Метаболические процессы

Сколько калорий мы тратим ежедневно: Раскрытие тайн нашего обмена веществ

Сегодня всем известно, что наше тело живет по встроенным в него биологическим часам. Практически все системы организма человека находятся под влиянием циркадных (суточных) биоритмов. Это значит, что многие процессы с большей вероятностью и частотой происходят в определенное время суток.

Циркадные часы работают на молекулярном уровне. У нас есть так называемые «часовые гены», которые кодируют производство белков, сигнализирующих клеткам мозга о времени суток и таким образом запускающих процессы, ему соответствующие. А это, в свою очередь, определяет скорость метаболизма.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по выбору размера платья: как подобрать идеально сидящую одежду
2. Где в Ижевске можно посмотреть уникальные скульптуры и памятники
3. Какие кафе и рестораны считаются лучшими в Москве
4. Сколько калорий сжигает баскетбол: полное руководство
5. Набор мышечной массы: как правильное питание помогает достичь цели
6. Как выбрать правильный размер одежды: полное руководство
7. Советы по подбору гардероба: как одеваться в зависимости от типа фигуры
8. Какой тип женской фигуры считается самым красивым: секреты идеальной формы
9. Нестандартный способ определения типа фигуры: как креативность помогает в математике
10. Какие исторические памятники можно найти в Уфе
11. Проблемы с кожей: как избавиться от морщин
12. Как правильно рассчитать массу тела по запястью
13. Вкуснейшая свиная вырезка в духовке: рецепт и подсказки
14. Рассчитаем калорийность куриного шашлыка без кожи
15. Шашлык из куриной грудки: калорийность и состав
16. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
17. Какие факторы влияют на совместимость имен
18. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
19. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
20. Что такое пластиковые окна
21. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
22. Что такое краснокочанная капуста
23. Как правильно составлять рацион для похудения
24. Что такое укладка каре
25. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
26. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
27. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
28. Материалы для полов в бане
29. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
30. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
31. Как влияет количество ккал в картошке на питание
32. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
33. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
34. Как подготовить почву для фруктового сада
35. Где можно применять стены с такой толщиной
36. Подготовка к установке
37. Что такое козырёк
38. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
39. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
40. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
41. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
42. Как психология общения влияет на нашу жизнь
43. Как уложить лаги на пол
44. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
45. Как устранить зубную патологию
46. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
47. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
48. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
49. Метод 5: Использование морозильной камеры
50. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом