Молочные продукты

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

Некоторые методы измерения жира проводятся только профессионалами, так как точность оценки зависит от этого. Остановимся на них подробнее. Как правило, такими методами пользуются в оздоровительных центрах, фитнес-клубах. Самый популярный из них – метод измерения по толщине кожной складки. Специальным приспособлением защипывается складка кожи, толщина которой измеряется по нанесенной шкале. Как правило, толщину складки измеряют на животе, бедрах, груди, верхней части спины.

Процент подкожного жира. Расчет процента жира в организме по толщине кожной складки

После этого данные вводят в компьютер. Процент жира подсчитывается специальной программой.

Отвечая на вопрос «какой % жира является нормой», можем сказать следующее:

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы используются для утепления фасада дома снаружи
2. Что такое диетические салаты с копченой курицей
3. Как справиться с конфликтами и разногласиями в отношениях
4. Что такое "сладкий сон"
5. Как готовить соус чатни из винограда на зиму
6. Как правильно приготовить отварные макароны
7. Опустились веки после ботокса. Что такое опущенное веко или бровь (птоз) из-за ботокса?
8. Что такое крабик на Хвосте
9. Какие причёски можно создать с помощью заколки-краба
10. Какие инструменты необходимы для соединения столешниц между собой
11. Какие особенности беседок из дерева на даче следует учитывать при их строительстве
12. Какие креативные вещи и крутые гаджеты можно использовать для организации домашней работы
13. Как можно узнать, что у вас дисфункция эндокринной системы
14. Какие материалы могут быть использованы для изготовления неодимовых магнитов для фиксации дверей
15. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
16. Как можно определить, что набор веса связан с стрессом
17. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
18. Какие жанры прозы можно использовать для написания поздравлений с днем здоровья
19. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
20. Какие фруктовые и ягодные культуры наиболее подходят для выращивания в теплице
21. Как можно измерить прогресс в развитии верхней части ягодиц
22. Что такое палитра цветов и оттенков волос
23. Как выбрать подходящий высокий пучок
24. Можно ли при простуде есть алкоголь
25. Как можно избежать травм суставов во время физических упражнений
26. H2. Список необходимых вещей
27. Какие есть общие размеры мужских курток
28. Что нужно знать перед тем как проколоть уши ребенку. Процедура прокалывания
29. 3. Омлет с грибами и зеленью
30. Как лучше упаковывать лук зеленый перед хранением в холодильнике
31. Какие продукты помогут набрать вес и мышечную массу
32. Как выбрать подходящую программу тренировок для начинающих
33. Вкусные и полезные: Калорийность варених макарон Макфа
34. Какие симптомы могут быть связаны с потерей веса после стресса
35. Упражнения для нижней части ягодиц
36. Какие растения лучше посадить в августе по лунному календарю
37. Список витаминов и минералов
38. Как выбрать подходящий инструмент для стрижки интимных зон
39. Какие виды волос подходят для причесок с заколкой-крабом
40. Какие виды интимной стрижки женских в домашних условиях существуют
41. Какие женщины чаще всего появлялись на обложках журнала Плейбой
42. Как обеспечить долговечность и надежность металлической двери при ее установке
43. Какие материалы и предметы мебели лучше использовать для зонирования спальни
44. Какие домашние кардио тренировки лучше всего делать для похудения
45. Как ухаживать за флизелиновыми обоями на виниловой основе
46. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы
47. Как можно изменить свое мышление и настроение, чтобы достичь успеха
48. Как быстро клей застывает
49. Какие методы можно использовать для удаления следов монтажной пены
50. Что такое салат цикорный