Рода в исламе

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как предотвратить старение и убрать морщины
2. Какие основные достопримечательности Владивостока рекомендуют посетить туристам
3. Полное руководство: как определить размеры детской одежды
4. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
5. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
6. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
7. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
8. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
9. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
10. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
11. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
12. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
13. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
14. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
15. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
16. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
17. Шашлык из грудки куриной: простой рецепт для домашнего барбекю
18. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
19. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
20. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
21. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
22. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
23. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
24. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
25. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
26. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
27. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
28. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
29. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
30. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
31. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
32. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
33. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
34. Таблица сочетаний
35. Что такое домик для розетки на улице
36. Как влияет количество ккал в картошке на питание
37. Какие сорта картофеля подходят для жарки
38. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
39. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
40. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
41. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
42. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
43. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Как правильно распределить прием пищи на неделю
46. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
47. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
48. Какие продукты содержат большое количество соли
49. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
50. Метод 5: Использование морозильной камеры