Ингредиенты на количество

Картошка тушеная: калорийность и полезные свойства

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии. Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.Сколько ккал содержится в 100 граммах картошки тушеной. Тушеная картошка

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
2. Как приготовить вкусные чипсы Lay's с лисичками и сметаной в духовке
3. Полная таблица размеров детской одежды по возрасту и росту: подберите идеальный размер для вашего ребенка
4. Детские размеры одежды: таблица по возрасту и росту
5. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
6. Какие театры в Москве самые известные
7. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
8. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
9. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
10. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
11. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
12. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
13. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
14. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
15. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
16. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
17. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
18. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
19. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
20. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
21. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
22. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
23. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
24. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
25. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
26. Что такое жмых яблок и как его получают
27. Что такое пластиковые окна
28. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
29. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
30. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
31. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
32. Как правильно составлять рацион для похудения
33. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
34. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
35. Таблица сочетаний
36. Список ингредиентов
37. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
38. Что такое домик для розетки на улице
39. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
40. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
41. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
42. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
43. Как избежать ошибок при питании для похудения
44. Что такое заделка швов гипсокартона
45. Метод 1: Использование спирта
46. Как устранить зубную патологию
47. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
48. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
49. Материалы и инструменты
50. Список модных стилей