Репродуктивная функция

Как узнать соотношение жира и мышц. Как определить, есть ли у вас лишний вес?

Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточна и дает приемлемый результат только для людей среднего роста, не учитывая телосложение и наличиеотсутствие мускулов.

Последние обновления на сайте:

1. Все о морщинах: виды на лице и шее
2. Полное руководство по выбору правильного размера платья
3. Таблица женских размеров одежды: полное руководство
4. Как выбрать правильный размер платья для женщины
5. Сколько калорий в чипсах Лейс с солью: полное руководство
6. Какие исторические события связаны с Кремлем
7. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
8. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
9. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
10. История Абакана: от древности до современности
11. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
12. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
13. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
14. Морщины на нижнем веке: причины и способы борьбы
15. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
16. Вес при окружности запястья: что это и как его измерить
17. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
18. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
19. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
20. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
21. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
22. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
23. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
24. Шашлык из грудки: калорийность и состав
25. Как часто можно делать полировку волос
26. Что такое жмых яблок и как его получают
27. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
28. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
29. Как установить экран под ванну на новой ванне
30. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
31. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
32. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
33. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
34. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
35. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
36. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
37. Ингредиенты
38. Таблица сочетаний
39. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
40. Как предотвратить кариес
41. Что такое домик для розетки на улице
42. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
43. Как сделать прическу "под каре"
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
46. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
47. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки