Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Как узнать сколько в тебе жира. Процент жира в организме: как узнать и для чего это нужно?
2. Эффективные методы борьбы с морщинами: как вернуть коже молодость
3. Секреты молодости: как предотвратить старение и убрать морщины
4. Как измерить длину платья: пошаговое руководство
5. Какие современные технологии применяются в промышленности города
6. Сколько калорий в чипсах Лейс с солью: полное руководство
7. Топ-10 чипсов с высоким содержанием белка: выбор для здорового питания
8. Какие исторические районы сохранились до сих пор
9. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
10. Есть ли в городе музеи современного искусства
11. Полная таблица размеров и ростов одежды: как выбрать правильное
12. Какие интересные факты о Мурманске известны широкой общественности
13. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
14. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
15. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
16. Стас Пьеха: История успеха кемеровского музыканта
17. Откройте свои запястья: простой способ определить свой тип телосложения
18. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
19. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
20. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
21. Замеры одежды: основные правила и рекомендации
22. Вкус и качество свиной вырезки в фольге
23. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
24. Завтрак на куриных шашлыках: низкокалорийный и вкусный
25. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
26. Что такое маска для лица с репейным маслом
27. Как воск может быть использован в искусстве
28. Как приготовить чай из трав и растений
29. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
30. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
31. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
32. Как построить крышу для пристройки к дому
33. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
34. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
35. Какие основные типы финишных пудр существуют
36. Устранение дефектов поверхности
37. Что такое укладка каре
38. Таблица H3
39. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
40. Как сделать садовый декор из цемента?
41. Что такое синий и темно-синий костюм
42. Как сшить две части платья из двух платков
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
45. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
46. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
47. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
48. Материалы и инструменты
49. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
50. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением