Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от морщинок вокруг глаз: эффективные методы
2. Убрать морщины вокруг глаз: быстрые и безопасные методы
3. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
4. Как определить, какие побеги нужно обрезать
5. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
6. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
7. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
8. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
9. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
10. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
11. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
12. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
13. Как сделать руки и ноги пугала
14. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
15. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
16. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
17. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
18. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
19. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
20. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
21. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
22. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
23. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
24. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
25. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
26. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
27. Подготовка к заделке стыков
28. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
29. 8. Льняное полотно с орнаментом
30. Как правильно хранить готовую повязку
31. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
32. Как использовать солевой раствор для носа
33. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
34. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
35. 3. Сочетание с красным пиджаком
36. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
37. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
38. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
39. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
40. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
41. What are 4G Mobile Proxies?
42. Как найти изображения определенного типа или темы
43. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
44. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
45. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
46. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
47. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
48. 7. Blazing SEO
49. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
50. Выбор вида отделки пола