Позы для облегчения

Как уменьшить боль в родах. Немедицинские способы облегчения боли

Техники расслабления Инструкторы по подготовке к родам, медсестры и женщины, которые уже использовали этот подход, рекомендуют его в первую очередь как неинвазивный способ уменьшения напряжения мышц и боли при родах. Прогрессивное расслабление тела — мысленная «прогулка» по вашему телу, снимающая напряжение, — это то, чему вы можете научиться заранее и практиковать до и во время родов.Массаж Попросите своего партнера массировать вам руки, ноги или спину во время родов, чтобы помочь вам расслабиться и уменьшить напряжение и боль.Покачивание После излития околоплодных вод сидеть не разрешается, допустимо только сидеть на утке или сидении унитаза.

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать блокировки аккаунта Instagram при использовании прокси-серверов
2. Что такое правильное питание
3. Преимущества купить саженцы винограда из питомника
4. Как Роскачество помогает в борьбе с коронавирусом
5. Как можно защитить точки красоты на лице от повреждений и воздействия внешних факторов
6. Как обеспечить правильное дымоотводное устройство для металлической печи
7. Как определить, если укусы вызывают аллергическую реакцию
8. Есть ли способы предотвратить появление кальяна на колбе
9. Как обеспечить надёжную электробезопасность при монтаже блока наружных розеток
10. Как использовать закваску для приготовления хлеба
11. Как выбрать подходящий участок для посадки хвойных крупномеров зимой
12. Можно ли добавить алкоголь в Сливочное варенье с какао в шоколаде
13. Как долго готовить запеканку из кальмара в духовке с овощами
14. Какие преимущества имеет сложная ломаная крыша из металлочерепицы
15. Что такое профессиональная гигиена полости рта
16. Как правильно хранить карбамид
17. Что такое маски для лица
18. Как правильно установить кровельный материал на четырехскатную крышу
19. Диета 1: Диета низкого гликемического индекса
20. Диетические рецепты для второго блюда
21. Могут ли инфракрасные поля влиять на нервную систему
22. Как выбрать плитку, которая соответствует стилю и цвету деревянных элементов дома
23. Как можно избежать появления прозрачных сопли у ребенка
24. H2. Что такое куклы для сада?
25. Можно ли использовать топаз автономный канализации в качестве основной системы канализации
26. Какие симптомы могут быть первыми признаками коронавируса у взрослых
27. Как часто происходит связь между проблемами с зубами и сердечными заболеваниями
28. Как изготовить опалубку для фундамента на закрытом пространстве
29. Какие виды зимних поделок можно сделать с детьми в детском саду
30. Какие симптомы могут свидетельствовать о проблемах с полостью рта после 55 лет
31. Правила для всей семьи
32. Можно ли проводить лазерную эпиляцию на тех участках кожи, где уже была проведена электроэпиляция
33. Что делать в сентябре, если вы любите культуру
34. Какие тесты и обследования необходимы для оценки репродуктивного здоровья
35. Как бжу помогает отслеживать калории?
36. Что нужно для домашнего мелирования?
37. Какие продукты можно использовать для мытья кухонных обоев
38. Какие признаки указывают на то, что ребенок испытывает стресс
39. Какие регионы наиболее известны своим сортом винограда на А
40. Каковы противопоказания для лазерной эпиляции
41. Какие материалы могут быть использованы для инфракрасного пола
42. Основной рецепт вафель в вафельнице
43. Что такое засолочные огурцы
44. Можно ли использовать маски или прокладки для носа при посещении бассейна с насморком и заложенностью носа
45. Какие современные технологии используются в производстве красок для росписи
46. Какие цвета наиболее популярны для детских рисунков на стенах
47. Какие материалы и инструменты нужны для ремонта квартиры самостоятельно
48. Какие растения лучше высаживать в саду в августе для привлечения насекомых
49. Какие проблемы могут возникнуть при строительстве дома из газобетона
50. Что такое маска из сметаны для лица