Репродуктивная функция

Как узнать соотношение жира и мышц. Как определить, есть ли у вас лишний вес?

Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточна и дает приемлемый результат только для людей среднего роста, не учитывая телосложение и наличиеотсутствие мускулов.

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать сколько в тебе жира. Процент жира в организме: как узнать и для чего это нужно?
2. Руководство по морщинам лица в Новосибирске: виды и решения
3. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
4. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
5. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
6. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
7. Какие интересные факты о Чите не известны многим
8. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
9. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
10. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
11. Шашлычки из куриной грудки: рецепт быстрого и вкусного ужина
12. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
13. Как часто у детей проявляется коронавирус
14. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
15. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
16. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
17. Как определить, какие побеги нужно обрезать
18. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
19. Что такое жмых яблок и как его получают
20. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
21. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
22. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
23. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
24. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
25. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
26. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
27. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
28. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
29. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
30. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
31. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
32. 7. Неправильная отделка
33. Таблица цветов для детской
34. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
35. Список ингредиентов
36. Как предотвратить кариес
37. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
38. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
39. Что такое домик для розетки на улице
40. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
41. Как эффективны средства от морщин из аптеки
42. Подготовка к строительству
43. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
44. Как влияет количество ккал в картошке на питание
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
47. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
48. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
49. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
50. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой