Метаболические процессы

Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ

Сегодня всем известно, что наше тело живет по встроенным в него биологическим часам. Практически все системы организма человека находятся под влиянием циркадных (суточных) биоритмов. Это значит, что многие процессы с большей вероятностью и частотой происходят в определенное время суток.

Циркадные часы работают на молекулярном уровне. У нас есть так называемые «часовые гены», которые кодируют производство белков, сигнализирующих клеткам мозга о времени суток и таким образом запускающих процессы, ему соответствующие. А это, в свою очередь, определяет скорость метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Какие бывают морщины на лице: полное руководство
2. Полное руководство по выбору правильного размера платья
3. Лучшие и худшие чипсы для закусок: как выбрать идеальный вариант
4. Полное руководство по таблице детских размеров одежды
5. Полное руководство по размерам одежды для мальчиков
6. Эффективность потери веса: сколько калорий сжигают основные виды спорта за час тренировки
7. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы: все, что вам нужно знать
8. Жизнь в режиме бжу или все: как найти баланс
9. Диета для набора мышечной массы и силы: полное руководство
10. Калькулятор калорий и кбжу: полезный инструмент для правильного питания
11. Как правильно выбрать размер одежды: полное руководство
12. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
13. Где смотреть расписание Дидюли в Нижнем Новгороде: полное руководство
14. Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз: что действительно работает
15. Какие фестивали и ярмарки проходят в Чите осенью
16. Откройте для себя секреты идеального веса: лучшие формулы для расчета
17. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
18. Индекс Брока с учетом комплекции: новый подход к оценке инвестиционных возможностей
19. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
20. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
21. Шашлык из куриной грудки на гриле: простой рецепт для домашнего барбекю
22. Калорийность куриного шашлыка из грудки: подсчет и советы
23. Куриный шашлык из грудки: рецепт, который обязательно понравится всем
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Как укрепить крыльцо с ступеньками
26. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
27. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
28. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
29. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
30. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
31. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
32. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
33. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
34. Причины одиночества
35. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
36. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
37. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
38. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
39. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
40. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
41. Как установить ограждения для крыльца
42. Как выбрать подходящий металл для ступеней
43. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
44. Метод 1: Использование спирта
45. Что такое синий женский костюм брючный
46. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
47. 3. Сочетание с красным пиджаком
48. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
49. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
50. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица