Ингредиенты на количество

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
2. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
3. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
4. Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: полное руководство
5. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
6. Узнай свой тип фигуры: тест для определения идеальной силуэта
7. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
8. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
9. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
10. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
11. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
12. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
13. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
14. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
15. Как часто можно делать полировку волос
16. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
17. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
18. Как приготовить чай из трав и растений
19. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
20. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
21. Как построить крышу для пристройки к дому
22. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
23. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
24. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
25. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
26. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
27. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
28. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
29. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
30. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
31. 4. Увлажнители для лица
32. Что такое синий и темно-синий костюм
33. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
34. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
35. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
36. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
37. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
38. Как избежать развития болезней суставов
39. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
40. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
41. Таблица ингредиентов
42. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
43. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
44. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
45. Материалы и инструменты
46. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
47. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
48. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
49. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
50. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования