Рода в исламе

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
2. Виды морщин на лице: как определить и эффективно бороться
3. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
4. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в городе
5. Чипсы Lays из печи: какова их калорийность и насколько они полезнее обычных
6. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
7. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
8. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
9. Детские размеры одежды: таблица по возрасту и росту
10. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
11. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
12. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
13. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
14. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
15. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
16. Легко и точно: как определить размер без примерки
17. Рассказываю, как определить свой тип фигуры быстро и без сложных измерений
18. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
19. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
20. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
21. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
22. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
23. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
24. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
25. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
26. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
27. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
28. Что такое жмых яблок и как его получают
29. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
30. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
31. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
32. Как сделать руки и ноги пугала
33. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
34. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
35. Что такое краснокочанная капуста
36. Как он используется в производстве
37. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
38. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
39. Список ингредиентов
40. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
41. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
42. Подготовка к установке
43. Что такое козырёк
44. Как часто происходят инфекции в морской воде
45. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
46. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
47. Как выбрать синий цвет для погодных условий
48. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
49. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом