Соли в ресторанах

Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах

Почему соль может быть вредна для здоровья

Соль - это необходимый компонент для нашего организма, но чрезмерное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Излишнее количество соли в организме может вызвать гипертоническую болезнь, сердечно-сосудистые заболевания, почечную недостаточность и даже отеки.

Как избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах

1. Заказывайте блюда без добавления соли

Когда заказываете блюда в ресторане, попросите повара не добавлять соль в блюдо. Многие повара добавляют соль в блюда по умолчанию, так что важно сказать об этом.

Последние обновления на сайте:

1. 5 простых шагов к здоровому питанию: руководство для начинающих
2. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
3. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
4. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
5. Мастер-класс: как правильно снять мерки для покупки одежды онлайн
6. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
7. Запах сочной свинины в фольге: как приготовить вкуснейшую еду в духовке
8. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
9. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
10. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
11. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
12. Шашлыки из куриной грудки: быстро и вкусно
13. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
14. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
15. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
16. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
17. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
18. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
19. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
20. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
21. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
22. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
23. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
24. Как предотвратить кариес
25. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
26. Как сшить две части платья из двух платков
27. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
28. Где можно применять стены с такой толщиной
29. Подготовка к установке
30. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
31. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
32. Какие свойства имеет искусственный камень
33. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
34. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
35. Какие методы вы использовали для отказа от курения
36. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
37. Какие основные правила общения с людьми
38. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
39. Как влияет полив на урожай винограда
40. 4. Сон
41. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
42. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
43. Какие проблемы решают мобильные прокси
44. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
45. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
46. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
47. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
48. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
49. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
50. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море