Фигуры: основные типы и способы их коррекции

Фигуры: основные типы и способы их коррекции

Аппаратные методы коррекции фигуры подразумевают использование специального косметологического оборудования, обеспечивающего физическое воздействие на поверхностные и глубинные слои кожи. Они не требуют сложной подготовки, длительного восстановления и имеют небольшой список противопоказаний. Обычно процедуры проводят курсами, а количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от исходного состояния покровов и их реакции на физическое воздействие.

Методы аппаратной коррекции фигуры помогают:

• Запустить липолиз — процесс расщепления жира. Это позволяет уменьшить объем талии живота, бедер, убрать слишком большие щеки и второй подбородок, выровнять рельеф при целлюлите.
• Активировать лимфодренаж — отток лимфы вместе с продуктами распада жира, токсинами и избыточной влагой (она присутствует в организме в виде отеков). В результате уменьшаются объем и вес тела, улучшается общее самочувствие.
• Улучшить питание кожи за счет стимуляции микроциркуляции крови. Обработанные зоны обретают здоровый цвет, они получают больше питательных веществ, а потому выглядят увлажненными, ухоженными.
• Повысить интенсивность выработки коллагена и эластина, отвечающих за упругость и эластичность покровов.
• Привести тело в тонус — физическое воздействие устраняет дряблость мышц и кожи.

Аппаратная коррекция тела, методы которой основаны на использовании свойств ультразвука, вакуума, электромагнитных волн, лазерного излучения, холода и других физических факторов, обычно подразумевает проведение неинвазивных процедур. Это значит, что во время них не нарушается целостность кожных покровов. Исключение составляет такая методика, как микроигольчатый RF-лифтинг. Однако во время нее используются микроиглы, которые почти не оставляют следов — небольшой отек и покраснение после процедуры проходят всего за 1–2 дня.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные типы фигур существуют

Типы фигур у женщин бывают разные, но почему-то девушки и женщины игнорируют этот факт при выборе сумки. А ведь если аксессуар выбирать в несоответствии с пропорциями тела, то это может испортить образ и подчеркнуть недостатки в фигуре. Чтобы такого с вами не произошло, давайте рассмотрим, по каким параметрам можно определить тип фигуры и как правильно подобрать сумки к разным типам.

Типы фигур у женщин: как определить

Стилисты различают 6 типов фигуры:

Треугольник;

Перевернутый треугольник;

Прямоугольник;

Яблоко;

Груша;

Песочные часы.

И чтобы правильно подбирать не только сумки, но и одежду, нужно точно определить, к какому типу относится ваша фигура

Треугольник

Женщины с треугольным типом фигуры редко страдают от лишнего веса. У них тонкая талия и узкие плечи, а бедра немного округлые. Это самый красивый тип фигуры у женщин, но некоторые находят недостатки и в такой фигуре, и главное, что смущает стилистов – большие бедра.

Перевернутый треугольник

В этом типе фигуры выделяются широкие плечи, которые непропорциональны узким бедрам и тонкой талии. Преимущества этих девушек в том, что у них всегда подтянутый живот, да и фигура в целом выглядит спортивно.

Прямоугольник

У этих девушек бедра, талия и грудь практически не отличаются по размерам. У них стройные бедра и изящные, длинные ножки, которые являются одним из главных достоинств этой фигуры.

Яблоко

Тип фигуры «Яблоко» отличает свою обладательницу округлыми, пышными бедрами и не менее пышной грудью.Часто у женщин с этим типом фигуры есть небольшой животик и неярко выраженная талия. И очень красивые ноги.

Как определить свой тип фигуры

Обладателям типа фигуры «прямоугольник» часто рекомендуют делать акцент на платьицах. Элегантность, присущая этой детали облика, смягчает маскулинность, привнося нежные девичьи черты. Макси или мини, воздушные или футлярные, строгие или праздничные – дизайнеры позаботились о том, чтобы выбор был обширным! Как подобрать оптимальный вариант? Ориентируйтесь на предложенный чек-лист:

• Платье-рубашка.   Демократичное, непринужденное решение на каждый день. Полуприталенный крой подчеркивает выигрышные черты, ряд пуговиц или кнопок внешне вытягивает, прибавляя несколько сантиметров к росту. А поясок контрастного цвета разделяет туловище, обеспечивая баланс между параметрами «талия-бедра». В качестве «изюминки» могут присутствовать кармашки, бахрома, вышивка, декоративная строчка.
• Платье-халат.  Расслабленная рубашечная вариация, выполненная ил легкой, струящейся материи. Мастерски маскирует отсутствие аппетитных форм, выдвигая на первый план стройность и подтянутость. В результате облик получается хрупким, сбалансированным, в нем чувствуется грация.
• Платье-футляр.   Сразу оговоримся – классические футляры противопоказаны. Стилисты рекомендуют полуоблегающие платья-футляры из плотного полотна, которое удерживает форму. Добавить объемов в ягодицах позволяет рюша-баска – благодаря ей внешность приобретает игривость.
• А-силуэт.  Скрывают все, что нужно скрыть. На первый взгляд может показаться немного мешковатым, бесформенным, но стоит надеть его – и образ приобретет желаемую женственность с оттенками наивной хрупкости. Отдавайте предпочтение мини-платьям, демонстрирующим длинные ноги. Расцветки – спокойные, пастельные, с мягким принтом без резких контрастов. Обувь – туфли или босоножки в стиле бэби-долл, кеды на шнуровке, балетки или ботильоны на небольшой танкетке.
• Платье-бюстье.  В нем wow-эффект гарантирован на любой вечеринке! Верх – корсетный, без бретелей, с открытыми ключицами, низ – пышный, многослойный, длиной до колена или чуть ниже. Бюстье надевают преимущественно летом либо на вечеринки, где заметная открытость будет уместной. Прохладным вечером можно набросить коротенькую курточку или болеро.
• Платье-смок.  Такое платье для фигуры «прямоугольник» подходит просто идеально! Его ключевое преимущество – в обилии оборок, которые смягчают мальчишескую угловатость. Получается очень нежно, женственно, изящно.
• Платье-парашют.  Трендовый oversize-крой подходит для кэжуал и повседневных аутфитов. Он не стройнит, но «скрадывает» все несовершенства. Чтобы расставить акценты, примерьте модель из 3-4 контрастных полосок (например, от светлого к темному или наоборот) – игра цвета скроет небольшой дисбаланс в объемах.
• С цветными вставками.  Лайфхак для коррекции области живота – черные или темные вставки по бокам. Они уместны в футлярных, рубашечных, футболочных модельках, платьях-поло и комбинациях.
• С поясом-резинкой или кулиской.   Альтернатива акцентному ремню – удобная резинка, встроченная в одежду. Важно, чтобы она была дополнительно выделена более ярким оттенком или декором – цепочкой, шнуровкой и т.д.
• Платье-баллон.  Супер-вариант для тех, кому хочется добавить выразительности! Воздушный баллон в буквальном смысле делает вас объемнее, а наличие пояса-корсета позволяет добиться идеальных «песочных часов».
• Кимоно с запахом.  Подойдет только в том случае, если подол расклешается. Дополнительный плюс – красивый V-образный вырез, который выделяет область декольте, делая бюст выразительнее.

Как корректировать прямоугольный тип фигуры

Бывают случаи, когда возникают затруднения с определением формы тела. Как известно, природа не любит однообразия и стандартов, ведь и между близнецами есть различия.

Для выхода из затруднительного положения нужно определиться со своими сильными и слабыми сторонами. Полученную ценную информацию необходимо постараться правильно использовать.

Если вы сомневаетесь в том, что ваша фигура принадлежит типу «перевернутый треугольник», проанализируйте ее основные характеристики:

• бедра существенно уже, чем плечи;
• наличие сильного торса при средней или большой груди;
• практически нет линии талии;
• плоские ягодицы при узком тазе;
• длинные ноги.

Посмотрите на себя. Если вы обнаружите сходство со стройным юношей, пловчихой или комиссаром полиции из зарубежного фильма, не сомневайтесь — у вас фигура «перевернутый треугольник» (что носить — расскажем далее).

Бывает так, что главные характеристики типажа немного размыты. Однако треугольный тип можно спутать лишь с грушевидным. При этом женщина может быть как худощавой, так и полной.

Преимущества «треугольника»:

• Заложенные природой отличные данные для корректировки. Если немножко потрудиться, то можно плоские ягодицы превратить в округлые и аппетитные.
• Бедра и живот практически не набирают объем. Питайтесь правильно и данным частям тела прибавление веса не грозит.
• Если одежда выбрана верно, пропорции становятся гармоничными в соответствии со всеми особенностями фигуры. Главное при типе фигуры «перевернутый треугольник» — четко определиться, что носить.

