Калорийное потребление

Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Как возраст влияет на потребление калорий у мужчин и женщин. Пол, вес и возраст. Сколько калорий нужно в день?

Последние обновления на сайте:

1. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
2. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
3. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
4. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
5. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
6. Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ
7. Какие скверы и парки работают круглосуточно
8. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
9. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
10. Типы фигур и силуэты: полное руководство
11. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
12. Где можно найти необычные музеи
13. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
14. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
15. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
16. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
17. Шашлык из курицы без кожи: калорийность и полезные свойства
18. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
19. Можно ли пить алкоголь при похудении
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
22. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
23. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
24. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
25. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
26. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
27. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
28. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
29. Что такое черновой пол
30. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
31. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
32. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
33. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
34. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
35. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
36. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
37. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
38. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
39. 5. Использование уксусной кислоты
40. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
41. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
42. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
43. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
44. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
45. Как психология общения влияет на нашу жизнь
46. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
47. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
48. Как правильно надевать женский костюм
49. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
50. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать