Подготовка к новой беременности

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
2. Уверенные шаги к идеальному покупке: как правильно измерить одежду и обувь
3. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
4. Вкусный рецепт свиной шеи в духовке: как приготовить и настроить духовку
5. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
6. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
7. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
8. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
9. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
10. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
11. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
12. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
13. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
14. Что такое укладка каре
15. Что такое черновой пол
16. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
17. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
18. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
19. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
20. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
21. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
22. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
23. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
24. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
25. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
26. Что такое козырёк
27. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
28. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
29. Что было вашим главным мотивом бросить курить
30. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
31. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
32. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
33. Какие методы вы использовали для броска курения
34. Что такое тяжелые бетоны
35. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
36. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
37. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
38. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
39. Как выбрать туалет с панелями на стенах
40. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
41. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
42. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
43. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
44. Как понять мужчину
45. Таблица питания для мужчин
46. Как выбрать место для установки козырька над дверью
47. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
48. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
49. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
50. Выбор материала