Рода в исламе

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
2. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
3. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
4. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
5. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
6. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
7. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
8. Где в Самаре можно провести активный отдых
9. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
10. Легко и точно: как определить размер без примерки
11. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
12. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
13. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
14. Что делать с этим?
15. Каковы симптомы панической атаки
16. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
17. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
18. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
19. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
20. Как карнаубский воск влияет на кожу
21. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
22. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
23. Удобство
24. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
25. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
26. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
27. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
28. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
29. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
30. Причины одиночества
31. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
32. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
33. 4. Увлажнители для лица
34. Таблица сочетаний
35. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
36. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
37. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
38. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
39. Где можно применять стены с такой толщиной
40. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
41. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
42. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
48. Как выбрать синий цвет для погодных условий
49. Что такое мансардная кровля
50. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет