Подготовка к новой беременности

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Размерная сетка детской одежды: как выбрать правильно по возрасту и росту
2. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
3. Какие кулинарные традиции Ярославля связаны с его историей
4. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
5. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
6. История Москвы: от основания до наших дней
7. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
8. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
9. Откройте секреты: 9 способов убрать морщины под глазами
10. Где можно найти необычные музеи
11. Анастасия Высоцкая в вашем городе! Узнайте даты концертов
12. Как определить свой тип телосложения по запястью: простой способ
13. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
14. Выбор правильного размера одежды: простой способ определить свой размер
15. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
16. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
17. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
18. Как построить успешные отношения
19. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
20. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
21. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
22. Что такое пластиковые окна
23. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
24. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
25. Удобство
26. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
27. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
28. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
29. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
30. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
31. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
32. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
33. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
34. Как установить ограждения для крыльца
35. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
36. Как работает лазерный массаж для похудения
37. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
38. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
39. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
40. Какие книги рекомендуются для начинающих
41. Какие последствия имеет курение на здоровье
42. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
43. Как правильно надевать женский костюм
44. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
45. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
46. Что такое кромка с клеем 3050Х32
47. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
48. Выбор духовых шкафов
49. Что такое амаль клуни прическа
50. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии