне?
4. Как избавиться от шрамов. Рубцы на коже: как избавиться
5. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
6. Калькулятор КБЖУ от фитнес-клуба #ВФОРМЕ. Как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин (Пошаговое руководство)
7. Рецепт свинина запеченная в духовке. Свинина запеченная «Мой каприз»
8. Белки жиры углеводы каша пшенная. Пшенная каша вязкая на воде
9. Как подтянуть кожу вокруг глаз. Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях
10. Как составить правильное питание. ШАГ 4: Наладить режим питания
11. После инъекций бoтoкса в лицо. Чего нельзя делать после процедуры?
12. Расчет имт веса. Индекс массы тела (ИМТ)
13. Самса с курицей и картошкой. Как приготовить самсу на кефирном тесте с курицей и картошкой:
14. 5 формул расчета нормы калорий для похудения. Запрещенная пища
15. Мезонити для шеи. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
16. Калорийность Самса из слоеного теста с курицей. Ингредиенты Самса из готового слоёного теста с курицей
17. Калорийность самсы слоеной с курицей. Чем полезен Самса с курицей
18. Куриная голень на мангале. Сочные куриные ножки на гриле на мангале в горчично-чесночном соусе с овощами
19. 200 идей подарка на 8 марта на любой вкус и кошелек. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
20. Как правильно выбрать слитный купальник по размеру. Как определить размер закрытого купальника?
21. Как узнать свой процент жира и изменить его
22. Основные правила макияжа пошагово. Всему научим: макияж глаз для начинающих
23. Бедра талия и. Чем шире талия, тем ближе рак. Какие болезни предскажет сантиметровая лента
24. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
25. Как убрать красный след от прыща. Почему появляются следы от прыщей
26. Массаж для лица против отеков. Лимфодренажный массаж век: убираем отёки и припухлости
27. Процедура ботокса для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
28. Как часто можно колоть. Когда помогают витамины B?
29. Мезонити, что это. Процедура подтяжки кожи лица мезонитями
30. Лпджи массаж, что это за процедура. Для каких зон применяется LPG-массаж?
31. Как убрать морщины вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
32. Сухая кожа под глазами морщины. Самые частые проблемы кожи вокруг глаз
33. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
34. Определение идеального веса. Расчет идеального веса
35. Сколько в день потреблять калорий. На что мы тратим калории в течение дня
36. Пропорции тела мужчины калькулятор. Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге
37. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
38. Размер одежды по параметрам. Калькулятор размеров одежды и обуви
39. Сколько я трачу калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
40. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
41. Калькулятор ожирения онлайн. Индекс массы тела (ИМТ)
42. Сколько калорий в день нужно есть калькулятор. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. Определить размер одежды по росту и весу. Определение размеров одежды: основные мерки
44. Как определить сколько процентов жира в теле. 10 способов измерить процент жира в теле
45. Определить фигуру по параметрам. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Диета по весу и росту годам сколько калорий в день. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Какой размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
48. Расчет норма калорий в день. Калькулятор нормы потребления калорий
49. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
50. Формула расчета жирности человека. Калькулятор процента жира в организме (онлайн)