Вкусные диеты

Расчет идеального веса с учетом возраста. Калькулятор расчета идеального веса

Простой способ известный больше как формула Брокка.

Для женщин: Идеальный вес = Рост (см) — 110Для мужчин: Идеальный вес = Рост (см) — 100

Пример:Нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 80 кг, а женщины с ростом 170 см – 60 кг.

Современный вариант этой же формулы выглядит немного иначе, но считается более точным:

Для женщин: Идеальный вес = (Рост (см) — 110)*1,15Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (см) — 100)*1,15

Пример:Нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 92 кг, а женщины с ростом 170 см – 69 кг

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
2. Какие коллекции представлены в музеях Кирова
3. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
4. История Абакана: от древности до современности
5. Как организм футболиста реагирует на повышенные нагрузки
6. Какие старые кинотеатры сохранились в Иваново
7. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
8. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
9. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
10. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
11. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
12. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
13. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
14. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
15. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
16. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
17. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
18. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
19. Шашлык из куриных грудок: калорийность и состав
20. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
21. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
22. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
23. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
24. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
25. Как мыть обои без повреждения их поверхности
26. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
27. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
28. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
29. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
30. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
31. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
32. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
33. Что такое домик для розетки на улице
34. Кремы для устранения морщин
35. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
36. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
37. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
38. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
39. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
40. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
41. Как устранить зубную патологию
42. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
43. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
44. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
45. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
46. Что такое ногти дизайн бело Голубые
47. Что такое инкубационный период у коронавируса
48. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
49. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
50. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям