Вкусные диеты

Расчет идеального веса с учетом возраста. Калькулятор расчета идеального веса

Простой способ известный больше как формула Брокка.

Для женщин: Идеальный вес = Рост (см) — 110Для мужчин: Идеальный вес = Рост (см) — 100

Пример:Нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 80 кг, а женщины с ростом 170 см – 60 кг.

Современный вариант этой же формулы выглядит немного иначе, но считается более точным:

Для женщин: Идеальный вес = (Рост (см) — 110)*1,15Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (см) — 100)*1,15

Пример:Нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 92 кг, а женщины с ростом 170 см – 69 кг

Последние обновления на сайте:

1. Как рассчитать индекс массы тела по запястью: простой способ определить свою физическую форму
2. Калорийность и питательная ценность гриль шашлык из куриной грудки
3. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
4. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
5. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
6. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
7. Установка чистового пола
8. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
9. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
10. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
11. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
12. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
13. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
14. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
15. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
16. H2 Здоровое питание и чай
17. Что такое мочегонные средства для похудения
18. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
19. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
20. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
21. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
22. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
23. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
24. Какие материалы используются для изготовления мебели
25. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
26. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
27. Что такое аптечная косметика
28. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
29. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
30. Что такое козырёк
31. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
32. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
33. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
34. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
35. Что такое кромка с клеем 3050Х32
36. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
37. Что такое дегустационная оценка вишни
38. Подсказки
39. 4. Сон
40. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
41. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
42. Кто такой Дмитрий Дибров
43. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
44. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
45. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
46. ВерёвкаВерёвка100
47. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
48. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
49. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
50. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара