Ингредиенты на количество

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать розу из кленовых листьев
2. Какие факторы необходимо учитывать при выборе места для строительства уличной беседки с печью
3. Какие сорта травы лучше всего выдерживают высокую влажность
4. Как подготовить почву в теплице к зиме
5. Как правильно подготовить волосы к декапированию
6. Как определить степень повреждения паркета после заливки
7. Можно ли использовать сушилку для сушки залитых паркетных досок
8. Как правильно сочетать цвета и узоры в укладке
9. Упражнения для плеч
10. Какие типы дизайна представлены в статье
11. Какие виды повреждений можно исправить в домашних условиях
12. Заголовок 2: Как выбрать материал для утепления балконного пола?
13. Как правильно подготовить столешницу перед установкой плинтуса
14. Как важную роль играет диета и питание в наборе лишнего веса
15. Какие материалы можно использовать для создания чучело огородной картинки
16. Какие факторы влияют на размер одежды
17. Как выбрать подходящий способ заколки волос по бокам
18. 1. Надевайте маску
19. Как правильно ухаживать за домом из клееного бруса
20. Средство от комедонов на лице. Разновидности и особенности
21. Как часто можно делать маску из авокадо для лица
22. Как выглядят стены между квартирами в хрущевке
23. Планирование тренировки
24. Какие материалы наиболее часто используются при строительстве пятиэтажных зданий
25. 1. Стык столешницы с фартуком с помощью резиновой прокладки
26. Может ли виноград изабелла вызвать аллергическую реакцию
27. Можно ли использовать медово-авокадовую маску для лица на любой типе кожи
28. Как важно соблюдать баланс между работой и личной жизнью для поддержания здоровья и благополучия
29. Как готовится янтарное варенье из яблок с прозрачными дольками
30. Как избежать размазывания туши и удержать ее на месте
31. Какие изменения можно ожидать после регулярной практики йоги для борьбы с бессонницей
32. Выбор материала для утепления
33. Что такое 3D-сетка забора
34. Что такое "сладкий сон"
35. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
36. Таблица сравнения способов укладки волос без гелей
37. Как правильно приготовить отварные макароны
38. Какие характеристики должны учитываться при выборе балконных рам для остекления
39. Какие основные достижения Министерства здравоохранения Российской Федерации за последние годы
40. Как обеспечить оптимальные условия для роста и развития сливы гармония
41. Весь секрет в весе: как правильно выбрать размер одежды для мужчин
42. Какие программы поддержки и стимулирования развития организаций и предприятий Санкт-Петербурга существуют
43. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
44. Как правильно готовить травы для очищения организма
45. Как выбрать растение на Дикую Алычу для прививки персика
46. Можно ли использовать клей для полиуретановых плинтусов на влажной поверхности
47. Какие типы газовых котлов существуют и какой выбрать для дома
48. Какие прически можно сделать на средние волосы
49. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений
50. Какие материалы нужны для наклеивания плитки на плитку