Подготовка к новой беременности

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
2. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
3. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
4. Шашлык из куриной грудки в маринаде из йогурта: простой рецепт для домашнего приготовления
5. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
6. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
7. Как правильно рассчитать брутто в готовом блюде
8. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
9. Как использовать текстиль в марокканском стиле
10. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
11. Каковы симптомы панической атаки
12. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
13. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
14. Что такое краснокочанная капуста
15. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
16. Какие свойства имеет добавка Е903
17. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
18. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
19. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
20. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
21. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
22. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
23. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
24. Таблица цветов для детской
25. Какие материалы используются для изготовления мебели
26. Как эффективны средства от морщин из аптеки
27. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
28. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
29. Как справиться с социальной тревожностью
30. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
31. Подготовка контейнера
32. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
33. Материалы и инструменты
34. Список преимуществ борцов
35. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
36. Какие основные правила общения с людьми
37. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
38. Как выбрать подходящую щетку для массажа
39. Советы для создания комнаты
40. Как можно быть стильной и уверенной в себе
41. Рецепт
42. Как обеспечить правильную обрезку листьев
43. Как найти изображения определенного типа или темы
44. Соотношение бжу в рационе: как правильно подбирать продукты
45. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
46. Таблица основных навыков оказания первой помощи
47. Что такое тип фигуры прямоугольник
48. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
49. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
50. Какие приборы можно использовать для очистки пола