Рода в исламе

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты профилактики и устранения мимических морщин: эффективные методы для молодой кожи
2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Создай идеальное платье и брюки: 20 шагов для точных мерок
4. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
5. Сколько калорий в чипсах Lays краб: полное руководство
6. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
7. Какие интересные факты о московских фонтанах и скверах
8. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
9. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
10. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
11. Полное руководство: как определить размер одежды, чтобы она идеально сидела
12. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
13. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
14. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
15. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
16. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
17. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
18. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
19. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
20. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
21. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
22. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
23. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
24. Как приготовить повидло на соковарке
25. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
26. Что такое краснокочанная капуста
27. Как правильно составлять рацион для похудения
28. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
29. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
30. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
31. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
32. Какие аптечные средства можно использовать для лица
33. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
34. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
35. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
36. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
37. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
40. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
41. Как установить ограждения для крыльца
42. Что такое прокси-сервер для Instagram
43. Таблица ингредиентов
44. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
45. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
46. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
47. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
50. Список модных стилей