Жиров на количество

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
2. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
3. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
4. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
5. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
6. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
7. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
8. Причины одиночества
9. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
10. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
11. Как сделать прическу "под каре"
12. Подготовка к строительству
13. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
14. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
15. Что такое паста
16. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
17. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
18. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
19. Что было вашим главным мотивом бросить курить
20. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
21. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
22. Как избежать ошибок при питании для похудения
23. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
24. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
25. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
26. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
27. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
28. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
29. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
30. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
31. Что такое пять правил
32. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
33. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
34. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
35. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
36. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
37. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
38. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
39. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
40. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
41. Что такое обустройство полов в частном доме
42. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
43. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
44. Как взять черенки?
45. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
46. Как понять мужчину
47. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
48. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков
49. Как использовать бесплатные яблоки и яблони?
50. Как правильно выбрать и установить утеплительные материалы на балконе с вентилируемым фасадом