Ребенок в семье

Как наладить интимную жизнь после родов. С чего начать восстановление после родов?

Восстановление организма после родов называют послеродовым периодом. Его минимальная продолжительность составляет 40-42 дня, но в ряде случаев процесс восстановления может длиться и дольше. За это время женский организм приспосабливается к своему новому состоянию: матка, влагалище и другие половые органы проходят процесс инволюции (обратного развития), молочные железы изменяются для кормления, происходят перемены в процессе выработки гормонов, мышцы и кожа приобретают дородовой тонус, восстанавливается фигура, со временем возобновляется менструальный цикл.

Важно уделять внимание не только ребенку, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Морщины и тонкие линии: как эффективно бороться с признаками старения
2. Какие виды морщин существуют и где они появляются
3. Морщины: причины появления и основные виды
4. Полное руководство по выбору идеального размера платья
5. Полный гид: как определить свой размер платья при нестандартной фигуре
6. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
7. Какой рост и возраст соответствует 28 размеру детской одежды
8. Какие интересные факты о московских фонтанах и скверах
9. Как разобраться в размерах детской одежды на этикетках и ярлыках
10. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
11. Есть ли в городе музеи современного искусства
12. Сколько калорий сжигают футболисты: удивительные цифры
13. Были ли в Екатеринбурге какие-то важные международные события
14. Как определить свой тип фигуры: полезные советы и калькулятор
15. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
16. Владимир Кузьмин: Афиша Концертов И Интересные Факты О Певце
17. Как убрать морщины вокруг глаз без уколов: эффективные методы
18. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
19. Разгадайте тайну обхвата запястья: как он отражает ваше здоровье и физическую форму
20. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
21. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
22. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
23. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
24. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
27. Что такое декоративный камень из гипса
28. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
29. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
30. Удобство
31. Что такое мочегонные средства для похудения
32. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
33. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
34. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
35. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
36. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
37. Как сделать гладкую поверхность цукатов
38. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
39. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
40. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
41. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
44. Таблица ингредиентов
45. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
46. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
47. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
48. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
49. Что такое диуретики и как они влияют на организм
50. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей