Тайский массаж при ГВ. Польза массажа при беременности и после родов

Тайский массаж при ГВ. Польза массажа при беременности и после родов

Массаж поясницы при беременности разрешается делать, если отсутствуют осложнения и риск преждевременного прерывания. На ранних сроках, когда возникают симптомы, характерные для токсикоза или другие неприятные проявления, лучше отложить процедуры до окончания такого периода.

Польза мануального воздействия во время вынашивания ребенка:

• улучшается кровообращение в спинном отделе;
• уходит мышечное напряжение и болевой синдром;
• исчезает отечность;
• снижается риск развития варикоза, появления растяжек;
• улучшается эмоциональное состояние.

Не менее полезны процедуры и после родов, а также во время грудного вскармливания. В таком случае уходит послеродовая депрессия, лишние килограммы, которые были набраны при беременности, формируются естественные изгибы туловища.

Сроки, в которые можно начинать делать массаж спины при ГВ, зависят от нескольких факторов:

• Если родовая деятельность прошла без осложнений и естественным путем, сеансы начинают уже через 1,5-2 месяца после родов.
• Если малыш рожден путем кесарева сечения, лучше посетить врача, который определит целесообразность терапии. Как правило, массаж допускается минимум спустя 6 месяцев после операции.

Мануальное воздействие не может повлиять на качество молока, но может увеличить его продукцию. Особенно это важно для женщин, у которых снижена лактация и существует риск необходимости перехода на искусственное вскармливание. В области спины размещаются специальные точки, стимулируя которые, можно увеличить выработку грудного молока.

Если нет времени или возможности ходить на профессиональный массаж, как альтернативу можно использовать аппликатор Кузнецова. Достаточно лежать на приспособлении 10-15 минут в день.

Как делать массаж при грудном вскармливании. Массаж груди. Лимфодренажный массаж молочной железы

Эта техника массажа практикуется массажистами довольно часто и обычно к грудному вскармливанию не имеет никакого отношения. Но мы сейчас поговорим именно о кормящих мамах и одном из способов помочь при проблемах с чрезмерным наполнением груди.

В каких случаях кормящей маме может пригодиться лимфодренажный массаж?

В общем и целом хоть каждый день на протяжении всего грудного вскармливания. И обязательно при нагрубании груди, лактостазе и мастите . Это является неотъемлемой частью процесса лечения.

Чтобы специфически воздействовать на лимфу при массаже, необходимо массировать в определенном направлении, в определенном темпе. Своими действиями нам надо имитировать естественное действие лимфатической системы.

Лимфодренажный массаж груди легко освоить. Он отличается от обычного массажа груди тем, что наши действия должны обеспечивать отток лимфы от соска к периферии, а именно: к грудной клетке и подмышке.

Сам массаж не представляет из себя ничего сложного, единственное правило - он должен быть очень мягким и аккуратным, и ни в коем случае не должен причинять боль.

Лучше всего эти действия показываются наглядно, описать словами достаточно сложно, да и для понимания будет трудно.

Помните, что любые движения должны плавными, нежными и поглаживающими, необходимо избегать дискомфорта и боли, массаж должен приносить удовольствие и облегчение. Мама может как самостоятельно его делать, так и подключить к этому процессу партнера.

Спа при гв. Сауна для кормящих мам — очевидные преимущества и советы экспертов

• Не спешите в баньку после родов . Первые 6 — 8 недель после родов принято считать восстановительными. У женщины перестраивается гормональный фон, налаживается лактация, она входит уже в обновленный ритм жизни. А вот через два месяца, при отсутствии прямых противопоказаний, можно смело идти в сауну.

• Начинайте с коротких заходов . В связи с родами организм женщины переживает определенные перемены. Прислушивайтесь к нему, не рискуйте и не подвергайте стрессам. Даже если до статуса мамы вы отлично переносили перепады температур, во время грудного вскармливания делайте это постепенно. Начните с коротких заходов на три-пять минут и невысокой температуры в парной.

• Не шутите с холодом . Если влажный пар является полезным для молодой мамы, то холодный воздух, ледяная вода в купели — не лучшие друзья при кормлении малыша. Резкий холод может спровоцировать закупорку протоков молочных желез. Чтобы охладить пыл после пара, облейтесь слегка прохладной водичкой или окунитесь в бассейн.

Через два-три месяца процесс лактации полностью устанавливается, организм вырабатывает достаточное для малыша количество молока, да и мама может безболезненно оставить малыша на пару-тройку часов и провести это время с подругами в сауне.

• Не нужно бояться выход токсинов . Существует миф о том, что выделяемые во время потоотделения токсины могут негативно сказаться на качестве молока. Маммологи едины во мнении, что это совсем не те токсины, которые могут как-то повлиять на качество главного продукта для питания. Напротив, это только плюс (особенно после операции кесарево сечение, при которой употребление медикаментов, в том числе неизбежно) — из организма мамы естественным образом выйдут накопленные токсические вещества, она почувствует себя отдохнувшей и бодрой.

Лактация – не помеха для посещения бани с соблюдением всех правил. Пар молодой маме пойдет на пользу!

• Делайте все в удовольствие . Не идите в сауну не выспавшимися и переутомленными. Когда силы организма на исходе, он начинает действовать автоматически за счет гормона адреналина, а, как известно, адреналин — это главный враг окситоцина, отвечающего за лактацию.

• В сцеживании молока нет ничего плохого. Пока мама проводит время в парной, ее грудь наливается. Если ближайшее кормление крохи запланировано нескоро, часть молока можно сцедить — во избежание чрезмерного набухания желез.

• Поход в сауну с грудничком — а почему бы и нет ? Пока в первые несколько месяцев малыши большинство времени спят, можно провести несколько часов в парилке всей семьей . А, если малыш проснется, тут же покормить его вкусным молочком.

• Мощная «прокачка» внутренних органов . Под воздействием высокой температуры происходит расширение сосудов, и к застоявшимся зонам организма доносится большой объем крови. Соответственно активизируется работа внутренних органов, улучшаются метаболические процессы.

• Баня — на страже иммунной системы . После родов (особенно после операции кесарево сечение ) защитные функции организма заметно ослабевают. Банька заметно повышает устойчивость организма к инфекциям, а еще помогает справиться с простудными заболеваниями еще на начальных стадиях.

• Сауна может заменить спорт . При «гв», когда не всегда физические нагрузки идут во благо, а женщине хочется держать себя в форме, сауна будет отличным методом похудения.

Совмещая грудное вскармливание и посещение парной, можно отправиться в баню всей семьей.

Рождение детей — не преграда для полноценного семейного отдыха. Можно также продумать банный досуг с грудным малышом, и он принесет массу удовольствия маме, папе и даже крохе, который будет постепенно привыкать к совместным поездкам и здоровому семейному отдыху.

Посещение парной никак не сказывается на качестве и количестве вырабатываемого молока. Просто соблюдайте оптимальный водный баланс, чтобы главный продукт для ребенка по-прежнему вырабатывался в нужном объеме.

Лимфодренажный массаж при грудном вскармливании. Выбор метода воздействия

К наиболее распространенным и доступным физическим методам воздействия относятся различные виды массажа. Ручной массаж значительно уступает по эффективности аппаратным методикам в силу невозможности глубокой проработки тканей, отсутствия контроля за равномерностью глубины воздействия и «человеческого фактора» – усталости.

Одной из наиболее современных, эффективных и безопасных процедур аппаратного массажа является RSL-скульптурирование, которая выполняется на аппарате Beautylizer (рис. 1) . В основе ее действия лежит вибрационное и компрессионное воздействие сферами на все слои кожи, гиподерму, также на мышцы, благодаря чему в период беременности и лактации реализуются следующие эффекты: - активизация крово- и лимфообращения; - уменьшение болевого синдрома; - укрепление мышц тела, повышение эластичности мышечно-связочного аппарата и сохранение подвижности суставов; - улучшение общего обмена веществ; - улучшение психоэмоционального статуса.

К противопоказаниям для проведения процедуры RSL-скульптурирование при беременности относят общие противопоказания для назначения лечебных физических методов^6-10. Однако в отдельных случаях даже при их наличии могут использоваться методы точечного воздействия.

При неосложненном анамнезе в начале беременности RSL-скульптурирование можно проводить при положении женщины лежа на животе.

При наличии болезненности в проекции молочных желез целесообразно подложить валик или маленькие подушки в подключичные области.

Процедура также может проводиться лежа на боку или сидя.

Проведение массажа в положении лежа на спине, особенно после 17-й недели беременности, нежелательно, так как происходит сдавление крупных сосудов и нервных стволов в полости живота и таза.

К наиболее распространенным и доступным физическим методам воздействия относятся различные виды массажа. Ручной массаж значительно уступает по эффективности аппаратным методикам в силу невозможности глубокой проработки тканей, отсутствия контроля за равномерностью глубины воздействия и «человеческого фактора» – усталости.

Аппаратный массаж

Одной из наиболее современных, эффективных и безопасных процедур аппаратного массажа является RSL-скульптурирование, которая выполняется на аппарате Beautylizer (). В основе ее действия лежит вибрационное и компрессионное воздействие сферами на все слои кожи, гиподерму, также на мышцы, благодаря чему в период беременности и лактации реализуются следующие эффекты:

• Активизация крово- и лимфообращения;
• Уменьшение болевого синдрома;
• Укрепление мышц тела, повышение эластичности мышечно-связочного аппарата и сохранение подвижности суставов;
• Улучшение общего обмена веществ;
• Улучшение психоэмоционального статуса.

Проведение RSL-скульптурирования

При неосложненном анамнезе в начале беременности RSL-скульптурирование можно проводить при положении женщины лежа на животе. При наличии болезненности в проекции молочных желез целесообразно подложить валик или маленькие подушки в подключичные области.

Процедура также может проводиться лежа на боку или сидя.

Проведение массажа в положении лежа на спине, особенно после 17-й недели беременности, нежелательно, так как происходит сдавление крупных сосудов и нервных стволов в полости живота и таза.

Массаж после родов при гв. Послеродовой массаж

Программа УЗИ "Здоровье женщины"

Программа УЗИ для женщин включает в себя (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)

10700 7000

Гастроскопия, колоноскопия и анализ

Гастроскопия + колоноскопия под седацией + анализ на хеликобактер пилори. Пребывание в палате. Консультация анестезиолога. Рекомендации специалиста.

16200 13500

Программа УЗИ "Здоровье мужчины"

Программа УЗИ для мужчин включает в себя (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, ТРУЗИ, УЗИ органов мошонки, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)

10500 7000

После родов живот у большинства женщин выглядит вяло, может быть увеличен в размерах по сравнению с тем, каким он был до беременности. При желании, женщина может легко и быстро восстановить фигуру после родов. Наибольшая работа направлена именно на область живота, т. к. она страдает больше остальных. Одним из эффективных методов восстановления является послеродовой массаж. Его можно делать самостоятельно, но, специалисты, для наибольшего эффекта, советуют записаться к профессионалу в массажный кабинет. Приступать к послеродовому массажу можно через 3-4 недели после рождения ребенка.
Лечебный послеродовой массаж способствует тому, что улучшает эластичность и сократительную функцию мышечных волокон. Грамотный массаж, выполненный профессионалом, способствует восстановлению мышц передней брюшной стенки. Другие группы мышц расслабляются, что способствует снятию напряжения и устраняет чувство усталости. Положительный эффект лечебный массаж оказывает и на суставы, укрепляет их сумочносвязочный аппарат. Это немаловажный эффект, необходимый в послеродовой период для позвоночного столба, на который во время беременности оказывались сильные нагрузки из-за тяжести плода и увеличения общего веса женщины. Массаж также влияет на подкожно-жировой слой, ускоряет обменные процессы, что способствует уменьшению объема живота и его подтягиванию.
Прежде чем приступать к массажу, необходимо убедиться, что у молодой мамы нет никаких проблем, противопоказаний. Если ее психоэмоциональное состояние нестабильно, отмечается рвота, тошнота, головокружение, лихорадочное состояние и не только, имеются какие-то аллергические реакции, острые заболевания вен, например, тромбозы и т. д., ни в коем случае послеродовой массаж выполнять нельзя, потому что это может усугубить ситуацию. Нужно привести себя в порядок, устранить все эти причины, и только после этого, записываться на лечебный послеродовой массаж.
В обычных поликлиниках трудно найти специалиста, который бы смог выполнить такой массаж. Даже, если он есть, очередь к нему всегда будет многокилометровой, поэтому лучше сразу обратиться в хороший массажный салон, либо частный медицинский центр, где такие услуги предлагаются. Продолжительность курса послеродового массажа включает в себя 10-15 процедур. Первые несколько сеансов имеют продолжительность 30-45 минут, все последующие длятся, как правило, 45-60 минут.
Во время сеанса женщина лежит на животе, согнув слегка в коленях ноги, положив руки свободно вдоль тела. Во время массажа, специалист воздействует на мышцы живота, желудочно-кишечный тракт, органы малого таза, ускоряется кровоснабжение в этих областях, улучшается кишечная перистальтика. Обменные процессы ускоряются, что способствует сжиганию лишнего жира в области живота, который мог появиться во время беременности. Послеродовой массаж помогает бороться и с растяжками. После него они становятся менее выраженными, уменьшаются в размерах.

