Репродуктивная функция

Как узнать соотношение жира и мышц. Как определить, есть ли у вас лишний вес?

Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточна и дает приемлемый результат только для людей среднего роста, не учитывая телосложение и наличиеотсутствие мускулов.

Последние обновления на сайте:

1. Индекс Брока: как учитывать возраст при выборе инвестиционного портфеля
2. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
3. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
4. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
5. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
6. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
7. Просто и быстро: как правильно измерить свои пропорции
8. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
9. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
10. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
11. Шашлык из грудки: калорийность и состав
12. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
13. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
14. Что такое краснокочанная капуста
15. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
16. Ингредиенты
17. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
18. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
19. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
20. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
21. Ингредиенты
22. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
23. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
24. Что такое шкафчики метал для раздевалок
25. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
26. Как правильно хранить готовую повязку
27. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
28. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
29. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
30. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
31. Материалы и инструменты
32. Что такое диуретики и как они влияют на организм
33. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
34. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
35. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
36. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
37. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
38. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
39. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
40. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
41. Как обеспечить правильную обрезку листьев
42. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
43. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
44. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
45. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
46. Как правильно высаживать семена лука
47. Кто является основательницей Bumble
48. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
49. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
50. Как выбрать подходящий размер каре