Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно измерить мерки для платья: полное руководство
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Тольятти
3. Сколько калорий в чипсах Lays рифленых: полное руководство
4. Полное руководство: как определить размер одежды вашего ребенка
5. Как выбрать детскую одежду по росту: полное руководство
6. Сколько калорий сжигает силовая тренировка: правда и мифы
7. Какие легенды и мифы связаны с неизвестными местами Москвы
8. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
9. Как рассчитать калории в футболе: полезное руководство
10. Сколько калорий сжигает футболист за матч: удивительные цифры
11. Как правильно подобрать БЖУ для похудения и набора массы: практические рекомендации
12. Как выбрать правильный размер верхней одежды для женщин
13. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
14. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
15. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
16. Запястье как индикатор ожирения: основные принципы определения
17. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
18. Просто и быстро: как правильно снять мерки одежды для мужчины
19. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
20. Вкусный рецепт буженины запеченной в духовке
21. Шашлык из куриной грудки: рецепт и советы
22. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
23. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
24. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
25. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
26. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
27. 8. Противокариозные зубные полоски
28. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
29. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
30. Какие аптечные средства можно использовать для лица
31. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
32. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
33. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
34. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
35. 4. Крем для загара
36. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
37. Таблица сочетаний
38. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
39. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
40. H2. Проверять свои знания
41. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
42. Как справиться с социальной тревожностью
43. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
44. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
45. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
46. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
47. 8. Льняное полотно с орнаментом
48. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
49. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
50. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда