Метаболические процессы

Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ

Сегодня всем известно, что наше тело живет по встроенным в него биологическим часам. Практически все системы организма человека находятся под влиянием циркадных (суточных) биоритмов. Это значит, что многие процессы с большей вероятностью и частотой происходят в определенное время суток.

Циркадные часы работают на молекулярном уровне. У нас есть так называемые «часовые гены», которые кодируют производство белков, сигнализирующих клеткам мозга о времени суток и таким образом запускающих процессы, ему соответствующие. А это, в свою очередь, определяет скорость метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Виды морщин и что с ними делать: полное руководство
2. Как правильно снять мерки для пошива одежды: полное руководство
3. Какие исторические события связаны с разрушением и восстановлением Москвы
4. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
5. Полное руководство по таблице размеров детской одежды и обуви
6. Таблица размеров детской одежды для мальчиков
7. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
8. Полное руководство по таблицам детских размеров одежды: как выбрать идеальный размер
9. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
10. Есть ли в городе музеи современного искусства
11. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
12. Какие парки Нальчика самые популярные среди туристов
13. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
14. Бесплатный калькулятор макронутриентов для бодибилдинга: упростите свой тренировочный процесс
15. Как определить тип фигуры с помощью калькулятора
16. Узнай свой тип фигуры за несколько минут: простой и быстрый метод
17. Индекс Соловьева: новый способ определения типа телосложения
18. Вес тела по запястью: как измерить и что это значит
19. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
20. Профессиональные советы по замерам брюк: все, что нужно знать
21. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
22. Запеченная свинина в фольге: Калорийность и полезные свойства
23. Свинина без жира: простые рецепты для здорового питания
24. Запеканка из буженины в фольге: 10 вкусных рецептов для домашнего приготовления
25. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
26. Вкусный и быстрый: рецепт шашлыка из куриной грудки
27. Что делать с этим?
28. Как использовать текстиль в марокканском стиле
29. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
30. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
31. Что такое краснокочанная капуста
32. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
35. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
36. Как предотвратить кариес
37. Как сделать прическу "под каре"
38. Подготовка материалов и инструментов
39. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
40. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Ингредиенты
43. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
44. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
45. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
46. Какие есть способы навести порядок в голове
47. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
48. Как правильно надевать женский костюм
49. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
50. Как избежать конфликтов в общении