Метаболические процессы

Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ

Сегодня всем известно, что наше тело живет по встроенным в него биологическим часам. Практически все системы организма человека находятся под влиянием циркадных (суточных) биоритмов. Это значит, что многие процессы с большей вероятностью и частотой происходят в определенное время суток.

Циркадные часы работают на молекулярном уровне. У нас есть так называемые «часовые гены», которые кодируют производство белков, сигнализирующих клеткам мозга о времени суток и таким образом запускающих процессы, ему соответствующие. А это, в свою очередь, определяет скорость метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Распутать клубок: Как определить свой тип фигуры и понять, что к чему
2. Сколько белка нужно взрослому в день: рекомендации и нормы
3. Пример рациона с достаточным количеством белков: как составить меню для здоровья
4. Как быстро убрать морщины вокруг глаз после 30 лет: эффективные методы
5. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
6. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
7. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
8. Как построить успешные отношения
9. Вкусный и простой рецепт макароны макфа станичные отварные
10. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
11. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
12. * Как правильно хранить жмых яблок
13. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
14. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
15. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
16. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
17. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
18. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
19. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
20. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
21. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
22. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
23. Как провести интубацию
24. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
25. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
26. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
27. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
28. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
29. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
30. Как сделать настил для ступеней
31. Материалы и инструменты
32. Как часто нужно тренироваться для начинающих
33. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
34. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
35. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
36. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
37. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
38. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
39. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
40. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
41. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
42. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
43. Что такое реальность курения
44. Какие советы по уходу за обоями под покраску
45. Советы для создания комнаты
46. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
47. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
48. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
49. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
50. Как определить, какие побеги нужно обрезать