Уход за грудью во время грудного вскармливания. В чем польза грудного вскармливания

Уход за грудью во время грудного вскармливания. В чем польза грудного вскармливания

Еще при беременности определенные гормоны в организме женщины готовят ее молочные железы к кормлению грудью. После рождения малыша начинает выделяться молозиво — первичное молоко оранжево-желтого цвета. У некоторых женщин молозиво вырабатывается еще во время беременности – и это тоже вариант нормы. Спустя 2-3 дня после родов оно сменяется переходным, а затем зрелым молоком.

Грудное вскармливание — важный этап отношений между матерью и ребенком. Вот в чем его польза:

В грудном молоке содержатся все необходимые питательные вещества — белки, жиры, углеводы, витамины. Они полностью удовлетворяют потребности ребенка по меньшей мере на протяжении первых шести месяцев жизни и помогают ему адаптироваться к жизни вне материнской утробы. Состав материнского молока меняется в процессе лактации и подстраивается под запросы младенца.

Дети на грудном вскармливании лучше защищены от распространенных детских заболеваний. Подтверждена роль материнского молока в профилактике острых и хронических инфекций. Дети, которых кормят грудным молоком, реже страдают средним отитом, кишечными инфекциями и болезнями дыхательных путей. Продолжается изучение влияния естественного вскармливания на развитие неинфекционных заболеваний у новорожденных и детей первого года жизни.

Материнское молоко помогает сформировать ритмы сна и бодрствования, которые устанавливаются в первые месяцы жизни. Дети, которых вскармливают грудью, лучше адаптируются к новым условиям.

Важно!

Рекомендуется приложить малыша к груди матери в первые часы жизни, в идеале – сразу после рождения. Это поможет и маме, и ребенку привыкнуть к новым ощущениям и установить между собой неразрывную связь.

Как ухаживать за грудью после прекращения кормления. Способы восстановления груди после ГВ

Как восстановить грудь после завершённого грудного вскармливания? Если после лактации молочные железы изменились незначительно, то для восстановления прежней формы подойдут консервативные методы - похожие на методы ухода за лицом и телом. Они помогут укрепить мышцы, повысить упругость кожи. Если же состояние груди после родов плохое, то подкачать её и просто поднять не получится, что подтверждают отзывы женщин и специалистов. Тогда поможет пластическая пластическая хирургия (операция по подтяжке - мастопексия). Далее рассмотрены способы вернуть форму груди, включая операцию по подтяжке.

Массаж

Для повышение эластичности и качества кожи груди рекомендуется делать массаж. Массировать бюст нужно осторожно, перемещаясь от периферийной зоны к соскам. Делать движения надо без давления. Выполняйте осторожные растирания, поглаживания, похлопывания, постукивания подушечками пальцев. Для усиления эффекта используйте массажные масла.

Водные процедуры

В норме кожа должна быть упругой и плотной, но грудь при ГВ увеличивается, и кожные покровы растягиваются, истончаются, теряют упругость. Чтобы повысить тонус, устраивайте контрастный душ.

Как с помощью водных процедур способствовать сохранению формы груди после рождения ребёнка? Направляйте на молочные железы струи воды из душевой насадки. Начните с горячей воды, а потом включайте холодную. Увеличивайте разницу постепенно.

Важно! Горячая вода может вызвать прилив молока, что нежелательно при его больших объёмах. А холодная вода способна спровоцировать переохлаждение, которое может вызвать мастит (воспаление желез).

Упражнения

Как укрепить грудные мышцы? Если грудь обвисла, специальные упражнения укрепят мышечные ткани и приподнимут молочные железы. Комплекс включает:

• Отжимания с опорой на стопы или колени от любой поверхности: пола, скамьи, стула, стены.
• «Замок». Согните руки в локтях, расположите перед грудью. Соедините ладони в замок, давите ими друг на друга.
• Упражнения с гантелями. Их можно поднимать вверх спереди или по бокам корпуса. Также можно разводить руки с гантелями и соединять их, лёжа на спине или стоя.

Косметология

Пустая, обвисшая грудь является проблемой, решаемой с помощью косметологии. Существует несколько современных процедур коррекции:

• Микротоки – воздействие на ткани слабых микроимпульсов, которые стимулируют выработку коллагена в клетках дермы.
• Миостимуляция – влияние импульсных токов, стимулирующих мышцы лица, груди и других частей тела.
• Лазерная терапия – воздействие на ткани лазерного луча для повышения тонуса, активизации обменных процессов.

Какая процедура подходит больше, решает косметолог.

Специальные средства

Можно ли подтянуть грудь косметическими средствами, без необходимости проведения операции по подтяжке? Среди них есть эффективные мази, кремы, гели и сыворотки, цены на которые варьируются в зависимости от производителя. Они могут содержать гиалуроновую кислоту, коллаген, растительные экстракты, органические кислоты, вытяжки морских водорослей и другие компоненты.

Уход за обвисшей грудью должен быть регулярным, поэтому необходимо использовать косметические средства ежедневно, в течение года и более. Если в инструкции указано двухразовое нанесение, используйте крем или гель дважды в сутки. Наносите его равномерно, массажными движениями втирайте в кожу.

Домашние рецепты

Если после родов грудь выглядит не так, как раньше, вместо пластики попробуйте, как один из элементов безоперационного ухода, народные средства. В них входят тонизирующие, увлажняющие и витаминные компоненты. Это натуральные масла (виноградное, абрикосовое, грецкого ореха), соки фруктов и ягод, кисломолочные продукты, мёд, овсяные хлопья, ламинария, яйца, аптечные витамины в жидкой форме.

Радикальные методы

Как подтянуть грудь после завершённой лактации, как выровнять её форму, увеличить или уменьшить размер, если все перечисленные выше способы неэффективны? С помощью пластической хирургии (операции по подтяжке - мастопексии), включающей несколько методик.

Аугментацонная пластика

Если уменьшилась грудь после завершённого ГВ, и женщина хочет вернуть её прежний размер, то поможет такая пластическая операция по подтяжке как аугментационная пластика – увеличение молочных желез с эндопротезированием. Оно выполняется имплантами.

Имплантаты позволяют добиться хорошего эстетического эффекта, даже если после родов грудь сильно уменьшилась. Эндопротезы бывают круглыми и анатомическими (каплевидными). Они различаются по объёму и текстуре поверхности (гладкой и шероховатой). В качестве наполнителей используются преимущественно когезивные гели, биогели.

Массаж при грудном вскармливании. Кормление грудью при больной спине

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Даже если у вас никогда не болела спина, во время беременности, родов и кормления грудью, есть большой шанс познакомиться с этим неприятным, который может говорить, как о развитии патологии позвоночника, так и об обычной мышечной усталости.

Чем отличается кормление грудью при больной спине

Очень часто болевые ощущения в области спины у кормящей мамы связаны с тем, что наполненная молочная железа вгораздо тяжелее, чем обычная женская грудь. Кроме того, женщине приходится длительное время, держа ребёнка на руках, находиться в одном и том же положении, часто не очень удобном, когда нарушается кровообращение, сдавливаются магистральные кровеносные сосуды и нервные окончания, в том числе в спине. Поэтому кормление грудью при больной спине нужно устроить таким образом, чтоб женщине было максимально комфортно. Отдельно остановимся на особых позициях для кормления, упражнениях и массаже для кормящих мам.

Кормление грудью: удобные позы для спины

Чтоб облегчить кормление грудью, позы для спины должны быть удобными.

• Совсем не обязательно сидеть при этом. Кормите лежа на боку, подложив небольшую подушечку под голову ребёнка, чтоб он мог спокойно брать грудь. Так позвоночник не будет испытывать компрессии. Ни что не будет препятствовать лимфо- и кровотоку, мама будет отдыхать и наслаждаться общением с малышом. Не только спина, но и руки женщины будут избавлены от дополнительной нагрузки. Кроме того, ей не нужно будет замирать в этой позе после кормления, боясь спугнуть чуткий сон грудничка. Она может просто оставить его спать рядом.
• Если вам хочется кормить сидя, помогите своей спине подушками, подложив их под спину, под руку, на которой держите ребёнка.
• Еще один замечательный вариант для борьбы с болями в спине – кресло-качалка с удобными подлокотниками. Не забудьте про подушки, и наслаждайтесь.

Кормление грудью: упражнения для спины

Если до беременности вы активно занимались, ни в коем случае не бросайте занятий спортом во время беременности и в период лактации. Только фитнес-уроки придется изменить с учетом физического состояния и рекомендаций врача. Мы расскажем о тех упражнениях, которые можно делать всем мамам, испытывающим дискомфорт в грудном и поясничном отделе позвоночника во. Если вы хотите облегчить кормление грудью, упражнения для спины следует делать в каждом перерыве между кормлениями.

• Абсолютно всем мамам можно выполнять упражнения на мяче для расслабления и укрепления мышц спины.
• Рекомендуем покачивания вперед-назад, вправо-влево из положения на животе и из положения лежа на спине на большом мяче.
• Полезно упражнение «кошка»: выгибать и прогибать спину, задерживаясь в каждом положении 5 секунд.
• Из положения лежа на животе на твердой и ровной поверхности, поднимать вверх противоположные руку и ногу.

Кормление грудью: можно ли делать массаж?

• Чтобы облегчить кормление грудью, можно ли делать массаж ? – спрашивают молодые мамы. Ответ – положительный!
• Массаж поможет расслабиться и укрепить мышцы спины, шеи, плечевого пояса. Поможет снять стресс и накопившуюся усталость.
• Полезен профессиональный массаж, но прикосновения рук любимого супруга могут доставить большее удовольствие и не менее полезны для здоровья женщины.
• Можно использовать для домашнего самомассажа специальные массажеры или подручные средства, например, щетку с натуральной щетиной на длинной ручке или массажную расческу.

Как ухаживать за грудью, чтоб не обвисла. Кормить нужно правильно

Бытует мнение, что больше всего на внешний вид груди влияет кормление. Сейчас в некоторых коммерческих клиниках по ведению беременности предлагают сразу после родов сделать гормональную прививку, которая препятствует лактации и позволяет сохранить «девичью» грудь. По мнению специалистов, эта прививка, во-первых, вредна для здоровья, а во-вторых, не дает ожидаемого результата, потому что грудь начинает изменяться еще во время беременности. Сама по себе лактация оказывает на грудь достатачно легкое воздействие, и при правильном обращении с собственным бюстом вы легко уменьшите риск травмирования молочной железы. Для этого следует:

• Правильно подобрать бюстгальтер. Отдавайте предпочтение моделям на широких лямках, строго соответствующим вашему размеру. В последнем триместре и во время кормления желательно круглосуточно носить бюстгалтер. На ночь надевайте более свободную модель.
• Желательно отказаться от ручного сцеживания. Сам ребенок во время кормления не наносит вреда груди и не травмирует молочную железу. Ручным сцеживанием женщина сильно растягивает мышцы. Поэтому используйте для сцеживания молокоотсосы.
• Соблюдать элементарные правила гигиены и не допускать застоев молока.
• Поддерживать приблизительно одинаковое количество молока в обеих грудях. Для этого необходимо прикладывать ребенка поочередно то к одной, то к другой груди, а при следующем кормлении первой предлагать не ту грудь которой вы закончили кормить в предыдущий раз.
• Перед самым большим — ночным перерывом, постарайтесь опорожнить обе груди, чтобы одна из них не «перерастянулась».

Как избавится от боли в сосках при кормлении форум. Причины появления трещин сосков у кормящей матери

Врачи всех специальностей, медицинские сестры, а также педагоги не устают говорить об исключительной ценности грудного молока для здоровья и гармоничного развития всех детей. Большинство мам осознают важность грудного вскармливания. Но возникающие трудности способны изменить их отношение к кормлению ребёнка грудью. Особенно обидно, когда грудное вскармливание обрывается, так и не успев по-хорошему начаться. Нередко это случается еще на этапе родильного дома или вскоре после выписки.

Одной из ведущих проблем грудного вскармливания на этапе его становления являются трещины сосков. Возникают они очень часто. Считается, что основной причиной появления трещин является неправильное прикладывание младенца к груди. Ребёнок при кормлении сосет сам сосок, из-за чего он повреждается. Правильно: сосок находится глубоко во рту, располагается на спинке языка. В самом соске молока нет, в нем расположены лишь выводные протоки долек железы, поэтому сосать его нет необходимости. Трещины при стабильном неправильном прикладывании бывают очень выраженными, а сами матери испытывают невыносимые боли при кормлении малыша.

Однако неправильное прикладывание влечет за собой и неэффективное сосание груди. Из-за неэффективного сосания ребёнок не наедается и не прибывает в весе. Но иногда трещины возникают и у тех женщин, которые прикладывают малыша к груди правильно, о чем свидетельствуют его стабильные весовые прибавки. Отчего же они возникают? Скорее всего, у некоторых женщин отмечается индивидуальная чувствительность сосков к механическому воздействию на них в самом начале грудного вскармливания. Другими словами, груди нужно «привыкнуть» к кормлению. Такие трещины, как правило, невыраженные, проходят быстро.

Есть и другие факторы, способствующие появлению трещин:

• Неправильный уход за железой;
• Использование сосок и пустышек;
• Короткая уздечка языка у ребёнка;
• Резкое отнятие ребёнка от груди при кормлении;

Из-за сильной болезненности в сосках при кормлении женщины стараются кормить малыша недолго по времени, прикладывать реже к груди. Это влечет за собой снижение лактации, недокорм ребёнка, проблемы со здоровьем у малыша.

Существует разделение трещин сосков по степеням в зависимости от глубины поражения. Всего выделяется три степени трещин. При первой степени наблюдаются поверхностные трещины. При второй степени повреждается верхушка или тела соска с разрывом эпидермального слоя кожи. При третьей степени трещины глубокие, появляется сукровичное отделяемое из сосков (или даже гнойное отделяемое при наслоении бактериальной инфекции). Не всегда можно точно определить степень поражения, да это не всегда и нужно. Важнее всего выявить причину трещин и навсегда от них избавиться.

Уход за грудью после родов. Статья о том, как правильно ухаживать за молочными железами до и после родов

1. Беременность.

Болезненность сосков при кормлении после года. Что делать, если болит грудь при грудном вскармливании и температура, причины, симптомы и диагностика

Некоторые женщины жалуются: при ГВ у них болит грудь. Грудное вскармливание в современном мире — обычное явление. Но часто возникают проблемы: мамочек беспокоят болезненные явления. Кормление превращается в мучительный процесс. А ведь проблемы можно и нужно решать. Для этого требуется изучить причины появления неприятных ощущений.

Причины болевых ощущений в период кормления грудью

Часто мамочка жалуется на то, что у нее ломит грудь. Но для проведения самодиагностики требуется изучить весь набор признаков. Только после этого появляется возможность установить истинную причину.

Естественные причины

Часто грудь болит по естественным причинам. Когда мамочка только начинает налаживать грудное вскармливание, возможны неприятные ощущения. Они вызываются:

• слишком интенсивным притоком молока;
• нежной кожей сосков.

Для скорейшей адаптации рекомендуется прикладывать малютку к груди при первых признаках неприятных ощущений. В этом случае кожа постепенно грубеет, излишнее количество молока перестает беспокоить. Через некоторое время процесс нормализуется, и болевые ощущения исчезнут. Но на это может потребоваться несколько месяцев.

Мамочка должна помнить: не всегда грудное вскармливание начинает приносить радость сразу.

Неправильный захват соска во время кормления

Сосок во время кормления должен занять в ротике ребенка анатомически правильное положение. При этом околососковый кружок полностью захватывается малюткой. Тогда сам сосок располагается у корня языка малыша. После такого захвата крошка тратит минимум усилий на сосание. Молочко поступает точно по назначению. Сосок не травмируется.

Как обеспечить правильный захват:

• левая грудь берется правой рукой и соском проводится по нижней губе малыша: он раскрывает ротик;
• мамочка следит, чтобы при захвате одна грудная железа оказалась во рту крошки полностью: околососковый кружок должен исчезнуть;
• иногда требуется большим и указательным пальцами сплюснуть железу, вложить в ротик крошки и отпустить.

Важно помнить: причиной неправильного захвата может оказаться дефект полости рта малютки. В этом случае требуется консультация врача.

Травмирование кожи сосков

Эта неприятность сопутствует чрезмерно чистоплотным матерям. Женщина моет железу до и после каждого кормления с мылом. Для получения дополнительного эффекта мамочки протирают кожу сосков спиртосодержащими растворами.

Эти мероприятия совершенно излишни: во время лактации выделяется специальная бактерицидная смазка. Она эффективно защищает от размножения микробов.

В результате неправильных действий нежная кожа околососковых кружков истончается и травмируется. Возникают болезненные ощущения. Мамочки описывают ощущение: грудь горит.

Но гораздо опаснее то, что в ранки проникают бактерии. Происходит инфицирование, которое требует лечения антибиотиками.

Молочница

Причиной заболевания является проникновение грибка или стафилококка в ранки и микроскопические трещины околососкового кружка. Молочница поражает мамочек:

• с пониженным иммунитетом;
• слишком часто моющих соски.

Начинающееся заболевание легко распознать по характерному белому налету на сосках. Мамочка жалуется на то, что железа сильно болит даже в то время, когда она не кормит ребенка. Затем происходит инфицирование малютки. У него налет появляется сначала во рту, а потом переходит на горло. Крошка отказывается сосать: ему больно. Он начинает терять вес.

Возникает болезненная ситуация: приходит молочко, а малютка его не высасывает. Для предотвращения тяжелых осложнений мамочке необходимо регулярно сцеживать молоко. Лечение молочницы врач назначает одновременно маме и ребенку.

Лактостаз

Причина состояния — застаивание молока. Молочная железа местами:

• уплотняется;
• меняет цвет кожи;
• отекает.

Лактостаз сопровождается болями при кормлении и повышением температуры (в тяжелых случаях). Это может произойти при:

• недостаточно активном сосании малютки;
• отказе мамочки в кормлении по требованию.

Решить проблему помогут более частое прикладывание крошки к груди, массирование уплотненных участков. Лактостаз проходит через 3-4 дня. Но в тяжелых случаях болезненные ощущения беспокоят женщину неделю.

Обезболивающее для сосков при кормлении. Что такое лактостаз

Лактостазом называют закупорку молочных протоков, которая сначала вызывает тяжесть в груди, а затем сильную боль и другие симптомы. Анатомически этот процесс выглядит так:

• молочная железа состоит из долек;
• между ними проходят протоки – через них молоко поступает к соску;
• если происходит закупорка протока, то молоко не выходит из дольки, накапливается там;
• возникают симптомы, становящиеся ярче по мере наполнения дольки.

Причины закупорки протоков:

1. Выбор единственной позы для кормления. При этом младенец опустошает не все дольки, а в других образуется пробка.
2. Выбор единственной позы для сна. Если женщина спит только на боку, то молоко будет накапливаться в долях, размещающихся под мышками.
3. Недостаточное употребление жидкости. Если женщина находится в душном помещении или гуляет по улице в жару, ей необходимо увеличить объем потребления чистой воды, соков и компотов. Иначе повысится вязкость молока, а младенцу будет трудно опустошать доли.
4. Снижение активности со стороны ребенка при кормлении из-за использования пустышек и сосок.
5. Неправильно подобранное белье. Молодые мамы часто не приобретают новое белье для кормления и послеродового периода, а пользуются бюстгальтерами с косточками или с неподходящим размером. Грудь после родов изменяется, поэтому для нее нужно правильное белье, которое не будет сдавливать молочную железу. Оно не должно иметь жестких косточек и твердых чашек.
6. Нарушение работы протоков в результате отека при травме молочной железы.
7. Регулярное сцеживание после кормления. Из-за этой процедуры молока становится больше, ребенок не может опустошить грудь до конца. Остаток молока приведет к закупорке.

Уход за молочными железами после родов. Методы расцеживания в зависимости от ситуации

Чтобы устранить чувство набухшей груди или другие неприятные ощущения и наладить лактацию, кроме привычного сцеживания можно добавить дополнительные практики, из которых выделяют:

1. Небольшой массаж с эффектом стимулирования груди, чтобы повысить выделение молока. При таком массаже характерно использование масел натурального происхождения — оливы, фенхеля. Он помогает нормализовать приток крови, улучшает лактацию. Движения при этом должны быть плавными — проведение линий от краев груди к соску или легкие круговые поглаживания.
2. Налаживание режима питья применяют в зависимости от ситуации: — увеличивают, если нужно разбавить полезную жидкость из-за лишней жирности. Чтобы грудничку легче было высасывать молоко, кормящей маме рекомендуют пить как можно больше чаев, воды или компотов; — уменьшают, если грудь набухла или выявлен лактостаз, тогда пить нужно не более двух литров, включая супы, в день. С тем, как справиться с лактостазом, подробнее можно ознакомиться здесь.
3. Расцедить грудь под струей теплой воды в душе или подготовить согревающий компресс — несколько раз отутюжить пеленку и приложить к груди.

В общем, чтобы расцедиться после родов или при застоях молочных протоков, применяют массаж, корректируют питье и сцеживают грудь до устранения неприятных ощущений. Но есть и различия: к примеру, при лактостазе особенно прорабатывают зону уплотнений, а при кормлении малыша располагают так, чтобы его подбородок упирался в пораженное место. В тех же случаях, когда молоко излишне густое или слишком много и малыш захлебывается, достаточно незначительного расцеживания груди до тех пор, пока оно не польется легче и комфортнее для ребенка. В этих ситуациях, как и во всех остальных, не стоит дополнительно расцеживать грудь после кормления, это нужно делать лишь при нехватке молока. Иначе молока будет пребывать еще больше, проблема не решится, а, наоборот, приобретет еще больший масштаб.