Массаж при гв комаровский. Техника массажа новорожденного по Комаровскому

Начинать ежедневные процедуры массажа доктор рекомендует с двух месяцев жизни ребенка.

Комаровский считает, что массаж новорожденному следует проводить каждый день . Это укрепляет иммунитет ребенка, положительно воздействует на состояние его здоровья.

Перед началом процедуры массажа по Комаровскому нужно правильно подготовить ребенка, создать необходимые условия:

• Комната, где будет проводиться процедура, должна быть чистой и хорошо проветренной . Оптимальная температура для массажа новорожденного составляет двадцать два градуса.
• В зимнее время года новорожденный во время процедуры должен быть укрыт одеялом, открытой может быть лишь массируемая часть тела.
• Покормить малыша следует за час до процедуры . Ребенок не должен быть голодным. Для того, чтобы настроить кроху на работу, нужно установить с ним эмоциональный контакт.
• Поможет в этом игра, ласковый разговор или тактильное общение.
• Убедитесь, что новорожденный в хорошем настроении . Если малыш капризничает и выказывает недовольство, массаж стоит отложить.

Важное место в советах доктора отводится комбинации подготовительных упражнений. В этом случае массаж становится более результативным.

Массаж новорожденного по Комаровскому должен начинаться постепенно, без резких движений. Первыми должны стать упражнения на легкие поглаживания.

Такие мягкие прикосновения не раздражают нежную кожу ребенка и подготавливают ее к более энергичным действиям.

Для эффективного избавления от вздутия, колик в животе или запоров можно и нужно использовать технику массажа животика — это весьма полезная процедура.

Поглаживание улучшает кровообращение, успокаивает центральную нервную систему. Процедура проводится тыльной частью кисти или ладонью.

Главное правило в массаже по Комаровскому – все движения должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов

Далее можно переходить к вибрации и растиранию маленького тельца от поясницы к шее по позвоночнику, от пальчиков на руках к плечам, от ступней к ягодицам.

При этом родителям нужно следить за силой сдавливания, чтобы не навредить хрупким суставам крохи. Эти действия помогают ребенку избавиться от гипертонуса.

Чего делать нельзя:

• Нельзя проводить манипуляции в области печени и позвоночника .
• Не нужно во время массажа задевать половые органы малыша.
• Не следует превышать рекомендованную длительность процедуры . По методике Комаровского она составляет 7 минут. Первый сеанс длится пять минут.
• Категорически запрещено проводить массаж ребенку, у которого обостренная форма какого-либо заболевания .
• Под запретом также следующие заболевания: инфекция, пупочная грыжа, диспепсия (несварение), сердечная недостаточность, заболевания крови.

Источник: https://idealnaya-figura.ru/stati/tayskiy-massazh-i-spa-procedury-pri-gv-vidy-razreshennyh-massazhey-dlya-beremennyh-zhenshchin

Массаж спины при гв комаровский. Техника массажа новорожденного по Комаровскому

Начинать ежедневные процедуры массажа доктор рекомендует с двух месяцев жизни ребенка.

Комаровский считает, что массаж новорожденному следует проводить каждый день . Это укрепляет иммунитет ребенка, положительно воздействует на состояние его здоровья.

Перед началом процедуры массажа по Комаровскому нужно правильно подготовить ребенка, создать необходимые условия:

• Комната, где будет проводиться процедура, должна быть чистой и хорошо проветренной . Оптимальная температура для массажа новорожденного составляет двадцать два градуса.
• В зимнее время года новорожденный во время процедуры должен быть укрыт одеялом, открытой может быть лишь массируемая часть тела.
• Покормить малыша следует за час до процедуры . Ребенок не должен быть голодным.
  Для того, чтобы настроить кроху на работу, нужно установить с ним эмоциональный контакт.
• Поможет в этом игра, ласковый разговор или тактильное общение.
• Убедитесь, что новорожденный в хорошем настроении . Если малыш капризничает и выказывает недовольство, массаж стоит отложить.

Важное место в советах доктора отводится комбинации подготовительных упражнений. В этом случае массаж становится более результативным.

Массаж новорожденного по Комаровскому должен начинаться постепенно, без резких движений. Первыми должны стать упражнения на легкие поглаживания.

Такие мягкие прикосновения не раздражают нежную кожу ребенка и подготавливают ее к более энергичным действиям.

Для эффективного избавления от вздутия, колик в животе или запоров можно и нужно использовать технику массажа животика — это весьма полезная процедура.

Поглаживание улучшает кровообращение, успокаивает центральную нервную систему. Процедура проводится тыльной частью кисти или ладонью.

Главное правило в массаже по Комаровскому — все движения должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов

Далее можно переходить к вибрации и растиранию маленького тельца от поясницы к шее по позвоночнику, от пальчиков на руках к плечам, от ступней к ягодицам.

При этом родителям нужно следить за силой сдавливания, чтобы не навредить хрупким суставам крохи. Эти действия помогают ребенку избавиться от гипертонуса.

Чего делать нельзя:

• Нельзя проводить манипуляции в области печени и позвоночника .
• Не нужно во время массажа задевать половые органы малыша.
• Не следует превышать рекомендованную длительность процедуры . По методике Комаровского она составляет 7 минут. Первый сеанс длится пять минут.
• Категорически запрещено проводить массаж ребенку, у которого обостренная форма какого-либо заболевания .
• Под запретом также следующие заболевания: инфекция, пупочная грыжа, диспепсия (несварение), сердечная недостаточность, заболевания крови.

Источник: https://idealnaya-figura.ru/stati/tayskiy-massazh-i-spa-procedury-pri-gv-vidy-razreshennyh-massazhey-dlya-beremennyh-zhenshchin

Массаж при гв форум. ГВ и массаж

Матроскина

Девочки может есть здесь врачи? Можно ли при грудном вскармливании делать антицеллюлитный массаж или просто массаж. Я слышала что не рекомендуется может молоко пропасть, но нам уже полгода и может можно?

Оксанчик

Я не врач но когда второму ребенку было 3 мес ходила на массаж ни каких проблем, главное чтоб на груди лежать не больно было.

Виллему

У подруги пропало молоко после 3 сеансов массажа.

Матроскина

и до скольки получается она кормила?

Ялви

Или лактация устанавливалась, что многие принимают за "пропажу молока", просто совпало, а свалили на массаж.

Виллему

Да, может быть. Я в тот момент ни о каких кризисах не слышала, у меня вечно был только один кризис - как бы сделать так, чтобы молока стало меньше, так что на тот момент я с ней согласилась, что дело в массаже. Намекнула, что в таком случае неплохо бы с массажем завязать, но она сделала выбор в пользу массажа.

Ялви

молоко пропасть не может в принципе. массаж можно,только вот кремы некоторые антицеллюлитные содержат вещества с большой проникающей,так сказать,способностью.т.е. могут всасываться через кожу,проникать в кровь,а следовательно и в молоко,правда,думаю,в количествах незначительных,но конкретно это никто не проверял,так что с кремами такими поосторожнее,а массаж сам по себе никак на лактацию не влияет, делайте на здоровье.