Как справиться с эмоциональным перееданием
Что такое эмоциональное переедание?
Эмоциональное переедание - это ситуация, когда человек использует еду для решения своих эмоциональных проблем. Это может быть связано с чувством одиночества, стрессом, тревогой или другими эмоциональными проблемами.
Причины эмоционального перееданияЭмоциональное переедание может быть вызвано различными причинами, такими как:
стресс депрессия тревога одиночество чувство неполноценности неудовлетворенность жизнью Эффекты эмоционального перееданияЭмоциональное переедание может привести к негативным последствиям, таким как: