Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
2. Сколько калорий в чипсах Лейс с солью: полное руководство
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
4. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
5. Практичный гид по таблице размеров детской женской одежды
6. Как определить правильный размер детской одежды по возрасту
7. Полное руководство по таблице размеров детской одежды: как выбрать идеальный размер
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
9. Какая игра с мячом самая жиросжигающая? Узнайте прямо сейчас
10. Сколько калорий сжигается при игре в футбол: полное руководство
11. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
12. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
13. Полное руководство по таблицам размеров одежды: как сделать правильный выбор
14. Где можно найти необычные музеи
15. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
16. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
17. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
18. Первоначальные шаги: как правильно измерить одежду
19. Вкусный и полезный: рецепт шашлыка из филе грудки куриной на пару
20. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
21. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
22. Как использовать текстиль в марокканском стиле
23. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
24. Каковы симптомы панической атаки
25. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
26. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
27. Обработка воска после высыхания
28. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
29. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
30. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
31. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
32. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
33. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
34. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
35. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
36. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
37. Как правильно выражать свои мысли и чувства
38. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
39. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
40. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
41. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
42. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
43. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
44. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
45. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
46. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
47. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
48. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
49. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным