Репродуктивная функция

Как узнать соотношение жира и мышц. Как определить, есть ли у вас лишний вес?

Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточна и дает приемлемый результат только для людей среднего роста, не учитывая телосложение и наличиеотсутствие мускулов.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по видам морщин на лице в Рязани
2. Как выбрать правильный размер платья для женщины
3. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
4. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
5. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
6. Как выбрать правильный размер детской одежды: советы для родителей
7. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
8. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
9. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
10. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Обнинске
11. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
13. Как современные тенденции влияют на культуру города
14. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
15. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
16. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
17. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
18. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
19. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
20. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
21. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
22. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
23. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
24. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
25. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
26. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
27. Что такое декоративный камень из гипса
28. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
29. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
30. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
31. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
32. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
33. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
34. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
35. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
36. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
37. Как эффективны средства от морщин из аптеки
38. Как сделать прическу "под каре"
39. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
40. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
41. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
42. Как правильно распределить прием пищи на неделю
43. Подготовка к заделке стыков
44. Таблица ингредиентов
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Основные тренды весны 2024
47. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
48. Какие методы вы использовали для броска курения
49. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
50. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли