Подготовка к новой беременности

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийные нормы для мужчин и женщин: что нужно знать
2. Лучшие места для отдыха в Москве
3. Как выбрать идеальный размер платья: полное руководство
4. Что делает Сургут уникальным по сравнению с другими городами
5. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
6. Полезные советы по выбору школьной формы: как одеваться стильно и удобно
7. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
8. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
9. Какие основные достопримечательности Новосибирска стоит посетить
10. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
11. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
12. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
13. Легко и точно: как определить размер без примерки
14. Какие галереи и выставочные залы работают в Таганроге
15. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
16. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
17. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
18. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
19. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
20. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
21. Размер имеет значение: как выбрать идеальный размер одежды
22. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
23. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
24. Как часто можно делать полировку волос
25. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
26. Каковы симптомы панической атаки
27. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
28. Как мыть обои без повреждения их поверхности
29. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
30. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
31. Таблица цветов для детской
32. Таблица сочетаний
33. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
34. Как провести интубацию
35. Что такое домик для розетки на улице
36. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
37. Какие причины могут мешать развитию личности
38. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
39. Подготовка к установке
40. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
41. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
42. Список необходимых инструментов и материалов
43. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
44. Что такое шкафчики метал для раздевалок
45. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
46. Как устранить зубную патологию
47. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
48. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
49. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
50. Introduction