Репродуктивная функция

Как узнать соотношение жира и мышц. Как определить, есть ли у вас лишний вес?

Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточна и дает приемлемый результат только для людей среднего роста, не учитывая телосложение и наличиеотсутствие мускулов.

Последние обновления на сайте:

1. - 9. Какие рестораны находятся рядом с Красной площадью
2. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
3. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
4. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
5. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
6. Полный гид: как определить размер одежды в интернет-магазинах
7. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
8. Знаете ли вы свой тип фигуры? Узнайте, как это изменит ваш гардероб
9. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
10. Как определить идеальный тип фигуры для вас
11. Формула Брока: как вычислить идеальный вес
12. Просто и быстро: как правильно сделать замер одежды
13. Вкуснейшая запеканка: рецепт запеканки свинины в духовке
14. Как построить успешные отношения
15. Как часто можно делать полировку волос
16. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
17. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
18. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
19. Какие продукты входят в аптечную косметику
20. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
21. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
22. Что такое черновой пол
23. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
24. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
25. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
26. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
27. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
28. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
29. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
30. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
31. Что такое домик для розетки на улице
32. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
33. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
34. Материалы и инструменты
35. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
36. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
37. Как сделать ступени для лестницы
38. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
39. Какие свойства имеет искусственный камень
40. Как сочетать синие костюмы
41. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
42. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
43. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
44. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
45. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
46. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
47. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
48. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
49. Что такое кромка с клеем 3050Х32
50. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола