Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажный массаж грудное вскармливание. Чтобы справиться с нагрубанием, необходимо предпринять следующие действия:
2. Как избавиться от шрамов после прыщей. Как убрать рубцы от прыщей на лице?
3. Определить размер одежды онлайн. Что считает наш калькулятор одежды?
4. Какова суточная норма калорий при потере веса. Суточная норма калорий —, что это?
5. Вся правда о ботоксе. Косметические процедуры
6. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
7. Складка под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Маски для глаз от морщин в домашних условиях посл. Как ухаживать за кожей вокруг глаз в домашних условиях?
9. 7 злаков Каша калорийность. Чем полезен Каша 7 злаков
10. Через сколько Ботокс начинает действовать на лбу. Через какое время виден результат после ботокса
11. Самса из слоенного теста с грибами и курицей. Самса: хрустящее тесто, сочная начинка (курица с грибами)
12. Люля кебаб из курицы на мангале. ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТЫ)
13. Перед лазерной эпиляцией подготовка. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
14. Лишний жир или нормальная жировая прослойка. Лечение ожирения: виды, способы, стадии
15. Какой мощности выбрать двигатель для беговой дорожки? Мощность электродвигателей для беговой дорожки
16. Процентное содержание жира в организме по Dumin-Womersley. Результаты исследования
17. Когда лучше делать Ботокс для лица. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
18. Профессиональная и обычная косметика. Декоративная косметика.
19. Фены для волос с насадкой щеткой для потрясающего объема. Лучшие фен-щетки с вращающейся насадкой
20. Как выбрать фен самостоятельно. Дополнительные функции
21. Почему нельзя ложиться после ботокса. Что нельзя после введения ботокса
22. Lpg массаж, как работает. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
23. Через сколько начинает действовать Ботокс на лбу. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
24. После лазерной эпиляции можно загорать. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
25. Плазмолифтинг или биоревитализация. Фракционный термолиз и биоревитализация
26. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Как избавиться от гусиных лапок под глазами. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
28. Сколько раз нужно сделать лазерную эпиляцию. Что такое лазерная эпиляция
29. Ботокс для лица противопоказания и побочные эффекты. Ботулинотерапия в косметологии
30. Тип фигуры формула. Особенности классификации женских фигур по типу
31. Сбалансированное питание коктейли. Формула правильного питания
32. Онлайн определить размер. Размер груди - калькулятор размеров
33. Заварное пирожное калорийность 1 шт. Сколько калорий в заварном пирожном
34. Сколько калорий нужно съесть в день. Сколько можно есть калорий в день, чтобы похудеть?
35. Таблица снижения веса при похудении. Сколько надо калорий, чтоб похудеть?
36. Как узнать по росту и весу размер одежды. Определение размеров одежды: основные мерки
37. Расчет калорий, чтобы похудеть. Почему нужно проводить подсчет калорий
38. Яичница калорийность 3 яйца. Чем полезен Яичница 3 яйца
39. Калькулятор Индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).
40. Как добрать норму белка. Так почему же белковые смеси
41. Бадминтон сколько сжигает калорий. Сколько калорий можно сжечь за час тренировки в теннис, сквош, бадминтон
42. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
43. Определить тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
44. Сколько воды нужно пить калькулятор. Как правильно пить воду
45. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
46. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
47. Как узнать мой размер одежды. Как узнать размер одежды
48. Калорийность каши на воде 4 злака. Чем полезен Каша 4 злака (сух)
49. Сколько нужно употреблять калорий. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ
50. Как вычислить норму калорий в день. Женская и мужская суточные нормы калорий