Какие особенности имеет треугольный тип фигуры

У девушки фигура «перевернутый треугольник»: Freepik

Тип фигуры «перевернутый треугольник» имеет особенности. Нужно знать, как правильно подбирать гардероб. Стилист Карли Ландиг и дизайнер Шерри Хилл рассказали, какая одежда подчеркивает такую фигуру.

Свежая публикация по теме:

Драматик или романтик: какой вы типаж женщины по Кибби и как это применить для своего стиля

Особенности фигуры «перевернутый треугольник»

Форма тела «перевернутый треугольник» отражает спортивное телосложение. Такой тип фигуры часто бывает у девушек, которые активно занимаются спортом, в частности плаванием, волейболом, легкой атлетикой, скалолазанием. Фигура имеет несколько особенностей:

• широкие плечи и грудная клетка;
• узкие бедра;
• невыраженная линия талии.

У людей с такой формой тела часто стройные и длинные ноги и руки, а плечи значительно шире бедер. Если встать перед зеркалом в полный рост, можно нарисовать перевернутый треугольник от двух точек плеч по диагонали вниз к бедрам.

Пять типов женских фигур: Freepik/storyset

Как исправить фигуру «перевернутый треугольник»? Стилист Карли Ландиг считает, что правильно подобранная одежда помогает сбалансировать пропорции тела и приблизить их к песочным часам. Основная цель при выборе одежды для фигуры «перевернутый треугольник» — создать баланс, подчеркнуть нижнюю часть тела и смягчить линию плеч. Вот несколько способов:

1. Смягчение линии плеч. Используйте мягкие драпирующиеся ткани. Не носите на шее и плечах объемные шарфы и украшения.
2. Создание изгибов вокруг бедер. Выбирайте одежду, которая добавляет объем нижней части тела. Выбирайте светлые или яркие цвета для брюк и юбок, чтобы привлечь внимание к ногам.
3. Избегайте широких вырезов, которые расширяют плечи. Выбирайте глубокий и узкий овальный, U-образный или V-образный вырез. Такие вырезы стройнят и удлиняют верхнюю часть тела. Асимметричные фасоны также эффективны для выделения области груди.

Изменить фигуру «перевернутый треугольник» невозможно, да и не нужно. Визуальные диспропорции без труда можно замаскировать с помощью правильно подобранной одежды и расставленных акцентов в образе. Самые известные обладательницы фигуры «перевернутый треугольник» — Наоми Кэмпбелл , Меган Маркл и Анджелина Джоли. Они научились одеваться так, чтобы подчеркнуть естественные особенности тела и создать гармоничный вид.

Образы для фигуры «перевернутый треугольник»

Что носить с фигурой «перевернутый треугольник»? Стильные варианты комплектов: джинсы и жакет приталенного кроя, пышная юбка и топ на одно плечо, платья с пышной юбкой или простого кроя, объемные брюки и простая рубашка или асимметричная блуза.

Приталенный жакет и джинсы или брюки

Чтобы создать красивый силуэт, придайте объем бедрам и подчеркните линию талии. Для этого выбирайте джинсы с такими характеристиками:

• широкий свободный крой;
• высокая посадка;
• наличие драпировки или декора на бедрах.

Такая модель поможет создать длинную линию от талии до лодыжек и добавить объем нижней половине. Дополните образ приталенным свитером или жакетом. Выбирайте верх наряда в спокойных оттенках без принтов и лишнего декора ().

Юбка и топ

Красивый образ, который подойдет девушкам с фигурой «перевернутый треугольник», — широкая юбка и топ. Выбирайте юбки длины мини или миди с высокой посадкой в складку, А-силуэта или солнцеклеш. Еще один способ создать изгибы вокруг бедер — использовать яркие цвета и принты. Выбирайте юбки с колор-блоками, в горошек, с абстрактным, тропическим или цветочным принтом ().

В летние месяцы можете позволить себе топы, которые обнажают плечи. Это могут быть кроп-топы с американской проймой, майки на широких бретелях. Также подойдут облегающие футболки или рубашки поло. Если на улице прохладно, можно накинуть джинсовку или легкое пальто.

Как улучшить внешность при округлом типе фигуры

Для начала обозначим, какую фигуру называют прямоугольником. Это когда у девушки плечи, талия и бедра по ширине примерно одинаковые. Представительницы прекрасного пола с подобными формами могут похвастаться пропорциональностью верхней и нижней частей тела, аккуратными ягодицами, тонкими руками и стройными ногами.

Стоит девушке с типом фигуры «прямоугольник» набрать лишний вес, как усугубляется проблема из разряда «что носить». Обладательницы такого тела итак иногда недовольны своим неженственным, мальчишеским видом. А так называемый спасательный круг из жировых запасов прибавляет торсу грузности и плотности. При любом раскладе это твоя внешность и для нее всегда можно подобрать большой выбор фасонов. И мы подскажем, какие самые выигрышные.

Что собой представляет тип фигуры «прямоугольник»

Итак, существуют разные комплекции женщин, которые чаще всего делят на пять основных типов. Среди них груша, прямоугольник, песочные часы, треугольник и яблоко.

В рассматриваемой нами фигуре «прямоугольник» выделяются стройный и полный варианты, показанные на картинке ниже. Их иногда еще называют I-тип и H-тип, «стройная колонна» и «полная колонна». Как определить, что у тебя фигура «прямоугольник»? Просто замерить обхват груди, бедер и талии и сравнить значения.

Если разница между талией и бедрами менее 22 см, то ты обладательница данного типа телосложения. Рассмотрим, что собой представляют разновидности фигуры «прямоугольник» и выделим их признаки.

Какие особенности имеет инвертированный треугольный тип фигуры

✅ Сколько типов женских фигур существует?

Базово три: прямоугольник, песочные часы и яблоко, что соответствует трем типам телосложения по Шелдону: прямоугольник → эктоморф, песочные часы → мезоморф и яблоко → эндоморф. Но это в теории, в реальной жизни типов фигур больше, это также: груша, треугольник, перевернутый треугольник, полный прямоугольник (skinny fat)

✅ Что такое тип фигуры?

Это совокупность природных/генетических параметров человека, которые явно характеризуют его телосложение и неявно тип обмена веществ. К таковым параметрам относятся: 1) строения «костяка» человека; 2) проблемные зоны или зоны залегания подкожного жира; 3) тип обмена веществ

✅ Можно ли изменить свою фигуру?

Да, можно. Правильное питание и тренировки трансформируют вашу фигуру, НО тип ее останется неизменным. Другими словами, если вы были эктоморфом, худощавым типом «До», то «После» вы также им и останетесь, просто фигура станет более развитой. Вам не удастся «перескочить в другую лигу» и стать мезоморфом, просто вы разовьете свои слабые стороны и станете улучшенным эктоморфом

✅ Разные типы фигуры нужно по-разному тренировать?

В теории, да, т.е. у каждого типа есть свои особенности тренинга и нужно знать их и выстраивать свою программу тренировок соответствующим образом. Однако на практике, в тренажерном зале, зачастую этот момент, разные типы фигуры, не учитывается и человек просто тренируется шаблонно. В свою очередь, шаблонный тренинг дает такие же результаты не всегда устраивающие занимающегося

✅ Какой тип фигуры легче всего изменить?

Как оптимизировать линию талии при прямоугольном типе фигуры

Данный тип фигуры имеет еще и второе название – «Н-силуэт». Основной особенностью такого сложения является практически отсутствующая разница в параметрах плеч, груди, талии и бедер. Иными словами, у девушек и женщин практически не выделяется (в меньшую сторону) область живота.

Довольно часто представительницы такого типа силуэта имеют атлетичный и спортивный вид. В подростковом и юном возрасте они могут быть даже худощавы и иметь почти модельную внешность: острые плечи, плоский живот, длинные ноги, не выраженные бедра. В таком случае девушка является практически эталоном подиумов.

Кстати, часто именно этот тип фигуры встречается у профессиональных топ-моделей мирового уровня.

Но к сожалению, не все женщины и девушки имеют стройное тело. И если при худощавости и подтянутости фигуры тип «прямоугольник» выглядит спортивным, легким и изящным, то при склонности к полноте внешнее восприятие несколько портится.

Не все представительницы женского пола могут похвастаться отличным обменом веществ. Да и других факторов, приводящих к полноте или даже ожирению, более чем достаточно: генетическая предрасположенность, хронические заболевания, беременность, травмы с длительным вынужденным обездвижением или ограничением нагрузок, гормональный сбой, в конце концов, просто элементарная слабость перед вкусной и сладкой пищей.

Женская фигура данного типа при полноте зрительно воспринимается как тяжелая, громоздкая, неловкая и грубоватая. Жировые отложения активно накапливаются на плечах, бедрах и животе. При существенной степени ожирения область талии может начать существенно раздаваться и выпирать, делая силуэт более похожим уже на шар. Поэтому прямоугольный тип требует особого внимания к контролю веса.