Калорийное потребление

Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Как возраст влияет на потребление калорий у мужчин и женщин. Пол, вес и возраст. Сколько калорий нужно в день?

Последние обновления на сайте:

1. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
2. Женские мерки на типовую фигуру: советы от Анастасии Корфиати
3. Какие музеи находятся в Кремле и что в них можно посмотреть
4. Калорийность чипсов Lay's с сыром: правда или миф
5. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
6. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
7. Где смотреть группу «Анимация» в Кургане? Полная афиша
8. Сколько калорий можно сжечь на трибунах: полное руководство
9. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
10. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
11. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
12. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
13. Где в Самаре можно провести активный отдых
14. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
16. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
17. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
18. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
19. Вкусный рецепт свинины в фольге с чесноком и специями
20. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
21. Шашлык из курицы на кефире: новый способ подачи классического блюда
22. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
23. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
24. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
25. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
26. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
27. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
28. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
29. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
30. Как сделать руки и ноги пугала
31. Какие основные типы финишных пудр существуют
32. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
33. Таблица H3
34. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
35. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
36. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
37. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
38. 4. Увлажнители для лица
39. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
40. Что такое паста
41. Что такое аптечная косметика
42. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
43. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
44. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
45. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
46. Какие методы вы использовали для отказа от курения
47. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
48. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
49. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке