Подготовка к новой беременности

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Как долго нужно варить абрикосовое варенье с лимоном и апельсином
2. Сколько не растут волосы после первой лазерной эпиляции
3. Как выбрать подходящий рецепт домашней маски для сухой кожи лица
4. Как определить, что ремонт хрущевки 3 комнаты необходим
5. 4. Профилактические осмотры
6. Как часто нужно посещать стоматолога для профилактики заболеваний зубов
7. Какие проблемы могут возникнуть, если не проводить профессиональную гигиену полости рта
8. Как правильно установить кровельный материал на четырехскатную крышу
9. Что нужно для строительства печи для бани из металла
10. Какие материалы необходимы для создания банной печи из трубы
11. Какие области применения имеет бишофит магний хлористый
12. Как выбрать качественный омега 3-6-9
13. Какие факторы влияют на стоимость строительства цокольного этажа
14. Как отличить нормальное стрессовое состояние от патологического
15. Какие материалы необходимы для настенной росписи
16. Кто такая Мария Мартынова
17. Могут ли другие посетители бассейна подвергнуться риску заражения при контакте с человеком с кашлем
18. Какие тесты и обследования необходимы для оценки репродуктивного здоровья
19. H2. Приложение №3: MyFitnessPal
20. Какие типы масок наиболее эффективны для увлажнения кожи лица
21. Что нужно для домашнего мелирования?
22. Как правильно посадить плодовые кустарники в саду
23. Как важно для мужчин сексуальная близость
24. Как обеспечить безопасность при работе с электроникой и водой
25. Могут ли витамины вызывать побочные эффекты
26. В каком цвете выпускается уголок стальной для духовки
27. Какие особенности лица могут указывать на сильные и слабые стороны личности
28. Может ли теплый пол вызывать проблемы со здоровьем у детей
29. Какие преимущества имеет инфракрасное теплое поло перед другими видами отопления
30. Как можно избежать травм при выполнении функциональной тренировки с собственным весом
31. Как правильно хранить домашние заготовки
32. Что такое дефицит магния
33. Как влияет аромат на вкус блюда
34. Как правильно установить фильтр для водопада
35. Какие виды консервирования используются для желтых слив на зиму
36. Какие цвета наиболее популярны для детских рисунков на стенах
37. Что такое "кофе с кокосовым молоком"
38. Что такое маска из сметаны для лица
39. Как сделать прическу в садик на средние волосы
40. Прическа «Шпилька»
41. Какие факторы могут повлиять на сохранность дынь при хранении дома
42. Какие условия необходимы для посадки папайи
43. Как сохранить экологическую чистоту старого деревянного дома при реставрации
44. Как подготовить фронтон к установке сайдинга
45. Что такое углеводы
46. Как часто нужно делать ПИЛАТЕС на всё тело стоя, чтобы достичь результатов
47. Как влияет влажность на скорость роста грибов опята в лесу за сутки
48. Как можно определить на лице признаки недостатка витаминов или минералов
49. Как определить, нужна ли перепланировка частного дома
50. Какие способы скрытия трубы от вытяжки наиболее эффективны