Репродуктивная функция

Как узнать соотношение жира и мышц. Как определить, есть ли у вас лишний вес?

Простейший (и очень точный) способ диагностики ожирения - измерить толщину складки кожи на животе. Норма у мужчин – до 1-2 см, у женщин – до 2-4 см. Складка 5-10 см. и более - ожирение налицо.

Общеизвестна формула: идеальный вес равен росту в сантиметрах минус сто. Но эта формула слишком неточна и дает приемлемый результат только для людей среднего роста, не учитывая телосложение и наличиеотсутствие мускулов.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
2. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
3. Какие парки и скверы Ростова-на-Дону подходят для отдыха с детьми
4. Сколько калорий сжигается за одну силовую тренировку? Узнайте прямо сейчас
5. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ульяновске
6. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
7. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
8. Питание для наращивания мышечной массы: полное руководство
9. Как выбрать правильный размер: советы для начинающих
10. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
11. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
12. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
13. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
14. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
15. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
16. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
17. Открытие секретов вашего телосложения: как определить тип по запястью
18. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
19. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
20. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
21. Как часто можно делать полировку волос
22. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
23. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
24. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
25. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
26. Какие свойства имеет добавка Е903
27. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
28. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
29. 1. Сделайте план
30. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
31. Что такое аптечная косметика
32. Что такое синий и темно-синий костюм
33. Как сшить две части платья из двух платков
34. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
35. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
36. Что такое прокси-сервер для Instagram
37. 8. Льняное полотно с орнаментом
38. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
39. Какие книги рекомендуются для начинающих
40. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
41. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
42. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
43. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
44. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
45. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
46. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
47. Как сбросить прошлое?
48. Список трендов осенью 2024 года
49. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
50. Как обеспечить правильную обрезку листьев