Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты молодости: как предотвратить старение и убрать морщины
2. Секреты профилактики и устранения мимических морщин: эффективные методы для молодой кожи
3. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
4. Полное руководство по определению размера женской одежды: как выбрать идеальный размер
5. Сколько калорий в чипсах Lay's 'Зелёный лук
6. Какие театры и культурные учреждения работают в Иркутске
7. Какие символы на гербе Москвы связаны с ее историей
8. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
9. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ступино
11. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
12. Эффективная программа питания для набора массы: шаг за шагом
13. Какие музеи Тюмени дают представление о её истории и культуре
14. Расписание концертов певицы Славы в Коломне: не пропустите
15. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
16. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
17. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
18. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
19. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
20. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
21. Куриный шашлык: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
22. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
23. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
24. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
25. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
26. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
27. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
28. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
29. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
30. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
31. Как установить экран под ванну на новой ванне
32. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
33. Что такое укладка каре
34. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
35. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
36. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
37. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
38. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
39. 4. Крем для загара
40. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
41. Таблица цветов для детской
42. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
43. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
44. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
45. Где можно применять стены с такой толщиной
46. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
47. Мат для занятий йогой и Pilates
48. Что такое Овариамин и для чего он используется
49. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
50. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой