Упражнения от проблемных зон

Я еще ни разу не встречала девушки, которая на 100% довольна своей фигурой. Даже если окружающие твердят, что наша фигура идеальна, мы всегда найдем ту самую ненавистную «проблемную зону». Поэтому о том, как скрыть небольшие недостатки с помощью некоторых стилистических приемов, сегодня и пойдет речь.

Но давай сразу определимся, что правила, которые я приведу ниже, не могут сделать тебя стройнее сразу на 5 размеров. Для этого необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Но визуально похудеть хотя бы на один размер — очень просто. Правда-правда.

Предлагаю поговорить о визуальных иллюзиях, с помощью которых можно создать акцент в нужной части тела и убрать внимание с зон, которые не хотелось бы подчеркивать.  Речь пойдет о семи иллюзиях восприятия, способных помочь в коррекции фигуры. Стоит смотреть на вещи реально и понимать, что если вы обладаете  комплекцией Эшли Грэм, принты и цвета не способны превратить вас в Кендалл Дженнер. Иллюзии помогают лишь завуалировать, немного «сломать» восприятие, показав как бы искаженную картинку. Начнем?

Здоровой фигуры стремится непосредственно к здоровому образу жизни. Ведь намного проще быть Хюрмитом, сидя дома и лежа на диване, не задумываясь над своей фигурой. Но это не решение проблемы, ведь в таком положении вы лишаете себя радости от движения, активности и гармоничного образа жизни.

Поэтому, когда ваше тело не так быстро регенерируется, когда на этапе организма наступают изменения, основным заданием становится сохранение и укрепление соответствующего образа жизни. Здесь картина маслом! Это то, что должно к реализации стремиться к каждому человеку.