Подготовка к новой беременности

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Как убрать мимические морщины вокруг глаз: эффективные методы
3. Можно ли устроить пикник в парках Омска
4. Лучшие и худшие чипсы для закусок: как выбрать идеальный вариант
5. Калорийность натуральных картофельных чипсов: что нужно знать
6. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
7. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
8. Полный гид: как определить размер своего платья без ошибок
9. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
10. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
11. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
12. Какие культурные центры Перми проводят концерты и спектакли
13. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
14. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
15. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
16. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
17. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
18. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
19. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
20. Шашлык из грудки: калорийность и состав
21. Шашлык куриный в майонезе: калорийность и состав
22. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
23. Как укрепить крыльцо с ступеньками
24. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
25. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
26. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
27. Устранение дефектов поверхности
28. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
29. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
30. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
31. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
32. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
33. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
34. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
35. Подготовка материалов и инструментов
36. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
37. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
38. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
39. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
40. Таблица бытовых средств для уборки
41. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
42. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
43. Как часто нужно прививать ребенка
44. Что такое прокси-сервер для Instagram
45. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
46. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
47. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
48. Материалы и инструменты
49. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
50. Что такое темно-синий костюм