Какие приложения для тренировок и фитнеса входят в топ-20
Введение
Тренировки и фитнес становятся все более популярными среди людей. С развитием технологий, мы можем использовать различные приложения, чтобы помочь нам достичь наших целей. Но с таким большим количеством приложений на рынке, трудно понять, какие из них действительно являются лучшими. В этой статье мы рассмотрим топ-20 приложений для тренировок и фитнеса.
Приложения для тренировок и фитнеса
MyFitnessPal
MyFitnessPal - это приложение, которое помогает вам отслеживать вашу диету и физическую активность. Оно имеет большую базу данных продуктов, чтобы вы могли легко отслеживать вашу калорийную потребность.
Nike Training Club
Nike Training Club - это бесплатное приложение, которое предлагает множество тренировок для разных уровней подготовки. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Strava
Strava - это приложение для бега и велосипедной езды. Оно позволяет вам отслеживать ваши тренировки, делиться ими с друзьями и соревноваться с ними.
J&J Official 7 Minute Workout
J&J Official 7 Minute Workout - это приложение, которое предлагает короткие, интенсивные тренировки, которые можно сделать дома. Оно также предлагает персонализированные тренировки на основе ваших целей.
Sworkit
Sworkit - это приложение, которое предлагает множество тренировок для разных уровней подготовки. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Fitbit
Fitbit - это приложение, которое совместимо с устройствами Fitbit. Оно позволяет вам отслеживать вашу физическую активность, сон и еду.
Peloton
Peloton - это приложение, которое предлагает онлайн-занятия по фитнесу и йоге. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Aaptiv
Aaptiv - это приложение, которое предлагает аудио-тренировки для разных уровней подготовки. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
MapMyFitness
MapMyFitness - это приложение, которое позволяет вам отслеживать вашу физическую активность, такую как бег, велосипедный спорт и плавание. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
8fit
8fit - это приложение, которое предлагает тренировки и диету. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Keelo
Keelo - это приложение, которое предлагает интенсивные тренировки HIIT. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Freeletics
Freeletics - это приложение, которое предлагает тренировки без оборудования. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Runtastic
Runtastic - это приложение, которое позволяет вам отслеживать вашу физическую активность, такую как бег, велосипедный спорт и плавание. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
FitOn
FitOn - это приложение, которое предлагает бесплатные тренировки с личными тренерами. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Yoga Studio
Yoga Studio - это приложение, которое предлагает тренировки по йоге. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge - это приложение, которое предлагает короткие, интенсивные тренировки, которые можно сделать дома. Оно также предлагает персонализированные тренировки на основе ваших целей.
JEFIT
JEFIT - это приложение, которое предлагает тренировки для тяжелой атлетики. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Sworkit Kids
Sworkit Kids - это приложение, которое предлагает тренировки для детей. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе целей ребенка.
Fitbit Coach
Fitbit Coach - это приложение, которое предлагает тренировки и видеоуроки. Оно также предлагает персонализированные тренировки, которые могут быть созданы на основе ваших целей.
Вывод
Как видите, на рынке есть множество приложений для тренировок и фитнеса, которые могут помочь вам достичь ваших целей. Используйте эти приложения, чтобы отслеживать вашу диету, физическую активность и достичь ваших целей.
Ссылки:
