Ингредиенты на количество

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать сколько в тебе жира. Процент жира в организме: как узнать и для чего это нужно?
2. Как выбрать правильный размер платья: пошаговая инструкция
3. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
4. Какие исторические районы сохранились до сих пор
5. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
6. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
7. Полное руководство по таблицам размеров детской одежды: как выбрать правильный размер для вашего ребенка
8. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
9. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
10. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
11. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
13. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
14. Узнайте свой тип фигуры: простое руководство для начинающих
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
16. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
17. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
18. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
19. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
20. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
21. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
22. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
23. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
24. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
25. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
26. Как построить успешные отношения
27. Как часто можно делать полировку волос
28. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
29. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Подготовка к зиме
32. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
33. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
34. 1. Сделайте план
35. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
36. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
37. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
38. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
39. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
40. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
41. Сколько людей бросили курить в мире
42. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
43. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
44. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
45. Что такое общение и почему оно важно
46. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
47. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
50. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки