Зелен без косточек

Сколько калорий может сжечь давка винограда. Что можно есть, когда ты на правильном питании? Топ-6 полезных сладостей

Диетолог назвала сладости, которые разрешены, даже если вы питаетесь правильно «Десерт и правильное питание» – похоже на оксюморон, да? Шоколад, конфеты и прочие похожие продукты всегда ассоциируются с «нездоровыми» привычками в еде.

На самом деле существует множество различных вкусных вариантов, которые могут удовлетворить ваши пристрастия к сладкому, но при этом способствовать достижению ваших целей в здоровом образе жизни.

Лидерами в списке полезных сладостей считаются орехи, ягоды, фрукты и горький шоколад. Это прекрасный микс для насыщенного витаминами, минералами и биологически активными веществами (антиоксидантами и флавоноидами) десерта.

Последние обновления на сайте:

1. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
2. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
3. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
4. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
5. Как современные архитектурные проекты вписываются в исторический облик Москвы
6. Англичане подсчитали количество энергии: что они открыли
7. История Абакана: от древности до современности
8. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
9. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
10. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
11. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
12. Как современные тенденции влияют на культуру города
13. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
14. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
16. Узнай свой тип фигуры: тест, который поможет определить твое тело
17. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
18. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
19. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
20. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
21. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
22. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
23. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
24. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
25. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
26. Шашлык из грудки: калорийность и состав
27. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
28. Установка чистового пола
29. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
30. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
31. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
32. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
33. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
34. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
35. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
36. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
37. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
38. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
39. Как провести интубацию
40. Подготовка к строительству
41. Что такое синий и темно-синий костюм
42. Как правильно распределить прием пищи на неделю
43. Что такое прокси-сервер для Instagram
44. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
45. Подготовка контейнера
46. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
47. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
48. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
49. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
50. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде