Репродуктивная функция

Как узнать соотношение жира и мышц. Как определить, есть ли у вас лишний вес?

Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточна и дает приемлемый результат только для людей среднего роста, не учитывая телосложение и наличиеотсутствие мускулов.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие и худшие чипсы для закусок: как выбрать идеальный вариант
2. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
3. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
4. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
5. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
6. Сколько калорий сжигается при занятии футболом
7. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
8. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
9. Полное руководство: как правильно подобрать одежду по размеру
10. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
11. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
12. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
13. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
14. Шашлык из куриного филе: простой и вкусный рецепт для домашнего ужина
15. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
16. Установка чистового пола
17. Как приготовить чай из трав и растений
18. Как построить крышу для пристройки к дому
19. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
20. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
21. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
22. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
23. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
24. 1. Сделайте план
25. Как предотвратить кариес
26. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
27. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
28. Какие факторы влияют на популярность женских имен
29. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
30. Как влияет количество ккал в картошке на питание
31. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
32. Как справиться с социальной тревожностью
33. Где можно применять стены с такой толщиной
34. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
35. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
36. Какие свойства имеет искусственный камень
37. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
38. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
39. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
40. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
41. Как устранить зубную патологию
42. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
43. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
44. Как правильно надевать женский костюм
45. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
46. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
47. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
48. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
49. Список модных стилей
50. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу