Разный возраст

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Ккал в день Норма. // Норма калорий в день

Суточная норма калорий всегда зависит пола, веса и от уровня физической нагрузки, выполняемой человеком в конкретный день. Кроме этого, на расчет нормы калорий влияет и финальная цель — похудение, поддержание существующего веса или набор мышечной массы.

Усредненная норма калорий в день (для людей возраста 17-60 лет, со стандартной комплекцией тела и со средним уровнем физической активности) составляет 2400-2800 килокалорий для мужчин и 1800-2200 килокалорий для женщин. Суточные потребности детей и подростков обычно ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать рубцы после прыщей. Виды шрамов (рубцов)  –
2. Как узнать размер женского пальто. Как самостоятельно уменьшить размер пальто?
3. Сравнение соотношения обхвата талии к росту. Текст научной работы на тему «Сравнение соотношения обхвата талии к росту (WHtR) и индекса массы тела для прогнозирования метаболических нарушений в корейской популяции»
4. 4 км пешком сколько калорий. Сколько калорий сжигается при ходьбе?
5. 12 основных типов женских фигур. Исторические представления о женской фигуре
6. Размеры S M L XL XXL. Размеры S M L
7. Какие косметологические процедуры можно при беременности. Классификация процедур
8. Что лучше кавитация или вакуумно-роликовый массаж. LPG: массаж тела и эстетическое удовольствие
9. Сколько калорий вы сжигаете. Таблица сжигания калорий при различных физических нагрузках – сколько тратится калорий
10. Ботокс в теплой технике. Ботулотоксин: применение в косметологии
11. Как пользоваться кругом здоровья. Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
12. Диск здоровья для похудения. Комплекс упражнений при грыже поясничного и пояснично-крестцового отдела
13. Сколько жира должно быть в здоровом организме. Сколько жира нам нужно каждый день?
14. Калории для похудения. Как похудеть, считая калории?
15. 3 простых способа определить свое.. 7 способов определить свое предназначение
16. Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая. Электрические беговые дорожки и их особенности
17. Грамотный выбор верхней одежды. Базовый гардероб –, как составить
18. Онлайн дневник диеты. Bormental.ru
19. Через сколько дней становится Ботокс на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
20. Калькулятор площади поверхности тела. Площадь поверхности тела человека
21. Сколько танцы сжигают калорий. Сколько калорий сжигается с танцами?
22. Как правильно выбрать пальто женское по размеру. Выбираем пальто по фигуре: таблица женских размеров пальто
23. Топ-10 лучших фенов для укладки и выпрямления волос. Топ 10 лучших моделей фенов для волос
24. Как определить размер платья. Как узнать свой размер одежды
25. Гноится ушко после прокола
26. Можно ли прокалывать уши во время беременности. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Болят уши от золотых сережек. Прокалывание мочки или хряща уха
28. Проколола уши пистолетом не заживает. Как ухаживать за ушками после прокалывания
29. Вакуумный массаж lpg. LPG массаж. За и против
30. Сколько нужно есть калорий в день калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
31. Потребление калорий в день для мужчин. Сколько калорий требуется мужчине в день?
32. Обхват бедер талии груди. Как правильно снять мерки
33. Идеальный вес формула лоренца. Расчет идеального веса
34. Калькулятор сколько пить воды. Как правильно пить воду
35. Калькулятор ккал онлайн в день. Калькулятор нормы потребления калорий
36. Сколько нужно ккал в день, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
37. Норма калорий в день для мужчин калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий
38. Как определить процент жира в теле. Как рассчитать процент содержания жира в организме просто и точно
39. Расчет идеальных параметров тела. Идеальные пропорции женского тела (калькулятор)
40. Расчет идеального веса калькулятор. Расчет идеального веса по формуле Брока
41. Порошок глюкозы калорийность. Фармакологические свойства
42. Расчет необходимого количества калорий в день для похудения. Женская и мужская суточные нормы калорий
43. По весу и росту определить размер одежды. Как снимать мерки с женщины?
44. Определить тип фигуры по параметрам. Женские типы фигуры
45. Тип фигуры, какой. Как определить тип фигуры: 2 основных способа
46. Сколько калорий надо есть, чтобы похудеть. Правила расчета и распределения калорий на день
47. Онлайн дневник питания. Bormental.ru
48. Размер по обхвату талии. Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ: ищем свой
49. Подобрать размер одежды. Калькулятор размеров одежды и обуви
50. Индекс массы тела калькулятор. Индекс массы тела (ИМТ)