Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Оркестр CAGMO Оренбург: история и достижения
2. Шашлык из куриной грудки на мангале: рецепт и техника приготовления
3. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
4. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
5. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
6. Можно ли пить алкоголь при похудении
7. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
8. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
9. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
10. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
11. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
12. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
13. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
14. Как сделать садовый декор из цемента?
15. Какие есть типы полировки волос
16. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
17. Как сделать прическу "под каре"
18. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
19. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
20. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
21. Какие сорта картофеля подходят для жарки
22. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
23. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
24. Как установить ограждения для крыльца
25. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
26. Как часто происходят инфекции в морской воде
27. Как правильно распределить прием пищи на неделю
28. Что такое мансардная кровля
29. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
30. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
31. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
32. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
33. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
34. Что такое дегустационная оценка вишни
35. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
36. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
37. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
38. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
39. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
40. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
41. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
42. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
43. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
44. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
45. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
46. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены
47. Как ремонтировать чистовой пол
48. Как выбрать подходящие плиты для пола
49. Как избежать загрязнений на глянцевых фасадах кухни
50. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной