Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
2. Типы фигур и силуэты: полное руководство
3. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
4. Убрать морщины вокруг глаз за 5 минут: быстрые и эффективные методы
5. Какие уникальные природные курорты находятся рядом с Оренбургом
6. Откройте секреты: 5 эффективных методов для кожи вокруг глаз
7. Сделать маску для глаз от морщин своими руками: простой рецепт
8. Как определить свой идеальный вес с помощью формулы Брока
9. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
10. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
11. Запеченная свинина в фольге: калорийность и состав
12. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и полезно
13. Шашлык из куриной грудки на сковороде: простой и вкусный рецепт
14. Шашлык из курицы: простой и вкусный рецепт для домашнего барбекю
15. Как правильно устанавливать баню из бруса
16. Как использовать текстиль в марокканском стиле
17. Установка чистового пола
18. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
19. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
20. Какие факторы влияют на совместимость имен
21. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
22. Как установить экран под ванну на новой ванне
23. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
24. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
25. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
26. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
27. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
28. Материалы для полов в бане
29. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
30. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
31. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
32. 4. Крем для загара
33. Что такое аптечная косметика
34. Подготовка к установке
35. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
36. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
37. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
38. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
39. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
40. Что такое пять правил
41. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
42. Какие основные правила общения с людьми
43. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
44. Уход за картофелем Адретта
45. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
46. Как взять черенки?
47. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
48. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
49. Как составить рацион, используя доступные продукты
50. Насадка для ручки из пластиковой бутылки