Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Где в Краснодаре можно найти уникальные магазины
2. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
3. Чипсы: польза и вред для здоровья человека
4. Сколько калорий в чипсах Лейс с солью: полное руководство
5. Сколько калорий в 165г чипсов Pringles: полный разбор
6. Как современный Киров сочетает историческое наследие с новыми тенденциями
7. Почему таблица размеров одежды и обуви необходима каждому
8. Как определить размер детской одежды: пошаговое руководство
9. Сколько калорий сжигается во время футбольного матча
10. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
11. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
12. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
13. Какие современные торговые центры есть в Мурманске
14. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
15. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
16. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
17. Как часто у детей проявляется коронавирус
18. Шашлык из куриных грудок: рецепт и техника приготовления
19. Как правильно устанавливать баню из бруса
20. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
21. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
22. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
23. Что такое декоративный камень из гипса
24. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
25. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
26. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
27. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
28. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
29. Таблица H3
30. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
31. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
32. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
33. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
34. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
35. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
36. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
37. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
38. Сколько людей бросили курить в мире
39. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
40. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
41. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
42. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
43. Как сделать рамку крыльца из дерева
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Как психология общения влияет на нашу жизнь
46. Как влияет форма носа на лицо в целом
47. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
48. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
49. Как правильно надевать женский костюм
50. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев