Репродуктивная функция

Как узнать соотношение жира и мышц. Как определить, есть ли у вас лишний вес?

Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточна и дает приемлемый результат только для людей среднего роста, не учитывая телосложение и наличиеотсутствие мускулов.

Последние обновления на сайте:

1. Все о морщинах: виды на лице и шее
2. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
3. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
4. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
5. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
6. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
7. Сколько калорий сжигает футбол за час: полное руководство
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Узнай свой тип фигуры за 2 минуты: простой тест для всех
10. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
11. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
12. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
13. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
14. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
15. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
16. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
17. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
18. Шашлык из курицы: калорийность и состав блюда
19. How do I choose the right proxy for my Instagram account
20. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
21. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
22. Список необходимых инструментов и материалов
23. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
24. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
25. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
26. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
27. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
28. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
29. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
30. Причины одиночества
31. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
32. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
33. Таблица цветов для детской
34. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
35. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
36. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
37. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
38. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
39. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
40. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
41. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
42. Что такое козырёк
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
45. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
46. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
47. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
48. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
49. Какие продукты содержат большое количество соли
50. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи