Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Определение типа женской фигуры по запястью. Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять
2. Свинина запеченная в духовке целым куском в фольге. Брассированная свинина на горячее или бутерброд
3. Как выбрать препарат для ботулинотерапии лица и тела. Ботулинотерапия в косметологии
4. Противопоказания к процедуре «рф лифтинг». РФ лифтинг тела
5. Купить косметику из Кореи в официальном интернет-магазине. Интернет-магазин корейской косметики HollyShop
6. Онлайн дневник калорийности. Описание
7. Как выбрать женские брюки. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
8. Противопоказания для ботокса. Ботокс 100 - инструкция по применению
9. Болит ухо от сережки. Почему болит кожа головы?
10. Сколько на самом деле калорий сжигают силовые тренировки. Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут
11. Сколько калорий сжигается при интенсивных танцах. Сколько калорий сжигается с танцами?
12. Рецепт самса с курицей. Самса с курицей
13. Вес одной самсы с курицей. Самса с курицей
14. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
15. ТОП препаратов для похудения.
16. Женские размеры верхней одежды: советы и подсказки
17. Как открыть косметологический кабинет. Собственный кабинет косметолога – в трёх шагах
18. Определить онлайн размер одежды. Размерная сетка мужской одежды (калькулятор)
19. Какие витамины в сахаре. Жизнь в красках: подробно об оттенках сахара
20. Как понять, какая у тебя фигура по сантиметрам. Параметры идеальной женской фигуры
21. Как определить размер, какой одежды. Как правильно себя измерить.
22. Расчет нормы жиров белков углеводов. Расчет калорийности и нормы БЖУ
23. Онлайн калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий. БЖУ: рассчитать норму белков жиров и углеводов
24. Как правильно питаться, чтобы похудеть. Реальные аргументы за и против
25. Как определить размер готового швейного изделия. Как снимать мерки с женщины?
26. Процедура лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
27. Ботокс после процедуры нельзя. Чего нельзя делать после процедуры?
28. Можно ли спать на боку после ботокса. Рекомендации после ботокса в лоб и глаза
29. Последствия ботокса волос. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
30. Как убрать складку под глазами. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
31. Схема ботокса на лице. Лобная мышца/горизонтальные морщины на лбу
32. Противопоказания ботокса для лица. Косметические процедуры
33. Lpg массаж плюсы и минусы для тела. Подробно о LPG-массаже
34. LPG массаж живота. Эффект после LPG массажа
35. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно для полного удаления волос бикини. Сколько процедур лазерной эпиляции нужно
36. Тип фигуры, как правильно определить. Типы женских фигур и как определить свой
37. Сколько калорий сжигают танцы. Сколько калорий сжигается во время танца
38. Калькулятор ккал в день. Калькулятор нормы потребления калорий
39. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Как в домашних условиях измерить процент жира в организме. Измерение кожной складки: измерение калипером
41. Процент подкожного жира калькулятор. Онлайн калькулятор: процент жира в организме
42. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
43. Сколько калорий сжигается при медленной ходьбе. Расход калорий при ходьбе
44. Дневник похудения онлайн. Почему так медленно?
45. Как узнать свой тип фигуры. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Калорийность кабачков тушеных с куриной грудкой. Чем полезен Куриная грудка тушеная с кабачками
47. Сколько калорий тратится когда стоишь. Сколько калорий можно сжечь стоя вместо сидения?
48. Калькулятор индекса массы тела для мужчин. Рассчитываем индекс массы тела
49. Калорийность Бедра куриного без кожи. Чем полезен бедро куриное без кожи
50. Калькулятор мой идеальный вес. Калькулятор веса