Подготовка к новой беременности

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать сколько в тебе жира. Процент жира в организме: как узнать и для чего это нужно?
2. Эффективные способы избавиться от морщин на лице: естественные методы и современные процедуры
3. Как выбрать правильные размеры одежды для детей от 0 до 3 лет: советы для родителей
4. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
5. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
6. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
7. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
8. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
9. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
10. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
11. Какие культурные мероприятия проходят в парках Москвы
12. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
13. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
14. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
15. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
16. Как отслеживать расписание группы Горшенёва: советы и хитрости
17. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
18. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
19. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
20. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
21. Как начать процесс отказа от курения
22. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
23. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
24. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
25. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
26. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
27. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
28. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
29. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
30. Обработка воска после высыхания
31. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
32. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
35. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
36. Список ингредиентов
37. Подготовка материалов и инструментов
38. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
39. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
40. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
41. 5. Использование уксусной кислоты
42. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Что было вашим главным мотивом бросить курить
45. 8. Льняное полотно с орнаментом
46. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
49. 3. Сочетание с красным пиджаком
50. Что такое ногти дизайн бело Голубые