Разница в калорийном потреблении

Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Образ жизни

Сидячий и малоподвижный

Легкая активность

(физические нагрузки 1-3 раза в неделю)

Средняя активность

(физические нагрузки 3-5 раз в неделю)

Высокая активность

(физические нагрузки 6-7 раз в неделю)

Очень высокая активность

(постоянно высокая физическая нагрузка)

Как возраст влияет на потребление калорий у мужчин и женщин. Пол, вес и возраст. Сколько калорий нужно в день?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по таблицам размеров одежды и обуви
2. Разгадаем загадки размеров: полное руководство по таблицам и аббревиатурам на ярлыках
3. Как приготовить вкусные чипсы Lay's с лисичками и сметаной в духовке
4. Калорийность чипсов Pro 60 г: подробный расчет
5. Сколько калорий в чипсах с паприкой: правда или миф
6. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
7. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
8. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
9. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
10. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
11. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
12. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
14. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
15. Полное руководство по расчету кбжу для похудения и набора мышечной массы
16. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
17. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
20. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
21. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
22. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
23. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
24. Что такое маска для лица с репейным маслом
25. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
26. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
27. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
28. 8. Противокариозные зубные полоски
29. Что такое мочегонные средства для похудения
30. Материалы для полов в бане
31. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
32. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
33. Какие есть типы полировки волос
34. Как предотвратить кариес
35. Что такое аптечная косметика
36. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
37. Подготовка материалов и инструментов
38. Таблица бытовых средств для уборки
39. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
40. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
41. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
42. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
43. Мат для занятий йогой и Pilates
44. Как правильно хранить готовую повязку
45. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
46. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
47. Какие методы вы использовали для отказа от курения
48. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
49. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
50. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы