Калорийное потребление

Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Как возраст влияет на потребление калорий у мужчин и женщин. Пол, вес и возраст. Сколько калорий нужно в день?

Последние обновления на сайте:

1. Морщины: причины появления и основные виды
2. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
3. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
4. Какие современные развлекательные центры есть в городе
5. Какие исторические события связаны с Кремлем
6. Какие исторические районы сохранились до сих пор
7. Какие символы на гербе Москвы связаны с ее историей
8. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
9. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
10. Таблица соответствия детских размеров: полное руководство для родителей
11. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
12. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
13. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
14. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
15. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
16. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
17. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
18. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
19. Вкусный рецепт свинины со сметаной в фольге в духовке
20. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
21. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
22. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
23. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
24. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
25. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
26. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
27. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
28. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
29. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
30. Какие факторы влияют на совместимость имен
31. Что такое технология УШП
32. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
33. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
34. Что такое черновой пол
35. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
36. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
37. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
38. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
39. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
40. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
41. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
42. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
43. Подготовка к заделке стыков
44. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
45. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
46. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
47. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
48. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
49. Метод 5: Использование морозильной камеры
50. Что такое пять правил