Массаж спины после родов. Послеродовой массаж

Массаж спины после родов. Послеродовой массаж

Программа УЗИ "Здоровье женщины"

Программа УЗИ для женщин включает в себя (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)

10700 7000

Гастроскопия, колоноскопия и анализ

Гастроскопия + колоноскопия под седацией + анализ на хеликобактер пилори. Пребывание в палате. Консультация анестезиолога. Рекомендации специалиста.

16200 13500

Программа УЗИ "Здоровье мужчины"

Программа УЗИ для мужчин включает в себя (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, ТРУЗИ, УЗИ органов мошонки, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)

10500 7000

После родов живот у большинства женщин выглядит вяло, может быть увеличен в размерах по сравнению с тем, каким он был до беременности. При желании, женщина может легко и быстро восстановить фигуру после родов. Наибольшая работа направлена именно на область живота, т. к. она страдает больше остальных. Одним из эффективных методов восстановления является послеродовой массаж. Его можно делать самостоятельно, но, специалисты, для наибольшего эффекта, советуют записаться к профессионалу в массажный кабинет. Приступать к послеродовому массажу можно через 3-4 недели после рождения ребенка.
Лечебный послеродовой массаж способствует тому, что улучшает эластичность и сократительную функцию мышечных волокон. Грамотный массаж, выполненный профессионалом, способствует восстановлению мышц передней брюшной стенки. Другие группы мышц расслабляются, что способствует снятию напряжения и устраняет чувство усталости. Положительный эффект лечебный массаж оказывает и на суставы, укрепляет их сумочносвязочный аппарат. Это немаловажный эффект, необходимый в послеродовой период для позвоночного столба, на который во время беременности оказывались сильные нагрузки из-за тяжести плода и увеличения общего веса женщины. Массаж также влияет на подкожно-жировой слой, ускоряет обменные процессы, что способствует уменьшению объема живота и его подтягиванию.
Прежде чем приступать к массажу, необходимо убедиться, что у молодой мамы нет никаких проблем, противопоказаний. Если ее психоэмоциональное состояние нестабильно, отмечается рвота, тошнота, головокружение, лихорадочное состояние и не только, имеются какие-то аллергические реакции, острые заболевания вен, например, тромбозы и т. д., ни в коем случае послеродовой массаж выполнять нельзя, потому что это может усугубить ситуацию. Нужно привести себя в порядок, устранить все эти причины, и только после этого, записываться на лечебный послеродовой массаж.
В обычных поликлиниках трудно найти специалиста, который бы смог выполнить такой массаж. Даже, если он есть, очередь к нему всегда будет многокилометровой, поэтому лучше сразу обратиться в хороший массажный салон, либо частный медицинский центр, где такие услуги предлагаются. Продолжительность курса послеродового массажа включает в себя 10-15 процедур. Первые несколько сеансов имеют продолжительность 30-45 минут, все последующие длятся, как правило, 45-60 минут.
Во время сеанса женщина лежит на животе, согнув слегка в коленях ноги, положив руки свободно вдоль тела. Во время массажа, специалист воздействует на мышцы живота, желудочно-кишечный тракт, органы малого таза, ускоряется кровоснабжение в этих областях, улучшается кишечная перистальтика. Обменные процессы ускоряются, что способствует сжиганию лишнего жира в области живота, который мог появиться во время беременности. Послеродовой массаж помогает бороться и с растяжками. После него они становятся менее выраженными, уменьшаются в размерах.

Наружный массаж матки после родов. 2 Этап. Массаж матки на кулаке.

После обследования стенок матки производят массаж матки на кулаке. Внутренняя рука сжимается в кулак, наружная рука бережно массирует матку через брюшную стенку. Одновременно помощник вводит в/в медленно метилэргометрин 0,02 % - 0,5-1 мл с 20 мл физ.раствора или ставится капельница с окситоцином (1 мл в 200-400 мл физ.раствора). При отсутствии помощников сокращающие средства вводят после окончания операции.

При хорошо сократившейся матке руку из полости матки осторожно выводят, проводят лёгкий наружный массаж матки.

На область матки кладут пузырь со льдом.

Измеряется АД, пульс, кровопотеря, оценивается общее состояние роженицы и решается вопрос об инфузионной терапии.

При ассистенции врачу акушерка вводит лекарственные средства по указанию врача.

Первый туалет новорожденного

I ЭТАП

Принять ребенка в теплую пеленку, высушить, сбросить мокрую пеленку, надеть шапочку и носочки, положить на грудь матери, закрыть пеленкой и одеялом. Кожный контакт 30 мин.

Через 1 минуту после рождения на пуповину наложить 2 зажима, между ними перерезать стерильными ножницами.

II этап

Вымыть руки гигиеническим способом, надеть стерильные перчатки.

Сухим шариком отжать кровь от пупочного кольца к периферии.

Наложить пластиковый зажим на расстоянии 2-3 мм от кожного края пупочного кольца

Отсечь пупочный остаток ножницами по краю зажима.

Протереть сухими шариками глаза новорожденного от наружного угла к внутреннему. Взять тюбик с мазью (1% тетрациклиновая, 0,5% эритромициновая), снять первую порцию мази на стерильный шарик и, не дотрагиваясь глаз, нанести мазь в оба глаза по направлению к внутреннему углу. Сухими шариками (отдельно для каждого глаза) снять лишнюю мазь.

Измерить окружность головы новорожденного по затылочному бугру и надбровным дугам.

Измерить окружность грудной клетки по углам лопаток, сосковой линии, подмышечным впадинам.

Измерить рост – от выступающей части затылочного бугра по всей длине спины и ног до пяточного бугра.

Установить электронные весы в нулевое положение с подогретой пеленкой, взвесить новорожденного.

Одеть ребенка, завернуть в одеяло, оформить браслетку.

Снять перчатки, вымыть и обработать антисептиком руки.

Ознакомить с данными измерений родильницу.

Записать данные в историю родов, журнал, историю развития новорожденного, обменную карту.

Массаж после родов при гв. Выбор метода воздействия

К наиболее распространенным и доступным физическим методам воздействия относятся различные виды массажа. Ручной массаж значительно уступает по эффективности аппаратным методикам в силу невозможности глубокой проработки тканей, отсутствия контроля за равномерностью глубины воздействия и «человеческого фактора» – усталости.

Одной из наиболее современных, эффективных и безопасных процедур аппаратного массажа является RSL-скульптурирование, которая выполняется на аппарате Beautylizer (рис. 1) . В основе ее действия лежит вибрационное и компрессионное воздействие сферами на все слои кожи, гиподерму, также на мышцы, благодаря чему в период беременности и лактации реализуются следующие эффекты: - активизация крово- и лимфообращения; - уменьшение болевого синдрома; - укрепление мышц тела, повышение эластичности мышечно-связочного аппарата и сохранение подвижности суставов; - улучшение общего обмена веществ; - улучшение психоэмоционального статуса.

Аппарат Beautylizer

К противопоказаниям для проведения процедуры RSL-скульптурирование при беременности относят общие противопоказания для назначения лечебных физических методов^6-10. Однако в отдельных случаях даже при их наличии могут использоваться методы точечного воздействия.

При неосложненном анамнезе в начале беременности RSL-скульптурирование можно проводить при положении женщины лежа на животе.

При наличии болезненности в проекции молочных желез целесообразно подложить валик или маленькие подушки в подключичные области.

Процедура также может проводиться лежа на боку или сидя.

Проведение массажа в положении лежа на спине, особенно после 17-й недели беременности, нежелательно, так как происходит сдавление крупных сосудов и нервных стволов в полости живота и таза.

Антицеллюлитный массаж после родов когда можно. Когда можно делать массаж

Еще один частый вопрос, на который сложно ответить однозначно, – это то, в какое время можно приступать к процедуре. Допустимые сроки всегда определяются индивидуально, однако есть ряд общих рекомендаций:

• После естественных родов без осложнений можно приступать к легкому массажу уже через 1 месяцев .
• Если беременность протекала тяжело , с осложнениями, или роды произошли после кесарева сечения, то процедуру можно делать не раньше чем через 2 месяца (но обычно через 4–6 месяцев).

Чтобы определить более точный срок, потребуется обратиться за консультацией врача-гинеколога. Специалист сможет определить, как происходит восстановление организма и стоит ли приступать к массажу. В большинстве случаев врачи призывают отказаться от самостоятельных процедур и доверить массаж профессионалу.

Показания и противопоказания

К числу показаний для методики можно отнести следующее:

• повышенная тревожность;
• признаки послеродовой депрессии;
• лишний вес;
• целлюлит;
• дряблость кожи;
• боли в спине или ногах;
• повышенная отечность;
• мышечные спазмы.

Не стоит забывать о возможных противопоказаниях . К ним относят:

• повышенную температуру;
• инфекционные заболевания;
• обострение хронических патологий;
• нарушения свертываемости крови;
• проблемы с работой ЖКТ (жидкий стул, тошнота, рвота);
• наличие на коже язв, ран или гнойничков;
• заболевания органов дыхания;
• серьезные психические расстройства;
• варикоз, тромбоз.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом насчет массажа – специалист подскажет, стоит ли вам выполнять такую процедуру и чем ее можно заменить.

Лучший массаж после родов

Теперь поговорим о том, какие методики можно использовать в послеродовой период. Как правило, специалисты советуют начать с проработки отдельных зон, это могут быть:

• Спина и поясница. Такая процедура помогает избавиться от мышечной боли и улучшить состояние при заболеваниях позвоночника. Но стоит знать, что массаж спины после родов проводится с большой осторожностью, так как опорно-двигательная система может еще не полностью восстановиться. Во время беременности на позвоночник оказываются повышенные нагрузки, которые могут привести к развитию различных патологий. Лучше всего выполнять лечебную методику, включающую специальные приемы для нормализации кровообращения и улучшения лимфотока.
• Ноги. Массирование ног поможет снять отеки и вернуть легкость во время ходьбы. Но стоит понимать, что процедура не может применяться при выраженном варикозном расширении вен. В этом случае можно заменить методику массированием стоп .
• Живот. Одной из самых проблемных зон после родов становится живот. Массаж живота позволяет подтянуть мышцы и кожу в области воздействия, а также уменьшает выраженность растяжек, помогает убрать лишние сантиметры. Выполняется процедура с минимальным давлением, чтобы не спровоцировать проблемы с пищеварением, так как в послеродовой период многие женщины сталкиваются с проблемами в работе ЖКТ. Во время сеансов учитываются имеющиеся симптомы. С осторожностью нужно подходить к применению антицеллюлитных программ, так как в период лактации они считаются не самыми безопасными. Лучше выполнять классическую технику, сочетающую стандартные массажные приемы.
• Ягодицы. Еще одна зона, которая потребует регулярной проработки. Стоит использовать все ту же классическую методику, которая позволит устранить отечность и нормализовать обменные процессы в тканях. Для повышения тонуса кожи можно применять массаж сухой щеткой или воздействие силиконовыми банками . Такие процедуры достаточно легко выполнить и самостоятельно, для них всегда найдутся лишние 5 минут.
• Грудь. В том случае, если после родов вы столкнулись с «каменной» грудью, то может потребоваться проведение массажа и на такой области. Как правило, проблема возникает, когда молозиво сменяется молоком, но может появиться и позже – уже во время активного вскармливания. Тут важно понимать причины, по которым возникли неприятные ощущения. Не лишней будет консультация маммолога, так как нужно убедиться, что нет никаких сопутствующих патологий. Если все хорошо, то вы можете приступить к самостоятельному массированию молочных желез.

Аппаратный массаж после родов. Безоперационная подтяжка тела после родов

Хотите привести фигуру в порядок после родов? Благодаря достижениям современной медицины это можно сделать быстро, эффективно и притом без операции. В клинике косметологии и дерматологии «BL» проводят восстановление фигуры после родов на уникальном инновационном аппарате Icoone Laser .

Мы применяем комплексную методику «2 в 1»: ММАS-стимуляцию и лазерный липолиз. ММАS-стимуляция — это фракционное вакуумное воздействие на соединительные ткани, благодаря которому клетки кожи и подкожно-жировой клетчатки проходят настоящую гимнастику. Уже на первой процедуре в них вырабатывается коллаген и эластин. Эластичность и упругость кожи улучшаются, морщины и складки — разглаживаются, кожа подтягивается.

Светодиодный лазер улучшает проницаемость клеточных мембран, открывая в них временные поры, и излишки жира и жидкости выходят из клеток без вреда для организма. Жировые клетки под лазерным воздействием не разрушаются, образуя продукты распада, а уменьшаются в размерах, ускоряются обменные процессы в клетках, благодаря чему Вы не поправляетесь ещё насколько месяцев после курса процедур, а худеете, даже без соблюдения диет.

Благодаря вакуумному воздействию и эффекту массажа с помощью специальных роликов кожа подтягивается, а излишки жира — уходят, как после интенсивной тренировки. Разница в том, что вам не приходится прилагать усилий. Врач-косметолог и аппарат Icoone Laser сделают все за вас. Воздействие на проблемные зоны осуществляется на клеточном уровне, что позволяет безболезненно и быстро получить отличный результат.

Какие проблемы можно решить с помощью Icoone Laser

Лазерный аппарат Icoone Laser позволяет применять 35 различных программ для лица и тела. Инновационная разработка в руках опытных врачей-косметологов творит настоящие чудеса. Мы успешно, максимально эффективно и атравматично устраняем многочисленные изъяны и дефекты фигуры, с которыми после родов сталкивается молодая мама:

• стрии и рубцы, морщины и дряблость кожи;
• локальные жировые отложения на животе, бедрах, руках и в других «проблемных» зонах;
• нарушения обмена веществ в коже и последствия нарушений, в том числе целлюлит;
• провисание и ухудшение формы молочных желез.

Стимуляция проблемных участков с помощью ММАS-технологии и лазерного липолиза помогает в кратчайшие сроки обозначить талию, убрать провисающие кожно-жировые складки, подтянуть грудь и вернуть фигуре былые стройность и молодость. Процедура не только улучшает внешность, но и благотворно влияет на здоровье. Даже после одного сеанса улучшаются обмен веществ и кровоток. Аппарат стимулирует работу лимфатической системы, и это самым лучшим образом сказывается на самочувствии и иммунитете.

Восстановление фигуры после родов на Laser Icoone

Курс процедур на лазерном аппарате всегда составляется индивидуально. Возможности прибора позволяют разработать эффективную программу для любой женщины, в зависимости от индивидуальных показаний и желаемого результата.

Видимый эффект — повышение упругости и эластичности кожи появляется уже после первой процедуры. Для удаления локальных жировых отложений и разглаживания складок и морщин, как правило, требуется курс от 5 процедур. Избавиться от лишнего веса, подтянуть грудь, убрать «галифе» на бедрах можно за 10-15 процедур. Длительность курса врачи рассчитывают индивидуально.

Сеансы восстановления на аппарате Laser Icoone полностью безопасны для женского здоровья. Они успешно применяются в реабилитации после травм и повышенных нагрузок, помогают быстро вернуться в форму после родов, стать привлекательнее и увереннее в себе. Быстрый эффект помогает молодой маме сэкономить время на уходе за собой и уделить его малышу. Если вы хотите восстановить стройную и красивую фигуру после родов быстро, безопасно и эффективно, запишитесь на консультацию. В клинике косметологии и дерматологии «BL» подберут оптимальный для вас курс процедур.

Через сколько после родов можно делать массаж живота. Послеродовой массаж

Массаж после родов: показания, противопоказания, техника проведения

Период вынашивания ребенка и роды – это время огромного стресса для женщины. Помимо гормональных изменений, связанных с перестройкой организма, женщина теряет много душевных и физических сил. Для того чтобы их восстановить нужна не только забота близких людей, но и помощь профессионалов.
Все молодые мамы после родов посещают гинеколога, но почему то только некоторые из них записываются на массаж .
Это неправильно! Массаж в послеродовой период помогает женщине быстрее восстановиться и вернуть былую физическую форму. Улучшается общее самочувствие, проходит послеродовая депрессия, ускоряется восстановление мышечной системы.

Показания к массажу после родов

Массаж после родов полезен всем женщинам, но особо он нужен:

• при повышенной тревожности, появлении признаков депрессии;
• при наличии лишнего веса;
• при болях в спине.

Перед тем, как записаться на массаж нужно проконсультироваться с врачом.

Противопоказания:

• повышенная температура;
• острые стадии инфекционных заболеваний;
• кровотечения и заболевания крови, связанные с нарушением свертываемости;
• нарушение работы ЖКТ (жидкий стул, тошнота, рвота);
• наличие на коже язв, ран, гнойничковых образований;
• серьезные заболевания органов дыхания, ССС;
• заболевания кожи;
• психические заболевания;
• воспаление лимфатических и кровеносных сосудов, варикоз, тромбоз;
• заболевания органов брюшной полости, при которых возможны внутренние кровотечения.

техника проведения массажа после родов

во время послеродового массажа основное внимание уделяется животу. для того, чтобы руки массажиста скользили по телу мягко и гладко, он использует специальное массажное масло.

Алгоритм проведения послеродового массажа таков:

• Поглаживание. Массажист мягкими движениями по часовой стрелке поглаживает живот женщины. Во время проведения этих манипуляций пациентка расслабляется и успокаивается. Затем движения мастера становятся более выраженными, но они не должны вызывать у женщины дискомфорт и боль. В результате происходит разогрев мышц пресса, также оказывается воздействие на матку и кишечник.
• Разминание. Массажист разминает мышцы пресса, возвращая им эластичность и упругость. Особое внимание уделяется косым мышцам живота, которые больше всего слабеют в период беременности. Кроме этого проводится работа с жировыми складками по бокам.

В конце процедуры массажист снова проводит легкое поглаживание и растирание. После окончания сеанса пациентка должна немного полежать на кушетке в удобной позе, накрывшись покрывалом или пледом.
Продолжительность первых сеансов 30-45 минут, последующих – около часа. Курс послеродового массажа обычно включает в себя 12-15 сеансов.
Эффективность процедур становится заметной уже после нескольких сеансов. У пациентки улучшается общее самочувствие, она становится более бодрой. Мышцы восстанавливают прежнюю упругость. Если ранее у женщины были боли в спине, то их интенсивность после окончания курса должна существенно уменьшиться.

Восстановительный массаж после родов. Массаж после родов

Процедуры массажа для женщин после родов

Вынашивание ребенка и роды – процесс, требующий от организма матери много физических и моральных сил. По его завершении основное внимание получает младенец. Восстановление здоровья мамы ложится на ее собственные плечи. Первые месяцы она редко бывает способна критически оценить необходимость личной реабилитации.Все ее внимание уделяется новорожденному. Сама женщина, особенно впервые родившая, нередко перестает ухаживать за собой в должной мере. Ухудшается состояние кожи, волос, появляются лишние килограммы жира. Это портит не только ее внешний вид, но и характер, отношения с супругом. Ситуация требует радикальных решений.Кормление ребенка и послеродовое восстановление исключают:

• диеты;
• интенсивные физические нагрузки;
• борьбу с целлюлитом;
• инъекции препаратов для косметической коррекции фигуры.

Из эффективных средств восстановления организма после родов остается массаж.

Цели и виды массажа

Они определяются многомесячным вынужденным измененным положением опорно-двигательного аппарата женщины. Ее нервная система тоже находилась в напряженном состоянии. Это определяет цели процедур.

• Восстановление суставных сочленений костей таза, которые расходились в родах, позвоночника.
• Приведение тонуса определенных мышечных групп в исходное состояние. Живот необходимо подтянуть, а спину расслабить.
• Улучшение циркуляции жидкостей (межклеточной, крови, лимфы) в области брюшной полости и малого таза.
• Гармонизация психоэмоционального фона.
• Косметический эффект.

Для достижения обозначенных целей профессионалы используют несколько видов массажа.

особенности массажа молодых мам

очень важно восстановить мануальным массажем правильное положение костей таза и позвоночника. в период вынашивания позвонки могут смещаться, а в родах расходятся кости таза. это может привести к защемлению корешков нервных волокон.мануальный массаж высвободит их из костного «плена». иначе в течение дальнейших лет жизни женщины ее будут мучить боли в пояснице, области копчика и ногах. этот вид массажа облегчит первый год материнства, когда женщине приходится часто носить ребенка на руках.первый курс процедур проводится только руками массажиста без применения электроприборов. аппаратные процедуры, если они необходимы, включаются во вторую половину курса, на малой мощности воздействия.недопустимо использование для скольжения рук или других эффектов мазей или масел с резким запахом, любыми добавками. это может привести к отказу от груди младенца, его беспокойному поведению на руках матери. массаж живота начинается курсом косметических приемов для устранения растяжек, восстановления эластичности кожи. в дальнейшем оказывается воздействие на мышцы неглубокими разминающими движениями. их направление – от пупка вверх или вниз и в стороны.не стоит добиваться плоского живота – это невозможно. после родов у любой девушки формируются женские очертания фигуры. они предполагают жировые отложения над лобком, в ягодицах и на бедрах.результат профессионально проведенного массажа молодой мамы – ее хороший внешний вид, жизнерадостное настроение и прилив энергии для воспитания здорового малыша.
1.2.3.