Рода в исламе

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий сжигает футбол: полезно знать каждому любителю мяча
2. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
3. Полное руководство: как выбрать идеальный размер одежды и обуви
4. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
5. Полное руководство по рациону питания для набора мышечной массы
6. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
7. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
10. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
11. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
12. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
13. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
14. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
15. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
16. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
17. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
18. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
19. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
20. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
21. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
22. Как часто у детей проявляется коронавирус
23. Что делать с этим?
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
26. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
27. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
28. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
29. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
30. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
31. Что такое декоративный камень из гипса
32. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
33. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
34. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
35. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
36. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
37. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
38. Материалы и инструменты
39. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
40. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
41. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
42. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
43. Как сочетать синие костюмы
44. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
45. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
46. Какие методы вы использовали для броска курения
47. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
48. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
49. Что такое дегустационная оценка вишни
50. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу