Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин на лице в Ижевске: полное руководство
2. Можно ли устроить пикник в парках Омска
3. Полное руководство по таблицам размеров одежды и обуви
4. Сколько калорий в чипсах лейс из печи: полное руководство
5. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
6. Таблицы размеров детской одежды: полное руководство для родителей
7. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: подробная таблица по возрасту
8. Сколько калорий сжигается на силовой тренировке: полное руководство
9. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
10. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
11. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
12. Как промышленность влияет на экономику и жизнь города
13. Какие творческие студии и мастерские есть в городе
14. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
15. Как быстро и просто рассчитать макросы для вашего рациона
16. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
17. История Москвы: от основания до наших дней
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Ростова-на-Дону
19. Как определить свой тип фигуры и выбрать идеальную одежду
20. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
21. Что такое сбалансированное питание: полное руководство для здорового образа жизни
22. Polnalyubvi: история группы, которая вдохновляет на любовь
23. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
24. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
25. Ответы на самые популярные вопросы о тайском массаже
26. Куриные диетические блюда: вкусные рецепты для здорового питания
27. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
28. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
29. Установка чистового пола
30. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
31. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
32. Что такое черновой пол
33. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
34. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
35. Ингредиенты
36. Список ингредиентов
37. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
38. Как предотвратить кариес
39. Что такое аптечная косметика
40. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
41. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
42. Как сделать ступени для лестницы
43. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
44. Как работает лазерный массаж для похудения
45. Что такое Овариамин и для чего он используется
46. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
47. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
48. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
49. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
50. Как избежать конфликтов в общении