Соли в ресторанах

Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах

Почему соль может быть вредна для здоровья

Соль - это необходимый компонент для нашего организма, но чрезмерное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Излишнее количество соли в организме может вызвать гипертоническую болезнь, сердечно-сосудистые заболевания, почечную недостаточность и даже отеки.

Как избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах

1. Заказывайте блюда без добавления соли

Когда заказываете блюда в ресторане, попросите повара не добавлять соль в блюдо. Многие повара добавляют соль в блюда по умолчанию, так что важно сказать об этом.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
2. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
3. Как выбрать правильный размер платья для женщины
4. Сколько калорий в домашних чипсах из печи
5. Как выбрать правильный размер: полное руководство по таблицам детской одежды и обуви
6. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
7. Какие исторические артефакты хранятся в музеях города
8. Сколько калорий сжигает силовая тренировка: правда и мифы
9. Сколько калорий сжигают разные виды спорта за час: полное руководство
10. Спортивные болельщики сжигают до 540 ккал за 90 минут: удивительные факты о калориях
11. Полное руководство по таблице размеров интернет-магазина брендовой одежды
12. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
13. Как определить размер одежды для женщины: простое и понятное руководство
14. Какие площади города имеют историческое значение
15. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
16. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
17. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
18. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
19. Просто и быстро: как определить свой размер одежды
20. Измерение объема бедер: простой способ определить свой размер
21. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
22. Шашлык из куриной грудки в духовке: простой и вкусный рецепт
23. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
24. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
25. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
26. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
27. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
28. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
29. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
30. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
31. 8. Противокариозные зубные полоски
32. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
33. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
34. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
35. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
36. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
37. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
38. Как влияет количество ккал в картошке на питание
39. Что такое паста
40. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
41. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
42. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
43. Мат для занятий йогой и Pilates
44. Подготовка контейнера
45. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
46. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
47. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
48. Как использовать солевой раствор для носа
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
50. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке